윤한빈 선생님PT 스튜디오 건강한사람들 위례점
5.0 리뷰 14 검증 자격 6
📚과학적 현대 트레이닝의 정수🧬
🎓 단국대 법학과 졸업
🇺🇸NSCA - CSCS(미국 공인 선수 체력관리사)
🇺🇸NSCA - CPT(미국 공인 퍼스널 트레이너)
🇰🇷NSCA Korea - CSCS
안녕하세요! 개인의 운동 목적과 갖고 계신 통증, 질병 까지 꼼꼼히 고려하여 맞춤 설계하는 트레이너 윤한빈입니다.
국내 단 400여 명만이 합격한 CSCS 자격을 보유한 트레이너로 미국에서 올림픽, NBA, MLB와 같은 무대에 출전하는 최상위 엘리트 선수들까지 트레이닝 할 수 있는 국제 자격을 갖추고 있습니다.
저는 과거 182cm 키에 50kg대의 굉장히 마른 몸을 가졌었고 운동으로 점차 변화하는 제 모습을 통해 더욱 운동에 대해 심도 있게 배우고 싶어졌습니다.
이후 지금까지도 누구보다 열심히 그리고 집요하게 공부하며 트레이너의 길을 걷고 있습니다.☺️
저는 '가장 진보된 형태의 과학화 트레이닝'을 추구합니다.🧬
운동 자각도를 이해하고 피로도를 관리해, 효율적이며 안전한 운동으로 빠른 성장을 이루어내며 그 과정에서 운동에 대한 흥미를 느끼실 수 있도록 돕고 있습니다!
트레이너로서 제 최대 강점은 이러한 학문적 지식 수준이 아닌 누구보다 운동을 가르치는 것을 사랑한다는 점입니다.🥰
PT 가격
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회 당 55,000원 30회 기준
운닥 전용 혜택- 운동닥터를 통해 등록해주신 회원님들께는 10회당 1회의 서비스 세션을 제공드립니다!
ex) 10회 - 1회 추가 / 20회 - 2회 추가 / 30회 - 3회 추가
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40%
33,000원
55,000원
검증 자격 6
레슨 시간
| 평일 | 오후 3:00 ~ 오후 10:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오후 3:00 ~ 오후 7:00 |
| 휴무일 | 일요일 |
운동 프로그램
1
'주말마다 피자먹는 다이어트..?!' 가능합니다. (feat. 내분비계 호르몬 시스템)
기초체력다이어트바디프로필
혹시, 해마다 도전하는 다이어트에
번번이 실패해보신 경험이 있으신가요..?
그건 여러분들의 의지가 약해서가 절대 아닙니다. 🥺
그 이유는 바로 '내분비계 호르몬 시스템'을 고려하지 않은 접근 방식으로 다이어트를 진행하셨기 때문에 실패로 끝이 났을 가능성이 큽니다.
☝️내분비계 호르몬을 고려한다면, 주말마다 피자를 섭취해도 다이어트에 성공하는 경험을 하실 수가 있어요. 이제 고구마와, 닭가슴살, 야채로 하는 다이어트는 그만하고 싶다는 분들은 제가 도와드리겠습니다!
저와 함께 맛있는 음식을 포기하지 않고도
체계적, 과학적으로 정체기와 요요현상 없는 다이어트를 성공시켜봐요! :)혹시, 해마다 도전하는 다이어트에
번번이 실패해보신 경험이 있으신가요..?
그건 여러분들의 의지가 약해서가 절대 아닙니다. 🥺
그 이유는 바로 '내분비계 호르몬 시스템'을 고려하지 않은 접근 방식으로 다이어트를 진행하셨기 때문에 실패로 끝이 났을 가능성이 큽니다.
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저와 함께 맛있는 음식을 포기하지 않고도
체계적, 과학적으로 정체기와 요요현상 없는 다이어트를 성공시켜봐요! :)
2
👨👩👧👦 10대 청소년기 학생들부터 ~ 90대 어르신까지!
근력향상기초체력바른체형
💁♂️ 나이와 성별 체형과 체력은 물론 개인의 기저 질환까지 고려한 안전하고 과학적인 트레이닝을 진행하고 있습니다.
* 실제로 현재 수업을 받고 계신 회원님들 중에는 골감소증, 골다공증, 무릎과 허리 수술을 수 차례 받으신 케이스, 허리는 물론 목과 손목 디스크, 퇴행성 관절염, 초고도비만부터 관상동맥 질환 고위험군! 당뇨, 균형능력 저하 등으로 저를 찾아주신 분들도 계시답니다 :)
[ 현재 몸 상태 맞춤별 단계적 접근방식 ]
무작정 무리한 운동에 들어가는 수업은 진행하지 않아요! 수업 전 간단한 운동 검사를 진행해 저항 운동을 진행하기에 무리가 없는 상태인지 먼저 체크하고 각자에게 맞게 진행하고 있습니다.
