Name: 신유수 트레이너 - MCTGYM 헬스&PT 충무로
Brand: 운동닥터
Price: 165000 KRW
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)

신유수 선생님

MCTGYM 헬스&PT 충무로

5.0리뷰 2

검증 자격 14

165,000원

전문 분야

근력향상기능개선기초체력대회준비바디프로필바른체형통증케어

격이 다른 전문가, 성공이 보장된 명품 트레이닝

✅ [ 26년 차 트레이너 / 15년 차 트레이닝 교육 강사 ] 시간, 돈, 노력. 모든 것이 절약되는, 빠르고 확실한 결과를 드립니다. ── 반갑습니다. 트레이너 신유수입니다. 저는 트레이너 총 경력 26년, 트레이너 양성 교육강사 경력 15년의 전문가입니다. 5년 넘게 유명 병원과 운동센터의 전문가 27명에게 600회 레슨을 받고도 해결하지 못한 근골격계 질환을, 20회 미만의 레슨만으로 완전히 해결한 사례를 비롯해 유사한 성과가 다수 있습니다. 현재 국내 실력으로 명성 높은 운동센터의 대표 및 팀장 다수를 직접 양성했으며, 미국과 한국에서 물리치료사로 활동 중인 제자만 십수 명에 이릅니다. *그만큼 영향력 있는 최정상급 움직임 회복 전문가라고 말씀드릴 수 있습니다. 프로 운동선수, 보디빌더, 전문 트레이너는 물론, 근골격계 질환으로 고통받는 일반인까지! 대상과 목적에 관계없이 최적의 피지컬 트레이닝 솔루션을 제공합니다. 검증된 26년의 경험으로 여러분의 몸을 바꿔드리겠습니다!☺️

검증 자격 14

운동재활 프로그램

기능개선바른체형통증케어

✅ 프로그램 개요 통증이 생기면 스트레칭이나 마사지로 해결하려는 경우가 많습니다. 하지만 대부분의 통증은 근육 불균형으로 인한 잘못된 움직임 패턴과 관절 정렬 문제에서 비롯됩니다. 👉 '운동재활'은 그 근본 원인을 바로잡아 올바른 신체를 만드는 것을 핵심으로 합니다. ✅ 프로그램 특징 1️⃣ 해부학 기반 움직임 분석 : 관절 정렬, 근육 사용 패턴, 좌우 밸런스, 움직임 습관을 면밀히 분석하여 통증의 근본 원인을 찾습니다. 2️⃣ 운동으로 회복하는 기능 재활 : 운동재활은 몸을 올바르게 사용하는 법을 다시 배우는 과정입니다. 약한 근육을 강화하고 잘못된 사용 패턴을 교정하여 관절 안정성을 확보합니다. 3️⃣ 통증이 재발하지 않는 몸 만들기 : 단기적인 통증 완화가 아닌, 어떤 상황에서도 무너지지 않는 신체 기능을 만드는 것이 목표입니다. ✅ 추천 대상 ✔ 만성 통증(허리·목 디스크, 무릎, 고관절)이 있는 분 ✔ 거북목·라운드 숄더·골반 틀어짐 등 자세 문제가 있는 분 ✔ 운동할 때 오히려 특정 부위에 통증이 생기는 분✅ 프로그램 개요 통증이 생기면 스트레칭이나 마사지로 해결하려는 경우가 많습니다. 하지만 대부분의 통증은 근육 불균형으로 인한 잘못된 움직임 패턴과 관절 정렬 문제에서 비롯됩니다. 👉 '운동재활'은 그 근본 원인을 바로잡아 올바른 신체를 만드는 것을 핵심으로 합니다. ✅ 프로그램 특징 1️⃣ 해부학 기반 움직임 분석 : 관절 정렬, 근육 사용 패턴, 좌우 밸런스, 움직임 습관을 면밀히 분석하여 통증의 근본 원인을 찾습니다. 2️⃣ 운동으로 회복하는 기능 재활 : 운동재활은 몸을 올바르게 사용하는 법을 다시 배우는 과정입니다. 약한 근육을 강화하고 잘못된 사용 패턴을 교정하여 관절 안정성을 확보합니다. 3️⃣ 통증이 재발하지 않는 몸 만들기 : 단기적인 통증 완화가 아닌, 어떤 상황에서도 무너지지 않는 신체 기능을 만드는 것이 목표입니다. ✅ 추천 대상 ✔ 만성 통증(허리·목 디스크, 무릎, 고관절)이 있는 분 ✔ 거북목·라운드 숄더·골반 틀어짐 등 자세 문제가 있는 분 ✔ 운동할 때 오히려 특정 부위에 통증이 생기는 분

