안녕하세요~ 김봉주 트레이너입니다 :)
저는 인천대학교 체육학과를 졸업한 후 전문적으로 트레이너생활을 하고있습니다! CES KOREA 교육이수 후
교정운동과 트레이닝을 함께 수업진행하고 있습니다.
제 회원님들의 대부분이 장시간 서서 혹은 앉아서 일하셔서, 허리 혹은 어깨,목에 불편함을 느끼시는 분들도 많고, 평소 활동량부족으로 체력이 저하된 회원님들도 많습니다. 이 모든것이 50분동안의 체계적인 수업을 통해 개선이 가능합니다. 올바른 운동 및 근육강화로 기초체력은 물론 아름다운 힙과 바디라인 모두 개선이 가능합니다.
제 수업은 기초부터 차근차근 시작해 운동을 접해보시지않은 회원님들이 무리없이 따라 오실수있는 수업으로 진행하고 있습니다:)😊
✔️ 운동 혹은 PT가 처음이라 시작이 두려운 남,여
✔️ 스스로 조절하며, 제가 없이도 꾸준히 운동을 해보고자 하는 분
✔️ 발목, 무릎, 허리, 어깨, 목 등 불편함이 있는 분
✔️ 힙업과 복부 다이어트를 원하시는 분
모두가 알다시피, 나만의 PT 트레이너를 선택하는것은 정말 어려운 일입니다.
확실한 트레이닝으로 당신만의 인생PT를 약속드립니다
😊👍