💁🏻‍♂️ 《 황충구 선생님의 트레이닝 가치관 》 나의 현재를 바꾸는 것 중 가장 쉬운 것은 몸이라고 생각합니다. 몸의 변화는 물론, 현재 삶에 대한 긍정적인 변화를 드리겠습니다. ------- 안녕하세요. ◡̈ 계산동 엠짐 PT 트레이너이자 현역 보디빌딩 선수로 활동하고 있는 트레이너 황충구입니다. '웨이트 트레이닝'은 사람의 체형과 특성에 따라 운동 방법이 많이 달라집니다. 회원님 체형에 맞는 운동 자세와 방법을 알려 드리며 운동에 재미를 느껴 꾸준히 할 수 있는 건강한 취미 생활로 만들어 드리겠습니다. 현대 사회에서 직장인들을 위한 '체형 교정 운동' 부터 '다이어트'와 '체력 향상'을 위한 맞춤 운동 & 식단까지 모두 알려 드립니다.💪 ➡️ 기능 해부학적인 근육의 움직임 ➡️ 운동 역학 기반 전문 트레이닝 ➡️ 생활 맞춤형 식단 관리 ➡️ 개별 운동 일지, 영상 피드백 제공 전문적인 자격증과 수많은 성공 데이터를 기반으로 만족할 수 있는 결과를 만들어 드리겠습니다.