보디빌딩 선수 레슨 프로그램

근력향상대회준비바디프로필

✅ 프로그램 개요 보디빌딩은 단순히 근육을 키우는 운동이 아닌, 균형·디테일·컨디셔닝·무대 완성도를 만드는 스포츠입니다. 해부학적 체형 분석을 기반으로 약점 부위를 개선하고, 무대에서 경쟁력 있는 몸을 만드는 데 집중합니다. ✅ 프로그램 특징 1️⃣ 근육을 정확히 쓰는 트레이닝 : 근육은 단순히 무게를 드는 것만으로 발달하지 않습니다. 정확한 타깃 부위 트레이닝으로 근육의 밀도와 디테일을 끌어올립니다. 2️⃣ 체형에 맞춘 맞춤 루틴 설계 : 골격 구조·근육 부착 위치·약점 부위는 사람마다 다릅니다. 획일화된 루틴이 아닌, 개인 체형 분석을 기반으로 한 선수 맞춤 루틴을 설계합니다. 3️⃣ 무대 완성도를 위한 디테일 코칭 : 신체 밸런스를 고려한 약점 부위 집중 트레이닝부터 포징과 근육 표현력까지, 무대 위 경쟁력을 높이는 디테일을 함께 만들어갑니다. ✅ 추천 대상 ✔ 보디빌딩 대회를 준비하는 선수 ✔ 근육을 더 완성도 있게 만들고 싶은 분 ✔ 근육 성장 정체기를 겪고 있는 헬스 고급자✅ 프로그램 개요 보디빌딩은 단순히 근육을 키우는 운동이 아닌, 균형·디테일·컨디셔닝·무대 완성도를 만드는 스포츠입니다. 해부학적 체형 분석을 기반으로 약점 부위를 개선하고, 무대에서 경쟁력 있는 몸을 만드는 데 집중합니다. ✅ 프로그램 특징 1️⃣ 근육을 정확히 쓰는 트레이닝 : 근육은 단순히 무게를 드는 것만으로 발달하지 않습니다. 정확한 타깃 부위 트레이닝으로 근육의 밀도와 디테일을 끌어올립니다. 2️⃣ 체형에 맞춘 맞춤 루틴 설계 : 골격 구조·근육 부착 위치·약점 부위는 사람마다 다릅니다. 획일화된 루틴이 아닌, 개인 체형 분석을 기반으로 한 선수 맞춤 루틴을 설계합니다. 3️⃣ 무대 완성도를 위한 디테일 코칭 : 신체 밸런스를 고려한 약점 부위 집중 트레이닝부터 포징과 근육 표현력까지, 무대 위 경쟁력을 높이는 디테일을 함께 만들어갑니다. ✅ 추천 대상 ✔ 보디빌딩 대회를 준비하는 선수 ✔ 근육을 더 완성도 있게 만들고 싶은 분 ✔ 근육 성장 정체기를 겪고 있는 헬스 고급자

