김찬규 프로필 이미지
김찬규 선생님나이스휘트니스 안산성포점
5.0 리뷰 10
검증 자격 10
소중한 몸 믿고 맡기세요😀 새로운 인생을 선물 해드릴게요
📌현역 스포츠모델 선수 & 교정운동 전문가 안녕하세요, '나이스휘트니스 안산성포점' 《김찬규 트레이너》 입니다 :) 저는 '현역 스포츠 모델 선수'이자 '교정운동 전문 트레이너' 로서, 운동을 통해 많은 사람들의 삶을 바꾸고, 그 경험을 나누고자 합니다. 운동은 단순히 외형을 바꾸는 것이 아닙니다! 삶의 방향을 바꾸고, 자신을 사랑하는 방법을 배우는 과정입니다. 🧘김찬규 트레이너의 클래스 저는 교정운동부터 바디프로필, 대회 준비 및 입상, 그랑프리까지 다양한 영역을 경험하고 공부해왔습니다. 그리고, 그 모든 경험을 바탕으로 각자에게 맞춘 솔루션을 제안드립니다. ✅ 수업 커리큘럼 저는 단순히 이론만 배운 트레이너가 아닙니다. 제 몸을 직접 만들어보고 결과로 증명 했습니다:) 그렇기에 약속 드릴 수 있는 부분은 1️⃣"무작정 땀만 흘리게 하지 않습니다, 몸이 바뀌는 원리부터 이해시키고, 결과로 증명합니다" 2️⃣"운동에 습관이 들 수 있게 다양한 프로그램으로 회원님들을 지도하겠습니다" 3️⃣ "혼자서 해보는 것도 방법이지만, 각자 개개인에게 맞는 운동이 있기에 혼자서 2~3년 하는 것보다 전문가에 정확 지도로 1년 안에 만들어드리는 게 목표입니다"
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 50,000 30 기준
운닥 전용 혜택
    운동닥터로 오시면 혜택 있습니다:)
1회 체험으로 먼저 경험해보세요!
PT 1회 체험
무료
50,000
검증 자격 10
레슨 시간
평일오전 9:00 ~ 오후 11:00
토요일오전 9:00 ~ 오후 4:00
운동 프로그램
1
기초체력UP🏃 근력UP💪
근력향상기능개선다이어트
💪 추천 대상 : 기초 체력이 많이 없으신 분, 다이어트가 어려운 분, 체중 증가가 목적인 분 등⋯ ☑️운동 프로그램 : 한 세션 당 50분 수업으로 진행하고 있으며, 매 클래스 진행하였던 루틴은 카톡으로 제공해드리고 있습니다. 건강이 좋아지려고 하는 운동! 하지만 잘못된 자세로 운동 할 경우 몸이 좋아지는 속도도 늦을 뿐만 아니라 오히려 부상 등의 악효과를 불러올 수도 있습니다. 그렇기에 정확한 자세를 숙지하고 개인 운동에 자립을 할 수 있게 만들어 드리는 것이 저의 목표입니다😄 ✅목표가 확고한 커리큘럼 단순히 그냥 숫자만 세는 것이 아닙니다. 운동 목적에 맞게 트레이닝을 진행하고 있습니다 개개인 마다 '신체 능력'과 '수행 능력'이 너무 상이 하기 때문에 1:1 레슨에 맞춰 개개인의 역량에 맞게 수업을 제공해드립니다. 또 개인 운동 자립을 위해 모든 회원님들에게 그 날 그 날, 수업 한 중요한 부분과 진행하였던 운동 루틴을 카톡으로 제공해드리고 있습니다. 📌누군가에 간절함을 돈으로 보지 않습니다, 최선을 다해 이끌고 가겠습니다🔥💪 추천 대상 : 기초 체력이 많이 없으신 분, 다이어트가 어려운 분, 체중 증가가 목적인 분 등⋯ ☑️운동 프로그램 : 한 세션 당 50분 수업으로 진행하고 있으며, 매 클래스 진행하였던 루틴은 카톡으로 제공해드리고 있습니다. 