김지은 선생님헬스보이짐 건대스타시티몰점
5.0 리뷰 25 검증 자격 8
웨이트+필라테스 12년 경력💙1회 체험 드라마틱한 변화를 느껴보세요
현직 12년 "필라테스/웨이트 트레이너" 입니다🙇♀️
처음 운동을 시작하시는 분에게 쉽고 이해가 잘 되게
알려 드리고 있으며 내 몸이 어디가 안 좋은지
어떻게 운동을 해야 올바른 운동인지 알려 드리고 있습니다.
또한, 운동을 1번이라도 하셨던 분이시더라도
어떤 선생님을 만나느냐에 따라 몸은 완전히 바뀐답니다!
우리몸은 어렵지 않아요.😉
이해가 되게 쏙쏙👌
빠른 피드백으로 만족도 높게 알려 드리겠습니다‼️
➡️ <개인/듀엣 필라테스>
➡️ 1:1 웨이트 트레이닝
▪️초보자를 위한 1:1 PT/필라테스
▪️중급자를 위한 심화된 1:1 PT/필라테스
▪️다이어트 및 근력강화
▪️필라테스 기초 /호흡
▪️바디프로필
▪️체형교정 / 재활필라
▪️산전산후 필라테스
웨이트와 필라테스 모두 가능하니 1석2조 ✌️
나의 운동 목적에 맞게 커리큘럼을 잡아드리니
계획성있게 시작하실 수 있을 거에요‼️
❤️1회 체험❤️ 만으로도 내 몸의 변화를 느껴보세요😄
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 77,000원 30회 기준
운닥 전용 혜택- PT30회 이상 등록시 헬스권 서비스
1회 체험으로 먼저 경험해보세요!PT 1회 체험
무료
77,000원
검증 자격 8
레슨 시간
| 평일 | 오전 9:00 ~ 오후 10:00 |
|---|
운동 프로그램
1
❤️ 1:1 개인레슨
기초체력다이어트바른체형
✔️ 처음 필라테스를 하신다면?
12년 경력 임상수업을 통해 쌓은 노하우로
개개인 <맞춤형> 운동 목적에 맞게 디테일한 관리로 지도해 드립니다😄
✅️ 운동목적 및 상담
✅️ 자세평가
✅️ 현재 상태점검 및 분석
✅️ 운동방향성 설정
✅️ 수업진행 및 변화체크
✔️ 현대인의 고충🤔
라운드숄더/거북목/허리디스크/골반틀어짐 등등
여러질환으로 힘드셨다면 체험후에 결정하세요 :)
👉👉👉 탈출가능 👈👈👈
운동목적에 맞는 방향설정을 잡아드리고
쉽고 이해빠르게 지도해 드립니다.
무엇보다 많은 통증으로 인해 고민 중이시라면
❤️1회 체험❤️만으로도 몸의 변화를 느끼실 수 있으며
나에게 맞는 꾸준한 운동법으로
자세교정과 통증개선이 가능합니다😄✔️ 처음 필라테스를 하신다면?
12년 경력 임상수업을 통해 쌓은 노하우로
개개인 <맞춤형> 운동 목적에 맞게 디테일한 관리로 지도해 드립니다😄
✅️ 운동목적 및 상담
✅️ 자세평가
✅️ 현재 상태점검 및 분석
✅️ 운동방향성 설정
✅️ 수업진행 및 변화체크
✔️ 현대인의 고충🤔
라운드숄더/거북목/허리디스크/골반틀어짐 등등
여러질환으로 힘드셨다면 체험후에 결정하세요 :)
👉👉👉 탈출가능 👈👈👈
운동목적에 맞는 방향설정을 잡아드리고
쉽고 이해빠르게 지도해 드립니다.
무엇보다 많은 통증으로 인해 고민 중이시라면
❤️1회 체험❤️만으로도 몸의 변화를 느끼실 수 있으며
나에게 맞는 꾸준한 운동법으로
자세교정과 통증개선이 가능합니다😄
2
바디프로필💟
근력향상다이어트바디프로필
✔️웨이트 PT 바디프로필
12년 PT경력으로 바디프로필 노하우를 알려드립니다😄
웨이트+필라테스 2가지 교차 수업 가능하며
‼️ 웨이트로 근력운동을
‼️ 필라테스로 라인과 자세교정을 한번에
여성분들이 원하는 바디라인과 HOT BODY 🔥
힙업과 콜라병 몸매 만들어 보아요🙌✔️웨이트 PT 바디프로필
12년 PT경력으로 바디프로필 노하우를 알려드립니다😄
웨이트+필라테스 2가지 교차 수업 가능하며
‼️ 웨이트로 근력운동을
‼️ 필라테스로 라인과 자세교정을 한번에
여성분들이 원하는 바디라인과 HOT BODY 🔥
힙업과 콜라병 몸매 만들어 보아요🙌
리뷰
박은정5
5쌤과 같이 벌써 8회째 수업이네요~
무릎이랑 허리가 아파서 웨이트 등산 러닝..다 못하고 있는 요즘 필테가 저의 유일한 낙입니다.
그 날 컨디션에 따라 난이도도 잘 조절해주시고, 매 세트마다 진쯔 힘들어서 죽을거 같다~ 할때 딱 맞춰 끝내주시는😁
요즘은 체력도 좀 올라오고, 돌아가지 않던 허리도 좋아진거 같은데..다 쌤덕분이예요.
친절은 기본, 수업 시간도 잘 맞춰주시고 ~ 인증샷도 넘 멋지게 잘찍어주셔요😍😍 늘 감사합니닷..
쌤과 같이 벌써 8회째 수업이네요~
무릎이랑 허리가 아파서 웨이트 등산 러닝..다 못하고 있는 요즘 필테가 저의 유일한 낙입니다.
그 날 컨디션에 따라 난이도도 잘 조절해주시고, 매 세트마다 진쯔 힘들어서 죽을거 같다~ 할때 딱 맞춰 끝내주시는😁
요즘은 체력도 좀 올라오고, 돌아가지 않던 허리도 좋아진거 같은데..다 쌤덕분이예요.
친절은 기본, 수업 시간도 잘 맞춰주시고 ~ 인증샷도 넘 멋지게 잘찍어주셔요😍😍 늘 감사합니닷..
조훈아5
5오랜만에 받은 PT의 맛은 역시나 자극적이였다.
잊고 있던 자극을 다시 찾아준 지은트레이너님.
잘못된 동작을 정확하게 짚어주시고
부족한 부분을 채워주신다.
티칭한번으로 느낌이 완전 다르다.
이제야 진짜 운동을 하는 느낌이다.
이제 운동도 제대로 배워서 하자.
헬스보이짐 김지은트레이너님께!
위치헬스보이짐 건대스타시티몰점
무료 제공
서울 광진구 아차산로 272 지하1층 비 100-1호복사
건대입구역 도보 2분무료 제공주차 무료
운동닥터는 통신판매중개자로서 거래 당사자가 아니며, 상품정보 및 거래에 대한 책임은 해당 판매자에게 있습니다.
전화문의
채팅문의