엘리트 운동선수 레슨 프로그램

근력향상기능개선기초체력

✅ 프로그램 개요 전문 운동선수에게 필요한 것은 단순한 근력 향상이 아닌, 경기력에 직접 연결되는 신체 기능입니다. 각 종목의 특성을 면밀히 고려하여 움직임 효율과 퍼포먼스를 극대화합니다. ✅ 프로그램 특징 1️⃣ 스포츠 특화 움직임 분석 : 종목마다 요구되는 움직임은 모두 다릅니다. 각 종목에 필요한 기능적 움직임을 분석하여 종목에 최적화된 트레이닝을 설계합니다. 2️⃣ 부상 예방과 퍼포먼스 향상의 동시 설계 : 성능을 끌어올리다 부상으로 이어지는 경우가 많습니다. 관절 안정성과 움직임 효율을 함께 개선하여 퍼포먼스를 높이는 동시에 부상을 예방합니다. 3️⃣ 엘리트 선수 트레이닝 경험 : 다양한 선수 트레이닝 경험을 바탕으로 실전 경기력 향상에 초점을 맞춘 코칭을 진행합니다. 훈련장이 아닌 실제 경기에서 차이를 만드는 몸을 만듭니다. ✅ 추천 대상 ✔ 경기력 향상을 원하는 선수 ✔ 무릎·허리·어깨 등 부상이 잦은 선수 ✔ 부상에서 빠르게 회복해 경기에 복귀하고 싶은 선수 ✔ 퍼포먼스를 한 단계 더 끌어올리고 싶은 엘리트 선수✅ 프로그램 개요 전문 운동선수에게 필요한 것은 단순한 근력 향상이 아닌, 경기력에 직접 연결되는 신체 기능입니다. 각 종목의 특성을 면밀히 고려하여 움직임 효율과 퍼포먼스를 극대화합니다. ✅ 프로그램 특징 1️⃣ 스포츠 특화 움직임 분석 : 종목마다 요구되는 움직임은 모두 다릅니다. 각 종목에 필요한 기능적 움직임을 분석하여 종목에 최적화된 트레이닝을 설계합니다. 2️⃣ 부상 예방과 퍼포먼스 향상의 동시 설계 : 성능을 끌어올리다 부상으로 이어지는 경우가 많습니다. 관절 안정성과 움직임 효율을 함께 개선하여 퍼포먼스를 높이는 동시에 부상을 예방합니다. 3️⃣ 엘리트 선수 트레이닝 경험 : 다양한 선수 트레이닝 경험을 바탕으로 실전 경기력 향상에 초점을 맞춘 코칭을 진행합니다. 훈련장이 아닌 실제 경기에서 차이를 만드는 몸을 만듭니다. ✅ 추천 대상 ✔ 경기력 향상을 원하는 선수 ✔ 무릎·허리·어깨 등 부상이 잦은 선수 ✔ 부상에서 빠르게 회복해 경기에 복귀하고 싶은 선수 ✔ 퍼포먼스를 한 단계 더 끌어올리고 싶은 엘리트 선수

레슨 시간

평일	오전 11:00 ~ 오후 9:00
토요일	오전 11:00 ~ 오후 9:00
일요일	오전 11:00 ~ 오후 6:00

리뷰 2개

장주훈

23년부터 현재까지 수업하고 있습니다! 처음 오기전엔 어깨쪽에 부상이 있어서 어깨운동을 제대로 못했고 스쿼트할때 고관절 찝힘, 허리통증으로 인해서 제대로 할 수 없었습니다 신교수님을 만나뵙고나면서 3달도 안되는 시간에 통증이 사라진 몸이 되었고 그 이후에 웨이트 트레이닝을 제대로 배우면서 몸이 정말 빨리 좋아졌습니다! 다양한 교정운동부터 시작해서 바벨운동의 기본원리등 트레이너로써 다양한 세미나에 돈을 정말 많이 쏟았지만 신교수님과 피티하면서 배운게 훨씬 많고 득이 되었습니다. 덕분에 24년엔 퍼스트 타이머, 노비스 대회에서 1등 이번년도에는 전체급 그랑프리를 했고 운동 시 통증은 아직도 하나도 없으며 일상생활 시 통증도 아예 사라졌습니다 ㅎㅎ 정말 몸이 좋아지고 싶으면 스승님 추천드립니다!

김태훈

저는, 요추 3-4번이 왼쪽 후방으로 탈출해서 심한 방사통에 시달렸었어요. 다리가 저리고, 허리가 묵직하고, 어떤날에는 허리 전체가 바늘로 찔리는듯한 느낌의 통증이 허다했습니다.. 그리고 운동 잘 알려주신다는 선생님, 유명한 선생님의 온라인 코칭도 다 받아봤는데 낫지는 못하고, 오히려 슬개건염 + 원인불명의 우측 어깨 통증이 생겨서 원래라면, 벤치프레스 70kg까지 했는디 어깨에서 소리가 나고 아파서, 40kg도 못밀고, 무릎은 그냥 아무무게 없이 제몸을 앉았다 일어나기도 어렵고, 허리는 한시간 일하면 한시간은 셔야 움직일 수 있는 정도였습니다. 그치만, 신유수 코치님을 만나고 24년5월 부터 지금까지 허리 무릎 어깨 다 하나도 안아프고 보이는 몸도 훨씬 좋아졌습니다 몸 좋아지려면강추입니다!

PT 가격

최정상급 전문가 PT (재활, 보디빌딩, 선수트레이닝)

10회약 1~2개월 소요
2,200,000원회당 220,000원
20회약 2~4개월 소요
3,960,000원회당 198,000원
30회약 3~6개월 소요
4,950,000원회당 165,000원

PT는 1회에 50분 진행됩니다.

센터 회원권은 PT 기간동안 제공됩니다.

위치

MCTGYM 헬스&PT 충무로

서울 중구 동호로 347 1동지하2층 1호복사

동대문역사문화공원역 도보 4분

무료 제공

운동복

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신유수 선생님

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위치

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.