국가대표 보디빌딩 세계챔피언 양연석선수가 운영하는 휘트니스 스튜디오입니다
개인트레이너는 너무나 많지만 검증된 확실한 지도자로부터 운동을 배워야만 합니다 여러분은 소중하니까요!!
국가대표 보디빌딩 세계챔피언 양연석선수가 운영하는 휘트니스 스튜디오입니다
개인트레이너는 너무나 많지만 검증된 확실한 지도자로부터 운동을 배워야만 합니다 여러분은 소중하니까요!!
운영 시간
평일
오전 7:00 ~ 오후 11:00
토요일
오전 10:00 ~ 오후 6:00
회원권 가격
아직 등록 전이에요
PT 선생님
양연석
5.0리뷰 3검증 자격 8
PT 회 당 66,000원
2016 대통령 체육훈장, 국가대표 출신, 20년 경력
PT 리뷰
안주영
5
매우 강추합니다!
국가대표 였던 커리어에서 나오는 전문성과
선생님께서 매우 친절하고 자세하게 가르쳐주시며
몸 상태에 따라 다른 처방까지.
허리디스크로 통증이 매우 컸는데 허리에 무리가 가지 않는 다양한 운동을 가르쳐주셔서 재미있게 운동할 수 있었습니다.
프라이빗 짐이라 다른 사람 눈치안보고 마음껏 운동할 수 있다는 것도 큰 장점입니다
매우 강추합니다!
국가대표 였던 커리어에서 나오는 전문성과
선생님께서 매우 친절하고 자세하게 가르쳐주시며
몸 상태에 따라 다른 처방까지.
허리디스크로 통증이 매우 컸는데 허리에 무리가 가지 않는 다양한 운동을 가르쳐주셔서 재미있게 운동할 수 있었습니다.
프라이빗 짐이라 다른 사람 눈치안보고 마음껏 운동할 수 있다는 것도 큰 장점입니다
마음만은 로니콜먼
5
허리안좋아서 혼자 운동으로 10년했고, 나름 중량도 혼자 올려 보기도했습니다. 살만 찌우는거같고 다이어트를 해본적이 없어서 올해에 7월말 8월초부터 피티 받았습니다. 체중이 잘 안붙는 체질이라 벌크업하면 중량올라가겠지하고 대략 2년 넘는 시간끝에 벌크했네요. 그게 알고보니 살크업이더라고요. 피티 받으러 온날 인바디에서는 몸무게 80키로, 체지방량 25kg이상, 체지방률 23%이상였을겁니다.(고건 자료가 없네요) 약 3개월간 운동, 식단 열심히해서 한자릿대 만들었습니다. 다이어트 및 대회 준비 과정에 있어서, 트레이너님한테 너무나도 감사합니다 ㅎㅎ첨언하면, 마지막에 찍은 인바디가 67kg고 대회때는 65kg로 찍고 나갔습니다. 피티 받으실 때, 준비물은 굳은 의지와 불타는 열정만 있으면 됩니다.
편의시설
주차장
무료
운동복
무료
개인 사물함
무료
위치더클래식와이핏
서울특별시 강남구 봉은사로7길 20복사
신논현역 도보 8분
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