50분수업 진행.

MK휘트니스

주창준

신논현역 MK피트니스에서 주창준 트레이너와 운동했어요~~

시작 전 그날 컨디션과 몸 상태를 꼼꼼히 체크해주셔서 무리 없이 운동할 수 있었고, 개인 체력에 맞춰 강도도 잘 조절해주셨습니다. 

운동하는 동안 자세를 세심하게 봐주시며 잘못된 부분은 바로 교정해주셔서 자극점을 정확히 느낄 수 있었습니다.

단순히 횟수만 채우는 수업이 아니라 왜 이 동작을 해야 하는지 설명도 잘해주시고 동영상으로 남기니 혼자서 직접 해볼수 있었어요

신지원

주창준 트레이너님이랑 벌써 pt 8회차 끝났습니다! 제가 이번 해 시작부터 허리 부상을 당해서 몸도 마음도 힘든 시기에 병원 그만 다니고 싶어서 재활 피티 시작했는데요 처음에 좀 걱정하다가 지금 와서 생각해 보면 시작 잘한 것 같더라고요~ 마침 트레이너님도 부상 경험이 있으셔서 몸 상태도 잘 고려해서 저한테 맞춤으로 허리에 무리는 안 가면서도 다른 무너진 근육을 잡아주는 동작들 위주로 알려주셨어요 이미 피티도 많이 받아본 상태라 트레이너님과의 운동 궁합이 제일 중요 한걸 느꼈는데 평소 혼자 하기 좋은 활용도 좋은 동작을 시작으로 지금은 상태가 덕분에 많이 호전되어 기구운동도 하기 시작했습니다! 전 개인적으로 피티 굉장히 만족하면서 받고 있어요 감사하는 마음으로 리뷰 길게 작성합니다 추천해요 여러분👍

이채연

1:1 PT

이우빈

우빈샘하고 운동한지 4년 됐어요. 늘 굶는 다이어트에 요요를 달고 살았는데 우빈샘하고 운동한 뒤로는 여행이나 폭식이 있어도 몸무게에 큰 변동이 없고 운동으로 바로 라인을 잡아주셔서 건강한 다이어트하고 있어요. 근육이라고는 숨 쉬는 근육만 썼는데 이제는 주변에 피티 전도사가 됐어요. 신변잡기 토크로 시간 보내는 샘들도 봤는데 우빈샘은 운동으로 꽉꽉채워주시고 몸집만 크지 성격은 굉장히 순하세요. 개인 운동도 많이 신경써주시고 앞으로도 계속 샘하고 건강한 삶 만들어 가려고요.

안소현

청춘웨이트를 통해 바디프로필을 한번 도전하고 싶어 이우빈트레이너님에게 퍼스널트레이닝과 식단을 통해 몸을 만들게 되었습니다! 꽤 긴 다이어트를 하며 체지방을 걷어내며 짜주신 식단과 열정적으로 PT를 지도해주신 덕분에 지방은 10kg이상 감량하고 근육량은 4kg 늘면서 성공적으로 남성적인 몸을 만들어내는데 달성했습니다! 무엇보다 해부학적 이론 중심으로 잘 이해하고 계시어 뼈대,근육계통 움직임을 기반으로 개인의 맞는 체형과 신체정렬을 고려하여 그에 걸맞는 동작으로 자극을 찾아 운동수행능력 향상 되어 더욱 더 힘차게 마지막 바프 촬영일까지 근비대,근력증가를 하며 원하는 바프를 종료하게 되었습니다! 무엇보다 체중감량의 희망감을 안겨주셔서 감사합니다 ㅠㅠㅠ 식단과 유산소 병행하면 빠집니다😭😭👍👍👍

박종일

손해인

해인쌤에게 pt를 거의 100회는 받은 것 같네요. 그동안 운동 하다 중간에 그만두고 다시 pt받고 끝나면 다시 운동안하고 .. 해야한다는건 알아서 하려고 했지만 습관이 되지 못해서 포기하려던 찰나에 마지막으로 해보자 라는 생각으로 해인쌤에게 pt를 받게 되었어요. 그동안 형식적인 트레이너들만 봐왔던 저는 이번에도 똑같겠지 라는 생각이 있었는데 정말 달랐습니다. 에너지와 힘을 저보다 많이 쓰시면서 수업해주시고 저도 그만큼 열심히 하게 되고 그게 개인운동으로까지 이어졌네요. 지금 모든 머신을 정확하게 자극부위를 생각하면서 쓸 수 있는 제가 신기합니다. 그동안 남자쌤들한테 받았었는데 자극 보다는 무조건 중량만 쳤는데 잘못됐었다는걸 알게 되었어요. 해인쌤은 운동을 지루하지않게 효율적인 재미를 느끼게해주셨어요

