김성식-해피 선생님에이블짐 수유점
5.0 리뷰 3 검증 자격 1
누구를 만나느냐에 따라 인생이 바뀌고, 운명이 결정 된다
'누구를 만나느냐에 따라 인생이 바뀐다'
에이블짐 수유점
진정성과 진심으로 수업하는
해피 트레이너 김성식입니다.
💁🏻♂️ ❝ 13년차 운동 전문가가 모든 것을 알려 드립니다. ❞
-PT가 처음이라 두려우신 분
-식단 스트레스 받지 않으면서 다이어트
-운동을 지속하는 방법
-혼자서 운동하는 습관을 기르고 싶으신 분
-근력증가, 근육량 증가를 원하시는 분
-발, 무릎, 골반, 허리, 목, 어깨 불편함이 있으신 분
-체형 개선을 하고 싶으신 분
☝️ 위의 내용은 잘 모르겠고 그냥
📌내 인생을 바꾸고 싶으신 분!
원하는 목표 그 이상을 이루게 만들어 드리고 '퍼스널 트레이닝' 답게 개개인의 체형과 목적에 맞게 올바른 코칭을 지도하고 있습니다.
운동 시작의 첫걸음과 마지막을 도와드리고 싶고
나에게 맞는 선생님 찾기란 어려운 과정입니다.
제 소개 블로그 참고하시어 상담연락 주시면
감사드립니다 !
재활과 교정운동만으로는 운동에 재미가 없습니다.
근력과 재활을 밸런스 있게 수업을 구성하여
만족할만한 결과 약속드립니다.
저의 수업을 체험만 하셔도 좋습니다.
등록 여부와 상관없이 섬세하게 체크해 드립니다.
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 71,000원 30회 기준
1회 체험으로 먼저 경험해보세요!PT 1회 체험
무료
71,000원
검증 자격 1
레슨 시간
| 평일 | 오전 6:30 ~ 오후 9:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 10:00 ~ 오후 7:00 |
| 일요일 | 오전 10:00 ~ 오후 7:00 |
운동 프로그램
1
꽃다운 나이, All바른 나를 만드는 PT
근력향상다이어트바른체형
ALL-바른 개인 맞춤형 PT
① 상담 1시간 및 PT 커리큘럼 소개
② 1:1 피드백 제공 365일 (루틴제공, 식단표, 스트레칭)
③ 개인 수업 일지 공유 (점진적으로 운동 강도를 올려 체계성
확립)
④ PT 50분 + @, 수업 제공 (저의 쉬는 시간을 쪼개서라도)
🔥결론 : All바른 체형개선과 근력향상
눈에 띄게 달라지는 몸의 라인
삶의 변화가 생김
➡️ 회원 맞춤형 운동
꼼꼼하고 체계적인 상담으로 효과적이고 효율적인 똑똑한 운동법을 제시
- 인바디 및 체형 블라인드를 통해 개선해야 할 점을 찾아 회원님의 목적에 맞춰 올바른 자세로 똑똑하게 운동하는 방법
-운동의 방향성 설정
🔥*(중요 POINT) 단순히 살만 빼는 다이어트가 아니라 몸의 라인을 잡아가면서 소근육까지 탄탄하게 만들어 볼품없는 다이어트가 아닌 진짜 라인이 살아있는 다이어트를 할 수 있게 운동을 이끌어 드립니다.
➡️ 초보자여서 실패할까 봐 두렵지는 않으세요?
- 기초 웨이트는 기본만 잘 배워도 헬스장에 있는 모든 머신뿐만 아니라 내 몸 사용법까지 배우고 기초는 확실히 배워서 혼자 운동 할 수 있는 실력 향상 책임집니다.
➡️ 다이어트 식단을 평생 할 순 없습니다. 다만, 건강하게 먹는 식습관을 만들어 드릴게요.
- "회사원인데 회식을 뺄 수 있을까요?" / "평소 밖에서 끼니를 해결하는데, 다이어트를 할 수 있을까요?"
일생생활 속에서 편하게 드시고 싶은 걸 먹으면서 몇 가지만 지켜주신다면 스트레스 없이 다이어트를 즐길 수 있습니다.
➡️ 바디프로필을 권유하지 않습니다!
- 운동을 저에게 배우시다 보면 알아서들 먼저 물어보십니다. 왜냐하면, 처음엔 내 몸이 부끄럽고 사진을 찍기가 망설여지다가 점점 몸의 라인이 보이면서 자신감이 생기게 되시죠.
