Name: 김현식 트레이너(휴메이크휘트니스 석촌점)
Brand: 운동닥터
Rating: 5.0 (9 reviews)

김현식 선생님휴메이크휘트니스 석촌점

5.0 리뷰 9

검증 자격 6

건강하게, 혼자서도 즐겁게

안녕하세요. 운동의 즐거움을 알려주는 '트레이너 현식' 입니다.🌿 삶의 질을 높이는 방법, 운동 테크닉! 그건 당연합니다. 바벨, 케틀벨, 덤벨 머신을 활용한 다양한 움직임💪💪 다양한 움직임을 통해 지금까지 느껴보지 못한 근육의 올바른 움직임으로 신체 불균형 해결, 근지구력, 근비대, 바디 쉐입을 위한 웨이트 트레이닝까지 확실하게 책임져 드립니다.🔥 💁‍♂️ 배우고 가르치는 관계에서 '친절함'과 '감사함'이 없다면 회원님의 열정의 온도가 식어 버릴 것이라 생각합니다. 일시적인 목표 달성이 아닌 지속적인 상태를 유지할 수 있도록 도와드리는 트레이너를 지향하고 있습니다. 📌 개별 맞춤 PT 운동 기록 📌 1:1 밀착 관리, 올바른 식습관 만들기 📌 운동 기록용 사진, 영상 촬영 그동안 다양한 체형의 회원님을 지도하며 쌓아온 운동 노하우를 바탕으로, 쉽고 간단한 나만의 체형교정, 다이어트, 근육증가 운동 루틴을 만들어 드립니다. 회원님 한 분 한 분 운동 고민을 함께 해결하고, 건강해진 거울 속 자신의 모습을 보며 회원님이 기뻐하실 때 가장 뿌듯함을 느낍니다. 더 많은 분들께 운동으로 건강한 삶을 만들어 드릴게요.☺️ 감사합니다.🙏

PT 가격

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회 당 62,000원 24회 기준

운닥 전용 혜택

12회 센터 이용권 1개월 무료 지급 24회 센터 이용권 2개월 무료 지급 36회 센터 이용권 3개월 무료 지급 48회 센터 이용권 4개월 무료 지급 운동복 기간별 무료 지급 체험시 스타벅스 기프트 카드 증정

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PT 1회 체험

무료

62,000원

검증 자격 6

레슨 시간

평일	오전 11:00 ~ 오후 11:00
토요일	오전 11:00 ~ 오후 8:00
일요일	오전 11:00 ~ 오후 8:00
휴무일	주말같은 경우는 격달로 휴무일이 바뀝니다.

추천 대상 1️⃣. 건강하게 요요 없이 다이어트를 하고 싶은 분 & 바디프로필

다이어트식단관리바디프로필

💁🏻‍♂️ 「 점진적인 식습관 개선 」 과 나도 모르게 습관이 되는 「 규칙적인 식습관 」 만들기! 건강한 라이프로 요요 없는 다이어트를 시작해 보세요.☺️ ✅ 식단, 전혀 어렵지 않습니다! 식단의 시작은 닭고야가 아닌 올바른 3끼 먹는 식습관 ✅ 운동이 숙제처럼 느껴지시는 분! 운동은 즐겁게 헬스장에 오는 게 자연스러운 생활 습관으로 자리 잡게 도와 드립니다! ✅ 지겹지 않게 다양한 프로그램으로 운동 프로그램을 진행 📌 매끼 식사 피드백 📌 운동 프로그램 제공으로 혼자서 운동 할수 있게 제공 📌 운동 기록 제공💁🏻‍♂️ 「 점진적인 식습관 개선 」 과 나도 모르게 습관이 되는 「 규칙적인 식습관 」 만들기! 건강한 라이프로 요요 없는 다이어트를 시작해 보세요.☺️ ✅ 식단, 전혀 어렵지 않습니다! 식단의 시작은 닭고야가 아닌 올바른 3끼 먹는 식습관 ✅ 운동이 숙제처럼 느껴지시는 분! 운동은 즐겁게 헬스장에 오는 게 자연스러운 생활 습관으로 자리 잡게 도와 드립니다! ✅ 지겹지 않게 다양한 프로그램으로 운동 프로그램을 진행 📌 매끼 식사 피드백 📌 운동 프로그램 제공으로 혼자서 운동 할수 있게 제공 📌 운동 기록 제공

