🏋️♂️ 안녕하세요, 트레이너 권용환입니다.
저는 운동을 가르치는 사람을 넘어,
몸을 이해하고 움직임을 회복시키며 건강한 삶을 함께 설계하는 동반자를 지향합니다.
10년 넘게 다양한 연령과 체형, 각자의 사연을 가진 분들을 만나오며 확신하게 된 한 가지가 있습니다.
"운동은 근육을 만드는 일이 아니라, 삶을 바꾸는 과정" 이라는 것입니다.🙋🏻♂️
✅ 트레이닝 핵심 철학
① 움직임 회복 : 잘못된 움직임 패턴을 바로잡아 기능적 움직임을 회복합니다.
② 근거 중심의 접근 : 근막경선 해부학과 교정운동(CES) 이론을 토대로 프로그램을 설계합니다.
③ 맞춤형 설계 : 회원 개개인의 체력·관절 상태·생활습관에 맞춘 안전하고 지속 가능한 훈련을 제공합니다.
✅ 보유 자격 및 경험
• 스포츠지도사(보디빌딩·볼링)
• 운동처방사
• 시니어 피트니스 지도자
• NASM CES(교정운동전문가)
• Myofascial Meridian Master
• 호텔·스키장·대형 피트니스 등
다양한 환경에서의 트레이너 경력
저는 단기 목표를 위한 '한 번의 변신'이 아닌,
평생 유지할 수 있는 건강한 몸과 습관을 만드는 것이 저의 목표입니다. 🙌
🏋️♂️ 안녕하세요, 트레이너 권용환입니다.
저는 운동을 가르치는 사람을 넘어,
몸을 이해하고 움직임을 회복시키며 건강한 삶을 함께 설계하는 동반자를 지향합니다.
10년 넘게 다양한 연령과 체형, 각자의 사연을 가진 분들을 만나오며 확신하게 된 한 가지가 있습니다.
"운동은 근육을 만드는 일이 아니라, 삶을 바꾸는 과정" 이라는 것입니다.🙋🏻♂️
✅ 트레이닝 핵심 철학
① 움직임 회복 : 잘못된 움직임 패턴을 바로잡아 기능적 움직임을 회복합니다.
② 근거 중심의 접근 : 근막경선 해부학과 교정운동(CES) 이론을 토대로 프로그램을 설계합니다.
③ 맞춤형 설계 : 회원 개개인의 체력·관절 상태·생활습관에 맞춘 안전하고 지속 가능한 훈련을 제공합니다.
✅ 보유 자격 및 경험
• 스포츠지도사(보디빌딩·볼링)
• 운동처방사
• 시니어 피트니스 지도자
• NASM CES(교정운동전문가)
• Myofascial Meridian Master
• 호텔·스키장·대형 피트니스 등
다양한 환경에서의 트레이너 경력
저는 단기 목표를 위한 '한 번의 변신'이 아닌,
평생 유지할 수 있는 건강한 몸과 습관을 만드는 것이 저의 목표입니다. 🙌