🌷건강하고 아름답게 운동이 일상이 되는 변화 안녕하세요, NX GYM 이예지입니다 😊 🔹나바,IFBB Npc 보디빌딩 대회 수상 🔹재활 교육수료 다수 자격사항 보유 🔹다이어트,힙업,체형개선 전문 1) 단순한 살빼기가 아닌 탄탄한 몸을 원하시는 분 2) 체형이 틀어저 고민이 있으신 분 3) 혼자서 다이어트에 계속 실패했던 분 4) 운동할때 자극점을 찾기 어러우신 분 무작정 따라 하는 운동이 아닌, 🔎 지금 내 몸이 어떤 상태인지 파악하고 → 고민에 맞게 맞춤 솔루션을 함께 설계하고 만들어갑니다. 제 수업은 운동을 통해 일상생활의 변화를 경험하고 운동 독립과 습관 자리잡기를 목적으로 두고 있습니다 🙋🏻‍♀️ 진행 커리큘럼: 1) 체형 분석 & 생활 습관 점검 2)목적에 따른 맞춤 운동 루틴과 목표 설계 3) 올바른 근육을 사용하는 운동 프로그램 4) 식습관 가이드 5) 개인운동 가이드 ✅회원님들께 운동을 통한 일상생활에 긍정적인 변화를 선물드리겠습니다 한분한분 진심을 다해 고민을 나누고 소통할 것을 약속드립니다😊