추천대상2️⃣ 여성분들의 힙!!! 라인

근력향상다이어트하체라인

여자분들의 고민 힙라인!!! 함께 만들어가요 혹시 나는 엉덩이가 이뻐지고 싶어서 스쿼트 데드리프트 열심히 하는데 허벅지가 두꺼워 지고 힙자극을 잘 못느끼는걸 느끼시나요? 우리 몸은 수축해지는 움직임을 많이 가져가기 때문에 이완성 움직임을 잘가져가야 합니다. 몸을 디자인 한다 생각하고 내가 어디 부분이 약하고 어디부분을 강화 해야 하는지 저와 함께 라면 느끼실수 있으실겁니다🔥🔥🔥 ✅ 개개인의 다른 형태의 체형에 맞춰 다양한 힙 자극을 통해 엉덩이의 볼륨감을🔥🔥 ✅ 힙자극을 느낌으로써 운동의 재미를 가져가요 ✅ 힙을 가짐으로써 자신감도 올려드리겠습니다. 📌 매끼 운동 식사 피드백 📌 운동 프로그램 제공으로 ㅂ 혼자서도 힘의 자극을 느낄수 있게 관리 📌 Before After 사진으로 수업 전 후 힙의 볼륨감 차이를 느켜드리겠습니다여자분들의 고민 힙라인!!! 함께 만들어가요 혹시 나는 엉덩이가 이뻐지고 싶어서 스쿼트 데드리프트 열심히 하는데 허벅지가 두꺼워 지고 힙자극을 잘 못느끼는걸 느끼시나요? 우리 몸은 수축해지는 움직임을 많이 가져가기 때문에 이완성 움직임을 잘가져가야 합니다. 몸을 디자인 한다 생각하고 내가 어디 부분이 약하고 어디부분을 강화 해야 하는지 저와 함께 라면 느끼실수 있으실겁니다🔥🔥🔥 ✅ 개개인의 다른 형태의 체형에 맞춰 다양한 힙 자극을 통해 엉덩이의 볼륨감을🔥🔥 ✅ 힙자극을 느낌으로써 운동의 재미를 가져가요 ✅ 힙을 가짐으로써 자신감도 올려드리겠습니다. 📌 매끼 운동 식사 피드백 📌 운동 프로그램 제공으로 ㅂ 혼자서도 힘의 자극을 느낄수 있게 관리 📌 Before After 사진으로 수업 전 후 힙의 볼륨감 차이를 느켜드리겠습니다

리뷰

김진아

결혼준비로 급하게 피티끊었어요 결혼식 두달정도 남기고 급하게끊은거고 헬스장 자체가 처음이고허리상태도안좋았고 시간도 많이남지않은상태였기에 두달안에빠질까 걱정이많이 되었는데 현식쌤만나고 아주만족스럽게 결혼식마무리하고왔어요 촉박한 기간에 운동을 시작한거라서 모든걸끊고 해야했기때문에 많이힘들었지만 옆에서 많이도와주시고 식단도 다짜주셨어요 결혼식 이후에도 아직도 현식쌤한테 받고있어요 원래는 홈트를 했기때문에 피티를 왜 굳이? 했었던 사람인데 확실히 피티랑 홈트랑은 많이틀린걸 알랐어요 자세교정부터 안좋은 부위에무리안가겠금 운동을 해주시니깐 운동하면서 허리통증 등자세교정이 많이되었어요 앞으로도 열심히할려구요

김혜민

현식 팀장님께 pt 수업받고 있습니다! 운동을 정말 정말... 좋아하지 않지만 조금이나마 더욱 건강하게 살기 위해서 헬스장에 등록을 했는데 해본 적도 없고 하기 싫은 건 정말 끈기가 없는 편이라 결국 pt 수업도 함께 등록했어요 ㅠㅠ 팀장님과 운동을 하게 된 건 2개월 정도이지만 정말 신경을 많이 써주시고 운동할 때 자세와 컨디션을 주의깊게 봐주신다고 느껴졌어요 잘못된 곳에 힘이 들어가면 바로 아픈 편이라 걱정을 많이 했는데 그런 고민이 필요가 없었을 정도로 항상 잘 봐주십니다! 첫 pt를 이 곳에서 즐겁게 할 수 있어서 너무 다행이었어요 앞으로 운동 꾸준히 하면서 건강해지기루 다짐해봅니다~~

위치휴메이크휘트니스 석촌점

서울특별시 송파구 백제고분로 275복사

석촌고분역 도보 1분

무료 제공

주차 2시간

운동복

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