건강이 좋아지려고 하는 운동! 하지만 잘못된 자세로 운동 할 경우 몸이 좋아지는 속도도 늦을 뿐만 아니라 오히려 부상 등의 악효과를 불러올 수도 있습니다. 그렇기에 정확한 자세를 숙지하고 개인 운동에 자립을 할 수 있게 만들어 드리는 것이 저의 목표입니다😄 ✅목표가 확고한 커리큘럼 단순히 그냥 숫자만 세는 것이 아닙니다. 운동 목적에 맞게 트레이닝을 진행하고 있습니다 개개인 마다 '신체 능력'과 '수행 능력'이 너무 상이 하기 때문에 1:1 레슨에 맞춰 개개인의 역량에 맞게 수업을 제공해드립니다. 또 개인 운동 자립을 위해 모든 회원님들에게 그 날 그 날, 수업 한 중요한 부분과 진행하였던 운동 루틴을 카톡으로 제공해드리고 있습니다. 📌누군가에 간절함을 돈으로 보지 않습니다, 최선을 다해 이끌고 가겠습니다🔥
2
2025년 ⭐️바디프로필 반 모집(다이어트,벌크업)
벌크업다이어트식단관리
2025년 푸른 뱀의 해🐍 《2025년은 작은실천으로 성공하자》 안녕하세요 성공의 응원가 찬규쌤입니다😁 어느덧 2025년이 찾아왔습니다. 다들 신념 목표는 성공 하셨나요 ? 혹은 진행중이신가요 ? 저는 이걸 보고 계신 여러분들 중 아래에 해당되는 고민이 있다면 제가 해결 해드리고자 합니다 :) ✅ 항상 고민만 하고 계셨나요? ✅ 운동을 갑자기 하려니 뭐부터 해야 할 지 고민인가요? ✅ 운동에 대한 두려움이 있나요? ✅ 다이어트 실패 경험이 있나요? ✅ 돈을 날리지 않을까 걱정인가요? 저와 함께 목표를 향해 간다면 이렇게 약속하겠습니다 ! 🔥「저의 사훈」 ☑️ 수업 한 운동 루틴 등 중요한 부분은 당일 카톡으로 공유 ☑️ 개인 운동의 자립 ☑️ 개개인에게 맞는 식단 케어 ☑️ 바디프로필 촬영지 픽업 서포트 후 맛난 음식 제공 ☑️ 열정적인 찬규쌤의 모습 ☑️ 운동에 대한 흥미 느끼기 이 부분들은 제거 다 케어가 가능하다고 약속 드리겠습니다. 고객의 간절함을 돈으로 절대 보지 않습니다 내가 운동하고,내가 다이어트 한다는 생각으로 임하고 지도하겠습니다. 믿고 오신다면 결과로 과정을 증명 하겠습니다🔥 🏃「수업 커리큘럼」 1:1레슨이기에 개개인의 역량에 맞게 수업을 지도합니다. 개개인의 신체능력과 운동수행능력이 다르기 때문에 이 모든 차이를 고려하여 체계적인 운동 프로그램으로 진행합니다. 개인 운동을 꼭 숙제로 드리고, 어려웠던 부분이 있다면 수업 때 소통하고 피드백을 줌으로써 개인 운동에 두려움을 없애고 자립성을 키워드립니다. 🔥【아무것도 하지 않으면 아무일도 일어나지 않는다】2025년 푸른 뱀의 해🐍 《2025년은 작은실천으로 성공하자》 안녕하세요 성공의 응원가 찬규쌤입니다😁 어느덧 2025년이 찾아왔습니다. 다들 신념 목표는 성공 하셨나요 ? 혹은 진행중이신가요 ? 저는 이걸 보고 계신 여러분들 중 아래에 해당되는 고민이 있다면 제가 해결 해드리고자 합니다 :) ✅ 항상 고민만 하고 계셨나요? ✅ 운동을 갑자기 하려니 뭐부터 해야 할 지 고민인가요? ✅ 운동에 대한 두려움이 있나요? ✅ 다이어트 실패 경험이 있나요? ✅ 돈을 날리지 않을까 걱정인가요? 