🏋️운동 초보자 전문 PT🏋️ 안녕하세요 트레이너 신민경입니다 💙 저는 헬스를 하나의 라이프스타일로 바라보고 있습니다 혹자는 보디빌딩의 관점 만으로 건강해지고 예뻐지려면 헬스가 정답이다, 살을 못 빼는 건 의지박약이기 때문이다라는 등의 무책임한 말을 합니다. 하지만 모두가 선수처럼 주 7일 고강도 운동과 매번 철저한 식단이 가능한 게 아닌 란 걸 알고 있습니다. 그렇기에 한정된 시간을 잘 활용하여 나에게 맞는 운동스타일을 찾아나가야 합니다.💪 개개인에 따른 목적과 방향성, 구체적인 방법 그리고 지속적인 피드백을 통한 동기부여를 드리기 위해 퍼스널 트레이너인 제가 있습니다. 웨이트 트레이닝 종목 자체가 몸을 조각함 목적을 두지만, 근본적으로는 생활 전반의 라이프 스타일을 정제하고 바꾸어나가는 것, 나아가 결론적으로 삶의 질 향상이 근원적인 목표이자 목적으로 바라보고있습니다. 그렇기에 저는 건강한 라이프스타일을 구축하고 싶은 분들께 도움이 되고 싶습니다. (물론 그 과정에서 🥕🥕멋진 몸도 따라오고요)