탄탄짐경기 성남시 분당구 황새울로360번길 21 탄탄짐복사서현역 도보 2분
오늘도, 탄탄하기 탄탄짐은 머신을 이용한 단순 근력운동은 지양합니다. 내 몸 사용 원리를 이해하고 몸으로 익혀 스스로 적용시키는 건강한 운동을 지향합니다. 바벨과 덤벨 등 프리웨이트를 이용한 운동과 약점 강화를 위한 보조 운동을 훈련합니다. 손과 발을 제대로 사용하고 관절의 분절 컨트롤 능력을 키웁니다. 관절 컨트롤 향상을 위해 관절의 가동범위 증가와 올바른 웨이트 트레이닝 기술을 습득할 수 있습니다. 운동재활과 체형교정, 체제방감량, 근육량증가 등 운동 목적에 맞는 개인 맞춤 트레이닝을 전문으로 합니다.
운영 시간
평일오전 8:00 ~ 오후 11:00
토요일오전 8:00 ~ 오후 3:00
휴무일일요일 휴무
회원권 가격
아직 등록 전이에요
  • VAT 미포함 가격 회원권 포함 가격
PT 선생님
이중원
5.0리뷰 52검증 자격 11
PT 회 당 60,000원
성균관대 체육학사 & 전문스포츠지도사 / 탄탄짐 대표
83% 10,000원
김바다
5.0리뷰 3검증 자격 14
PT 회 당 60,000원
한양대 체육학 전공 • 9년 경력, 프리웨이트 기반
83% 10,000원
PT 리뷰
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박지수
5
항상 친절하게 지도해주시고, 제 몸 상태에 맞춰 맞춤형 운동을 짜주십니다 트레이너님 덕분에 몇 개월 전만 해도 자세도 안 좋고 체력도 약했는데, 트레이너님의 체계적인 지도 덕분에 몸이 정말 많이 달라졌습니다. 김바다 트레이너님의 꼼꼼한 피드백과 응원 덕분이에요. 진심으로 감사합니다 단순히 운동만 알려주는 게 아니라, 올바른 자세, 식단, 회복까지 전반적으로 세심하게 신경 써주셔서 정말 믿음이 갑니다. 질문에도 늘 성심껏 답해주시고, 몸 상태에 따라 유연하게 프로그램을 조정해주셔서 항상 만족스럽습니다.기본기부터 잘 잡아주시고, 항상 긍정적인 에너지로 응원해주셔서 즐겁게 운동하고 있습니다. 운동 처음이신 분들께 김바다 트레이너님 꼭 추천드립니다!
항상 친절하게 지도해주시고, 제 몸 상태에 맞춰 맞춤형 운동을 짜주십니다 트레이너님 덕분에 몇 개월 전만 해도 자세도 안 좋고 체력도 약했는데, 트레이너님의 체계적인 지도 덕분에 몸이 정말 많이 달라졌습니다. 김바다 트레이너님의 꼼꼼한 피드백과 응원 덕분이에요. 진심으로 감사합니다 단순히 운동만 알려주는 게 아니라, 올바른 자세, 식단, 회복까지 전반적으로 세심하게 신경 써주셔서 정말 믿음이 갑니다. 질문에도 늘 성심껏 답해주시고, 몸 상태에 따라 유연하게 프로그램을 조정해주셔서 항상 만족스럽습니다.기본기부터 잘 잡아주시고, 항상 긍정적인 에너지로 응원해주셔서 즐겁게 운동하고 있습니다. 운동 처음이신 분들께 김바다 트레이너님 꼭 추천드립니다!
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배지영
5
김바다샘께 퍼스널트레이닝을 받은지 3년정도 되었습니다. 저는 전체적인 체력을 증진하기 위해 PT를 시작했는데 2년전에 산에 갔다가 부상을 입고 한달정도 운동을 쉬었다가 다시 한 적이 있습니다. 왜 부상을 당했는지 진단해주시고 부상 부위를 교정하기 위한 운동을 꾸준히 지도해주셔서 더욱 신뢰가 가고 감사하게 생각하고 있습니다. 개인의 필요에 따라 섬세하고 친절한 코칭을 해주시는 점이 좋다고 생각합니다.
편의시설
  • 주차장
    1시간 30분 무료
  • 운동복
    이용 불가
  • 개인 사물함
    이용 불가
위치탄탄짐
경기 성남시 분당구 황새울로360번길 21 탄탄짐복사
서현역 도보 2분
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