운동의 목적과 목표가 무엇이든, 개인 맞춤화된 프로그램을 통해 효율적이고 안전한 발걸음을 내딛어보세요 !!😉💁♂️ 나이와 성별 체형과 체력은 물론 개인의 기저 질환까지 고려한 안전하고 과학적인 트레이닝을 진행하고 있습니다.
* 실제로 현재 수업을 받고 계신 회원님들 중에는 골감소증, 골다공증, 무릎과 허리 수술을 수 차례 받으신 케이스, 허리는 물론 목과 손목 디스크, 퇴행성 관절염, 초고도비만부터 관상동맥 질환 고위험군! 당뇨, 균형능력 저하 등으로 저를 찾아주신 분들도 계시답니다 :)
[ 현재 몸 상태 맞춤별 단계적 접근방식 ]
무작정 무리한 운동에 들어가는 수업은 진행하지 않아요! 수업 전 간단한 운동 검사를 진행해 저항 운동을 진행하기에 무리가 없는 상태인지 먼저 체크하고 각자에게 맞게 진행하고 있습니다.
운동의 목적과 목표가 무엇이든, 개인 맞춤화된 프로그램을 통해 효율적이고 안전한 발걸음을 내딛어보세요 !!😉
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⛱️ 올 여름에는 나도 서퍼비치 몸짱..!
벌크업근력향상하체라인
한 번쯤 선명한 복근을 당당히 드러낸 채
🌊 해변을 거닐며 부러움에 찬 시선을 느껴 보고 싶지 않으신가요..!?
✔️ 벌크업 ✔️ 린매스업
✔️ 다이어트! 모두 가능합니다 !🙆♂️
조각같은 몸매를 만드는 건
정신력? 의지? 라고 생각하시나요?!
🙅♂️ 아닙니다 ..!
수학적으로 정확하고 치밀하게 계산된 [영양관리]와 [운동프로그램]을 통해 내 몸 안에 감춰져 있는 완벽한 쉐잎을 충분히 보여질 수 있습니다.
→ 선명한 복근과 우람한 팔뚝! 떡 벌어진 어깨!?💪
→ 아름다운 힙과 허리 라인까지!
→ 처진 팔뚝살과 뱃살은 이제 안녕!🥺
운동이 재미있어 질 수 있도록 제가 이끌어드리겠습니다!한 번쯤 선명한 복근을 당당히 드러낸 채
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✔️ 벌크업 ✔️ 린매스업
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조각같은 몸매를 만드는 건
정신력? 의지? 라고 생각하시나요?!
🙅♂️ 아닙니다 ..!
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→ 선명한 복근과 우람한 팔뚝! 떡 벌어진 어깨!?💪
→ 아름다운 힙과 허리 라인까지!
→ 처진 팔뚝살과 뱃살은 이제 안녕!🥺
운동이 재미있어 질 수 있도록 제가 이끌어드리겠습니다!
리뷰
이준형5
5약 27회정도 PT를 받는 동안, 예전 몸과 현저히 다른, 드라마틱한 변화가 있었습니다. 항상 꼼꼼히 봐주시고 운동기능의 역학적인 부분과 신체의 구조학적인 부분으로 설명해주셔서 이해가 잘 되었습니다. 앞으로 PT 받으실때 참고하시면 좋을 것 같습니다. 개인적으로 추천드립니다ㅡ
약 27회정도 PT를 받는 동안, 예전 몸과 현저히 다른, 드라마틱한 변화가 있었습니다. 항상 꼼꼼히 봐주시고 운동기능의 역학적인 부분과 신체의 구조학적인 부분으로 설명해주셔서 이해가 잘 되었습니다. 앞으로 PT 받으실때 참고하시면 좋을 것 같습니다. 개인적으로 추천드립니다ㅡ
박지찬5
5트레이너님께서는 운동뿐만 아니라 자세 교정, 호흡법, 식단까지 꼼꼼하게 알려주셔서 큰 도움이 되었습니다. 특히 운동 중 발생할 수 있는 부상 예방을 위한 팁과 운동 후 회복을 위한 스트레칭도 상세하게 지도해주셔서 더욱 신뢰가 갔습니다. 덕분에 운동 효과도 빠르게 느낄 수 있었고, 꾸준히 운동을 이어갈 수 있는 동기부여도 얻었습니다. 트레이너님의 전문성과 열정에 깊이 감사드리며, 바디프로필을 성공적으로 마친 지금 배운걸 토대로 더욱 증진하겠습니다!
위치PT 스튜디오 건강한사람들 위례점
무료 제공
서울 송파구 위례광장로 290 상가동 B-15호복사
무료 제공주차 2시간개인 사물함
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