김태현

체력증진을 목적으로 꾸준히 운동하려고 헬스장과 피티쌤을 찾다가 해인 선생님을 보고 상담을 받으러 갔습니다. 밝게 인사해주시고 친절하게 상담해주시는 모습에 사실 다른 센터도 여러곳 방문했었는데 결국 해인쌤에게 믿고 20회 등록했습니다. 운동이 정말 처음이고 헬스장이 부담이 되었었는데 해인쌤이 친절하게 알려주셨습니다. 특히 한세트 끝날때마다 느낌이 어떤지 아픈곳이 없는지 체크해주시는게 좋았어요. 무작정 무게 치라고 강요하거나 아픈데도 시키는게 아닌 개인에 맞게 강도 조절도 해주셔서 점점 운동에 재미가 붙게 되어서 개인운동도 꾸준히 나오고 있습니다. 현재는 30회를 더 등록해서 원하는 부위에 자극을 느껴서 신기합니다. 꼭 해인선생님에게 찾아가세요. 다른선생님에게 못갈것 같습니다.👏👏👏

최연오

1:1 레슨 비용

장아름

저는 이전에 PT를 총 40회 가량 받았음에도 불구하고 몸의 변화가 크게 느껴지지 않았습니다. 특히 스쿼트할때 정확한 자극이 느껴지지 않았고 등운동 시 불편한 통증이 계속 느껴졌었습니다. 그래서 이번에 아름선생님께 1회체험 수업을 받아봤는데 문제점을 바로 캐치하시고 어떻게 하면 되는지 알기 쉽고 명쾌하게 설명해주셨습니다. 선생님께서 알려주신 방법대로 하니 정말 신기할정도로 불편함도 없고 정확한 자극이 바로 느껴졌습니다. 정말 너무너무 신기했고 헬스에 대한 욕심도 뿜뿜 솟았습니다☺️(수업이 끝나고 등이 펴진게 바로 느껴질 정도였습니다) 앞으로 아름선생님과 함께 운동하면 얼마나 더 많은 변화가 생길지 기대가 됩니다 ! 내가 하는 운동이 맞나 의문이 드는분들은 모두 아름선생님께 한 번이라도 수업들어보세요 최고입니다 !!😊

서유재

제가 운동을 엄청 싫어했고 필라테스도 해봤지만 오래 가지 못하고 그만두고 그랬는데 아름쌤 만나고 나서 운동에 대한 안좋은인식과 재미를 조금씩 찾게 됬어요 운동한지 3개월만에 몸에 변화가 생기고 나니깐 되게 신기하고 나도 이렇게 운동하면 바뀌는구나라는 생각이 들면서 기분도 좋고 뿌듯했어요 그리고 선생님이 맞춤형으로 천천히 설명도 잘 해주시고 이해하기 쉽게 해주셔서 귀에 쏙쏙 박히고 더 운동에 집중할수 있었던거 같아요! 아름쌤한테 무조건 받으세요!! 아주 너무 만족스럽고 최고입니당👍🏻

Kwon

1:1 개인 피티

❗️첫등록 이벤트❗️
 
☑️ PT 10회 등록당 1회 서비스!

‼️ 바디프로필반 이벤트 ‼️

☑️ PT 36회 135만원
☑️ 바프 당일날 까지 서포트 지원!
☑️ 철저한 식단관리 


수업 포화상태입니다! 
미리 예약 잡아놓으시면 도와드릴게요!

첫 등록 할인

김현수

처음 PT를 받아보는 운동 완전 초보인데, 왜 이렇게 움직여야 하는지, 어떤 근육이 어떤 역할을 하는지 해부학적으로 정말 쉽게 설명해주셔서 이해가 잘 됐어요! 특히 부위별 지하철, 찰흙등을 비유해서 설명해주셔서 “아, 그래서 이렇게 해야 하는구나”가 바로 이해됐습니다.
그냥 자세만 잡아주시는 게 아니라 왜 그렇게 해야 하는지 원리를 알려주시다 보니 운동이 훨씬 재밌고 기억에도 오래 남아요. 덕분에 혼자 운동할 때도 어느 정도는 스스로 생각하면서 따라 할 수 있게 됐습니다.
운동 처음 시작하시거나, 저처럼 운동 알못인데 제대로 배우고 싶으신 분들께 정말 추천드려요!!~

서다해

친구랑 함께 받는 2:1인데 각자 난이도에 맞게 알려주셔서 정말 맞춤이에요!
이 운동은 어떻게해서 생겨났는지 이야기도 해주시면서 알려주시니 자세를 더 기억하기 쉽고 재밌게 배우고 있어요 앞으로도 열심히 출석 예정입니다👍🏻

ps. 사진은 어깨가 자꾸 나타나는 현수트레이너님💪🏻 짱신기

안정민 선생님

리뷰

주창준 선생님

이우빈 선생님

손해인 선생님

장아름 선생님

김현수 선생님

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