에스앤바디짐

파트너 레슨(1시간20~40분 진행)

1대1 맞춤형 PT

운동복, 개인라카 무료 또는 회원권 무료

인싸짐 가좌점 24시연중무휴 PT 헬스장

최지훈

지훈쌤이랑 운동한 지 2달 반 정도 되었는데… 무려 12.5kg 감량 성공했어요🥹👏❤️
그것도 근손실은 거의 없이 체지방 위주로 빠져서!!

저는 운동을 처음 시작해서 부담도 걱정도 많았는데,
지훈쌤이 진짜 하나하나 쉽게 설명해주시고
왜 이렇게 해야 하는지까지 이해되게 알려주셔서 운동이 점점 재밌어졌어요ㅎㅎ

무조건 빡세게만 하는 게 아니라
그날그날 컨디션 체크하면서 강도 조절도 잘 해주시고, 계속 으쌰으쌰 응원해주셔서 포기 안 하고 여기까지 올 수 있었던 것 같아요
무엇보다 운동할 때 칭찬을 진짜 잘해주셔서(?)
칭찬받으려고 더 열심히 하게 됨!!ㅋㅋㅋㅋ
운동 처음이라 막막하신 분들이나
건강하게 체지방 감량하고 싶은 분들께 정말 추천드려요!!
선생님은 제 자존감 지킴이세용!!👍최고최고!!! ❤️

인성림

평소 운동을 정말 싫어하는 편이라 시작할 때 걱정이 많았지만, 건강 관리를 위해 PT를 등록하게 됐습니다.
처음에는 식단 조절과 운동이 모두 부담스럽고 익숙하지 않아 어려움을 느꼈습니다.
하지만 최지훈 트레이너님이 무리하지 않게 단계적으로 진행해줘서 점차 적응할 수 있었습니다.
특히 자세하게 정확한 자세를 알려줘서 필요한 부위에 제대로 근력을 기를 수 있도록 도움을 받았습니다.
또한 혼자서는 끈기가 부족해 실천하기 어려웠는데, 옆에서 끊임없이 응원해주고 수업을 이끌어줘서 꾸준히 운동을 이어갈 수 있었습니다.
그 결과 현재는 전보다 체력이 확실히 좋아졌고, 일상생활에서도 피로감이 줄어든 것을 느끼고 있습니다.

평일	오전 6:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 6:00 ~ 오후 7:00
휴무일	일요일

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