그러다 보니 더 큰 목표를 원하시고 회원님 스스로 도전하시게 되어 수업 루틴과 식단 등 프로그램을 컨설팅하여 목적에 맞게 최고의 결과물이 나올 수 있도록 서포트해 드립니다.ALL-바른 개인 맞춤형 PT
① 상담 1시간 및 PT 커리큘럼 소개
② 1:1 피드백 제공 365일 (루틴제공, 식단표, 스트레칭)
③ 개인 수업 일지 공유 (점진적으로 운동 강도를 올려 체계성
확립)
④ PT 50분 + @, 수업 제공 (저의 쉬는 시간을 쪼개서라도)
🔥결론 : All바른 체형개선과 근력향상
눈에 띄게 달라지는 몸의 라인
삶의 변화가 생김
➡️ 회원 맞춤형 운동
꼼꼼하고 체계적인 상담으로 효과적이고 효율적인 똑똑한 운동법을 제시
- 인바디 및 체형 블라인드를 통해 개선해야 할 점을 찾아 회원님의 목적에 맞춰 올바른 자세로 똑똑하게 운동하는 방법
-운동의 방향성 설정
🔥*(중요 POINT) 단순히 살만 빼는 다이어트가 아니라 몸의 라인을 잡아가면서 소근육까지 탄탄하게 만들어 볼품없는 다이어트가 아닌 진짜 라인이 살아있는 다이어트를 할 수 있게 운동을 이끌어 드립니다.
➡️ 초보자여서 실패할까 봐 두렵지는 않으세요?
- 기초 웨이트는 기본만 잘 배워도 헬스장에 있는 모든 머신뿐만 아니라 내 몸 사용법까지 배우고 기초는 확실히 배워서 혼자 운동 할 수 있는 실력 향상 책임집니다.
➡️ 다이어트 식단을 평생 할 순 없습니다. 다만, 건강하게 먹는 식습관을 만들어 드릴게요.
- "회사원인데 회식을 뺄 수 있을까요?" / "평소 밖에서 끼니를 해결하는데, 다이어트를 할 수 있을까요?"
일생생활 속에서 편하게 드시고 싶은 걸 먹으면서 몇 가지만 지켜주신다면 스트레스 없이 다이어트를 즐길 수 있습니다.
➡️ 바디프로필을 권유하지 않습니다!
- 운동을 저에게 배우시다 보면 알아서들 먼저 물어보십니다. 왜냐하면, 처음엔 내 몸이 부끄럽고 사진을 찍기가 망설여지다가 점점 몸의 라인이 보이면서 자신감이 생기게 되시죠.
그러다 보니 더 큰 목표를 원하시고 회원님 스스로 도전하시게 되어 수업 루틴과 식단 등 프로그램을 컨설팅하여 목적에 맞게 최고의 결과물이 나올 수 있도록 서포트해 드립니다.
리뷰
조현서5
550분에 많은 것을 알려주셔서 많이 배우고 (아 이거 까먹으면 어떡하지 싶었는데) 정말 수업 끝나고 다 리뷰해주셔서 감사하고요, 수업 전에 그 전에 했던 것 프리뷰하면서 내가 운동을 어떻게 했는지도 다 알려주십니다.아무리 어플리케이션이든 홈트 영상이 잘 발달되었다 한들, 사람을 대신할 수 없다는 것을 진정으로 알려주신 해피 팀장님, 제 움직임에 맞춰서 반응해주시고 또 첫 수업에서 보통 운동 잘못했다고 제대로 해야한다고 피티 권유하시는 분들 더러 있으신데 그런 권유 일절, 절대 없으셨고 오히려 칭찬 일색이셨고요
사람과 사람과의 상호관계가 무엇인지 그리고 내가 어떻게 평소에도 몸을 잘 써야하는지 올바른 자세란 무엇인지 알려주셔서 넘넘 감사합니다. 앞으로 남은 20번도 너무 기대가 됩니다!
50분에 많은 것을 알려주셔서 많이 배우고 (아 이거 까먹으면 어떡하지 싶었는데) 정말 수업 끝나고 다 리뷰해주셔서 감사하고요, 수업 전에 그 전에 했던 것 프리뷰하면서 내가 운동을 어떻게 했는지도 다 알려주십니다.아무리 어플리케이션이든 홈트 영상이 잘 발달되었다 한들, 사람을 대신할 수 없다는 것을 진정으로 알려주신 해피 팀장님, 제 움직임에 맞춰서 반응해주시고 또 첫 수업에서 보통 운동 잘못했다고 제대로 해야한다고 피티 권유하시는 분들 더러 있으신데 그런 권유 일절, 절대 없으셨고 오히려 칭찬 일색이셨고요
사람과 사람과의 상호관계가 무엇인지 그리고 내가 어떻게 평소에도 몸을 잘 써야하는지 올바른 자세란 무엇인지 알려주셔서 넘넘 감사합니다. 앞으로 남은 20번도 너무 기대가 됩니다!
정유빈5
5사가정 에이블짐에 반년정도를 다녔고 해피쌤한테 배웠는데 재밌게 친절하게 가르쳐 주셔서 잘 다니고 있습니다.
확실히 전보다 체력이 훨씬 좋아지고 어떻게 운동하면 더 좋은지 잘 가르쳐 주시고 누구보다 열정적으로 가르쳐 주셔서 저도 열심히 참여하고 있습니다.
운동을 처음 시작하시는 분이나 더 자극적이고 열정적으로 배우고 싶다면 해피쌤을 추천 드립니당
재미없고 힘든 운동이 재밌고 몸이 시원해지는 걸 느낄 수 있습니다.
위치에이블짐 수유점
무료 제공
서울 강북구 도봉로 315 101~107호 에피소드 수유 838복사
수유역 도보 1분무료 제공주차 1시간
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