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서문석헬스짐

문웅진

헬스를 처음 해보는데, 기본 자세, 호흡 등 자세하게 알려주셔서 너무 좋았습니다. 

처음에는 체중 증가를 위해 운동을 시작했으나
몸이 조금씩 좋아지는 게 보여서 재미를 붙여가는 중입니다.

제가 평소에 장난도 많이 치고 인생 재밌게 사는 스타일인데 농담도 잘 받아주시고 1시간 수업이 정말 알차고 재밌습니다. 물론 힘들지만요 ㅎㅎ

송지현

PT처음받아보는데 선택잘한것같아요^^ 쌤이 정말 열정적으로 도와주시고 pt아닌날에도 꾸준히 운동하게끔 꼼꼼하게 챙겨주십니다ㅎ 처음부터 하드하지않고 단계적으로 올려가며 시켜주셔서 운동이 너무 힘들게 느껴지지 않아서 좋아요 앞으로도 열심히 해볼게요^^

혜오킹

1:1 VIP PT

운동닥터 상담후 등록시 PT1회 추가
20회 이상 등록시 스탠리 텀블러증정

운동이끌림

이정현

운동하나도 안하고살던사람인데 동기부여해주시고 무리하지않지만 타이트하게 가르쳐주셔서 재미붙였습니다! 어디에 어떤자극이 가게 해야하는지도 정확히 알려주시고 항상 친절하게 해주셔서 부담없이 운동하고있습니당 제일좋은건 프라이빗한공간이라 남들눈치안보고 운동할수있다는게 너무좋습니다ㅜㅜ

송은

근육량을 늘리고 싶어서 PT를 시작한지 2년이 다 되어가네요. 처음하는 근력운동이라 걱정도 많았는데 항상 친절하게 설명해주시고 작은 변화에도 아낌없이 칭찬해주셔서 꾸준히 운동을 이어갈 수 있었어요.
자세를 세심하게 잡아주셔서 부상 걱정 없이 안정적으로 근력을 키울 수 있었습니다. 덕분에 체력이 정말 많이 늘었고, 근력도 확실히 좋아진거 같아요!

유정화

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10회 ➡️ 1개월 + 운동복 + 가입비 면제 
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핏데이 휘트니스&필라테스

박홍균

매번 수업 준비도 너무 잘해주시고 재미있게 운동할 수 있도록 도와주셔서 너무 좋습니다. 각 동작마다 어떤 부위인지 어떻게 동작을 해야하는지 사진으로도 보여주시면서 설명해주셔서 이해가 너무 잘되는 것 같아요~ 모르고 운동하면 흥미가 없을 수 있는데 자세하게 알려주시니까 자극을 더 잘 느낄 수 있어서 좋아요. 식단도 매일매일 잘 봐주시고 혼자서는 의지가 부족한데 잘 이끌어주셔서 너무 좋습니다!

신지호

선생님의 긍정적인 에너지가 좋아요. 전문적인 이론을 기반으로 이해가 되게끔 풀어서 설명해주시는 점이 참 좋았어요. 아무래도 신체를 사용하는 것이다 보니 직접적인 감각으로 느끼게끔 하는것도 중요한데 이 또한 이해가 잘 되었어요.  6개월 정도 뵈었는데 항상 친절히 인사해주시고 질문에도 명확하게 답변해주시는 점도 좋습니다.
개인적으로는 선생님이 얼마나 지도하시는 것을 애정하시는지 느껴져서 좋았습니다. 수년간 타 전공 강사로 이런 에너지로 꾸준히 수업하는게 정말 어려운 일이라는것을 알고있어서 대단하다고 생각해요. 앞으로도 선생님이 지금처럼 건강하시고 밝게 행복하게 일하시길 바랍니다. 그럼 목동 주민 모두가 몸짱될 것 같거든요ㅎ

정다미

부가세 별도

김민엽코치

허리가 자주아프고 근력운동의 필요성을 느껴 pt를 시작하게 되었습니다.
Pt는 처음이라 열심히 서치해서 저질체력도 잘 봐주실것같아 김민엽쌤과 운동을 하게 되었습니다.
운동이 처음인데도 설명을 이해하기 쉽게 해주시고 제 저질체력에 맞게 강도도 잘 조절해주셔서 좋았습니다. 
동작을 할때 영상도 찍으면서 설명도 같이 녹화해주셔서 혼자 운동할때 다시 보면서 하기 좋았습니다.😃
잘 안 되는 동작이 있으면 바로 반복시키기보다는, 그 동작을 하기 위한 다른 운동을 먼저 하고 다시 돌아오게 해주시는데 효과가 좋아서 신기했습니다.
내향형 인간인데 운동할때 편안하고 재미있게 운동할수 있어서 좋습니다!💪

하미희

수능이 끝나고 운동을 배우고 다이어트를 하기 위해서 PT수업을 받게 되었습니다.
처음에는 무슨 말을 하는지 이해도 안되고 그냥 힘들기만 해서 운동하는것이 매우 힘들었지만 민엽쌤이 운동을 포기하지 않게 재미있게 그리고 쉽게 알려주셔서 운동에 흥미를 잃지하고 계속 수업을 받기 되었어요
그 결과 약 2주만에 4kg를 감량하게 되었어요
아직 수업이 남은 만큼 쌤에게 믿고 의지하여 끝까지 포기하지않고 수업받고 운동할거에욯
앞으로 잘부탁드립니다

이준선

1:1 초아 PT

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평일	오전 6:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 7:00
휴무일	일요일, 공휴일

문웅진 선생님

이정현 선생님

박홍균 선생님

김민엽코치 선생님

방초아 선생님

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