바디바디

1:1 초아 PT

체험수업 후, 네이버리뷰+운동닥터 리뷰를 작성해주시면 
1회 PT 수업 서비스 제공💖

바디앤짐 PT&헬스 목동사거리점

방초아

1:1 개인레슨

피트니스클라쓰 등촌점

한정윤

여러가지 운동을 하다가 다시 돌아온 헬스💪

집앞이라 혼자 운동하기 위해 다니다가 허리를 삐끗한 이후로 PT를 시작했는데, 내몸에 맞는 자세를 찾아서 꼼꼼하게 봐주셔서 너무 힘들지만 변화가 있어 홀린듯 재등록를 했습니다👏👏

수업일정에 맞춰 부위별 자잘하게 조져.. 잘봐주셔서 자세도 좋아지고 짧은시간 근육량도 늘고있어서 아주 좋습니다👍👍

박정미

한 달 반 주 2회 PT 받은 후기입니다. 결론부터 쓰자면 저처럼 운동 초보인데 자세랑 운동 습관 잘 들이고 싶은 분들께 추천해요.

살면서 헬스 처음인데 사무직으로 오래 일해서 몸이 뻣뻣하고 근육도 부족한 상태였어요. 무작정 시키는 게 아니라 기능적인 부분을 짚어주면서 하나씩 가르쳐주십니다. 혼자 유튜브 보고 시작했으면 긴가민가 했을 포인트들을 그때그때 잡아주시고, 제 상태에 맞춰 페이스도 잘 조절해주세요.

식단도 카톡으로 상담 가능하고, 닭가슴살+고구마+샐러드 같은 고정된 프레임이 아니라 회원 선호랑 방향성에 맞춰주시는 게 좋았어요. 시설도 넓고 깨끗하고 스트레칭 공간, 머신, 유산소 존 전부 잘 구비되어 있습니다.

이정환

1:1 VIP PT

운동닥터 상담후 등록시 PT1회 추가
20회 이상 등록시 스탠리 텀블러증정

운동이끌림

이정현

다른 운동하다가 다쳐서 재활 겸 근력강화를 목표로 정현쌤한테 수업 받게 되었어요. 뽜이팅도 잘 해주시고 통증있을 때는 해당 부위에 대해 다각적으로(웜업, 마사지, 근육활성화등등) 접근해서 해결해주셔서 많이 좋아졌어요. 피티샵이다보니 붐비지 않아서 쾌적하구요. 먼미래의 운동 독립을 위해서 루틴도 짜주시고~ 이사가게 되어서 센터를 옮기게 되었는데 새로운 샘 알아보는 것도 여러 팁 주시고 감사했습니다 ^^

조하경

운동하나도 안하고살던사람인데 동기부여해주시고 무리하지않지만 타이트하게 가르쳐주셔서 재미붙였습니다! 어디에 어떤자극이 가게 해야하는지도 정확히 알려주시고 항상 친절하게 해주셔서 부담없이 운동하고있습니당 제일좋은건 프라이빗한공간이라 남들눈치안보고 운동할수있다는게 너무좋습니다ㅜㅜ

송은

커리큘럼에 따른 가격

엘리트핏24 피트니스

김동규

원래 운동 문외한이었는데, 체력이 너무 부족해서 생존을 위해 50회 등록했습니다,, 혼자 운동하면 자세 틀어지고 세세한 포인트들을 못 잡더라구요. 확실히 혼자 운동할때랑 pt할 때랑 근육통 정도가 차원이 달라요! 
생각보다 운동이란게 통제해야할 변수가 많더라고요. 혼자서 운동하면 자세가 어떻게 틀어지는지 모르는데, 쌤이 옆에서 자세 포인트들도 다 잘 알려주시고, 체형보고 어디가 부족한지도 체크해주셔서 좋았습니다! 
  Pt끝나고 어떤거 얼마나 더 할지 지령도 내려주시고요! Pt한지 10번 좀 넘었는데, 체지방률 5% 정도 빠졌어요! 2주마다 인바디재는데 매번 체지방 조금씩 감량되고 근육량도 차츰 늘고 있습니다ㅏ 
 Pt하면서 식단도 한지 한달 정도 됐고요! 확실히 배우면서 운동하니까 훨씬 재밌어요!!

윤정하

전부터 체력이 너무 안좋기도 하고 근력이 부족한 것이 느껴져서 동규쌤과 함께 PT를 시작하게 되었습니다. 총 35회 수업 동안 체형과 상태에 맞는 운동 프로그램으로 진행했고 수업할 때 자세 하나하나를 꼼꼼하게 교정해주셨어요. 체형비대칭까지 고려해주셔서 스트레칭도 함께 했습니다. 사실 혼자였다면 운동을 꾸준히 하지 못했을 텐데, 동규쌤 덕분에 근력도 늘리고 체지방을 줄일 수 있어 너무 좋았어요!

고다현

선착순 5인이벤트 중✨

첫 등록 할인

휘트니스엠 오목교점

박원준

헬스 처음이라 진짜 아무것도 모르고 PT 시작했는데 원준쌤께 배우길 잘했다는 생각 들어요. 기구 쓰는 법을 그냥 알려주는 것이 아니라, 이런식으로 해야 원하는 부위에 자극이 제대로 온다고  설명해주셔서 이해가 잘 됐고 무엇보다 자세를 계속 봐주셔서 무리하게 하다가 다칠 걱정 없이 운동할 수 있었어요. 저처럼 헬스를 처음 시작하는 분들은 원준쌤께 배우면 기본기 제대로 잡고 안전하게 운동 시작할 수 있을 것 같아 추천드립니다.

박율

PT 20회 완료하고 후기 남깁니다.
원준쌤의 전문성이 수업을 거듭할수록 체감됐어요. 단순히 운동을 시키는 게 아니라, 동작마다 어떤 근육을 써야 하는지, 왜 이 자세가 중요한지를 정확하게 짚어주셨어요. 덕분에 같은 동작을 해도 회차가 쌓일수록 질이 달라지는 걸 스스로 느낄 수 있었습니다. 
체형에 따라 각도와 중량을 세밀하게 조정해주셔서 무리 없이 20회를 완주할 수 있었고, 그 과정에서 부상도 전혀 없었어요.
20회를 마치고 나니 체형 변화도 만족스럽지만, 운동의 질 자체가 높아진것이 더욱더 값진 것 같습니다. 제대로 된 PT를 찾고 계신 분들께 자신 있게 추천드립니다.

평일	오전 6:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 7:00
휴무일	일요일, 공휴일

바디바디

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