저와 함께 목표를 향해 간다면 이렇게 약속하겠습니다 ! 🔥「저의 사훈」 ☑️ 수업 한 운동 루틴 등 중요한 부분은 당일 카톡으로 공유 ☑️ 개인 운동의 자립 ☑️ 개개인에게 맞는 식단 케어 ☑️ 바디프로필 촬영지 픽업 서포트 후 맛난 음식 제공 ☑️ 열정적인 찬규쌤의 모습 ☑️ 운동에 대한 흥미 느끼기 이 부분들은 제거 다 케어가 가능하다고 약속 드리겠습니다. 고객의 간절함을 돈으로 절대 보지 않습니다 내가 운동하고,내가 다이어트 한다는 생각으로 임하고 지도하겠습니다. 믿고 오신다면 결과로 과정을 증명 하겠습니다🔥 🏃「수업 커리큘럼」 1:1레슨이기에 개개인의 역량에 맞게 수업을 지도합니다. 개개인의 신체능력과 운동수행능력이 다르기 때문에 이 모든 차이를 고려하여 체계적인 운동 프로그램으로 진행합니다. 개인 운동을 꼭 숙제로 드리고, 어려웠던 부분이 있다면 수업 때 소통하고 피드백을 줌으로써 개인 운동에 두려움을 없애고 자립성을 키워드립니다. 🔥【아무것도 하지 않으면 아무일도 일어나지 않는다】
리뷰
user_profile
김강석
5
찬규쌤과 1년정도 수업중입니다! 웨이트에 대한 어려움 없이 기초부터 탄탄하게 배워서 현재는 자신감 뿜뿜 나오고 있습니다 새로운 인생을 선물 해주신 찬규쌤 너무 감사합니다 어디 아픈곳은 없는지 자세 균형이 흐트러짐 없이 너무 잘 알려주십니다 살은 20kg정도 감량하고 근육량은 4kg정도 늘었습니다❗️ 운동일지까지 작성해주시고 개인운동 할때 너무 수월하고 수업 없으시면 오셔서 자세도 봐주십니다 찬규쌤한테 가시면 절대로 후회는 없으실겁니다!! 믿고 받아보세요!! 아무한테나 가서 비싸게 받지마시고 찬규쌤 적극 추천👍👍
찬규쌤과 1년정도 수업중입니다! 웨이트에 대한 어려움 없이 기초부터 탄탄하게 배워서 현재는 자신감 뿜뿜 나오고 있습니다 새로운 인생을 선물 해주신 찬규쌤 너무 감사합니다 어디 아픈곳은 없는지 자세 균형이 흐트러짐 없이 너무 잘 알려주십니다 살은 20kg정도 감량하고 근육량은 4kg정도 늘었습니다❗️ 운동일지까지 작성해주시고 개인운동 할때 너무 수월하고 수업 없으시면 오셔서 자세도 봐주십니다 찬규쌤한테 가시면 절대로 후회는 없으실겁니다!! 믿고 받아보세요!! 아무한테나 가서 비싸게 받지마시고 찬규쌤 적극 추천👍👍
user_profile
강창성
5
운동 시작할 때 자신감이 없었는데, 쌤이 자세 하나하나 꼼꼼히 잡아주시고 식단까지 같이 관리해주셔서 금방 적응했습니다. 다이어트만 목표였는데 근력도 붙고 체형도 예뻐져서 요즘은 운동이 즐겁습니다. 매번 다른 운동 알려주셔서 지루할 틈 없고, 힘들 때마다 응원해 주셔서 끝까지 하게 돼요. 체중은 줄고 근육량은 늘고 체지방률도 확 줄어서 몸 변화가 눈에 보여요. 주변에서 건강해졌다고 칭찬해줄 때마다 뿌듯해서 더 열심히 다니고 있습니다. 처음 시작하는 분들께 강력 추천해요!
위치나이스휘트니스 안산성포점
경기도 안산시 상록구 성포로 30, 6층복사
무료 제공
주차 무료
운동닥터는 통신판매중개자로서 거래 당사자가 아니며, 상품정보 및 거래에 대한 책임은 해당 판매자에게 있습니다.
전화문의
채팅문의
무료 제공