안녕하세요 라이프스타일 매니저 김상연 코치입니다. 👨‍🏫 앉아있는 시간이 많아짐에 따라 활동량이 줄어들고 그에 대한 결과로 근육의 감소, 체지방증가 통증이 생기셨나요? 제대로 해결 해야 하는데 방법도 애매하고 의지도 나질 않아 PT를 알아보고 계신가요? 퍼스널트레이닝에 대한 공급과 수요가 증가하고 있습니다. 수많은 트레이너가 운동전문가라는 이름으로 현장에서 일하는데 '트레이너' 하면 왜 부정적인 이미지가 먼저 떠오를까요? 어떻게 하면 내가 구매하는 상품이 '가치'가 있는 상품인지 알 수 있을까요? 다음의 기준을 가지고 알아보신다면 도움이 됩니다 ✅️ [ 국가공인자격증의 유무 ] 자격증은 최소한의 장치입니다. 경험주의에 기반한 트레이닝도 좋지만 몸을 다루는 것인만큼 인체에 대한 지식을 갖추고 있어야합니다. ✅️ [ 포트폴리오 ] 약속은 말로 하는 것이 아닌 행동으로 보여주는 것입니다. 결과물을 보세요. ✅️ [ 회원에 대한 시간 투자 ] 얼마나 신경을 써주는가에 대한 부분입니다. 과정없는 결과는 없습니다. 과정을 위한 준비가 얼마나 준비 되어 있는지 체크 해보세요. 기준이 생기셨다면 이제 저를 알아보시면 됩니다😄