노아 선생님에이블짐 수유점
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몸이 기억하는 수업, 결과로 말하는 트레이너
📌《 에이블짐 퍼스널 트레이너 노아, 명효웅입니다 ! 》
① 저는 저체중도, 과체중도 경험했습니다.
그래서 여러분의 '마음'을 공감할 수 있습니다.
제가 직접 극복한 경험과 검증된 노하우를 아낌없이 알려드리겠습니다.
② 아프지 않은, 건강한 몸을 만들어 드리겠습니다.
몸이 아프면 운동이 아닙니다.
회복과 변화, 둘 다 잡는 수업을 지도해 드립니다.
③ 몸이 바뀌면, 삶도 바뀝니다.
"선생님 덕분에 운동에 빠졌고, 삶의 질이 올랐어요"
이 말 한마디가 제 모든 이유입니다.
여러분의 몸과 마음 모두를 변화시켜 드리겠습니다.
④ 여러분의 시간과 노력을 절대 헛되게 하지 않겠습니다.
단순히 운동시키는 게 아니라,
‘몸을 이해시키는’ 티칭이 목표입니다.
여러분의 자신의 몸을 알고, 이해할 수 있도록 제가 도와드리겠습니다.
✅ 공감 · 분석 · 실행
✅ 체지방 감량 / 다이어트 & 재활 / 자세 교정 & 체형 회복
✅ 몸이 기억하는 수업, 결과로 말하는 트레이너
*인스타 : physical_maker__
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 60,000원 60회 기준
1회 체험으로 먼저 경험해보세요!PT 1회 체험
무료
60,000원
검증 자격 0
아직 등록 전이에요레슨 시간
| 평일 | 오전 7:00 ~ 오후 11:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 9:00 ~ 오후 7:00 |
운동 프로그램
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[체지방 감량 & 근력 향상] 헬린이에서 헬창까지!
벌크업근력향상기초체력
운동 전 173cm에 60kg, 마른 체형이었던 저는 꾸준한 운동과 식단 조절을 통해 현재는 골격근량 40kg을 유지하고 있습니다.
그 경험을 바탕으로, 회원님께 올바른 자세, 충분한 운동량, 체계적인 식단을 통해 철저하게 관리해 드립니다.
❓ 내 몸의 변화, 어디서부터 시작할까요?
: 체지방 감량과 근력 향상은 병행되어야 효과적입니다. 인바디 검사와 체형 분석을 통해 맞춤형 목표를 설정합니다.
💥 운동 계획은 이렇게 진행됩니다
① 체형 교정과 운동 자세 교정
② 웨이트 트레이닝 + 유산소 운동
③ 매 수업 후 영상 피드백 제공
🎯 왜 저와 함께해야 할까요?
✔️ 국가 공인 자격 보유 (운동처방사, 체육지도자 외)
✔️ 15년 경력과 수많은 후기
✔️ 1:1 맞춤 피드백과 지속적인 모니터링
건강하고 균형 잡힌 몸을 위한 첫 걸음을 함께하겠습니다😊운동 전 173cm에 60kg, 마른 체형이었던 저는 꾸준한 운동과 식단 조절을 통해 현재는 골격근량 40kg을 유지하고 있습니다.
그 경험을 바탕으로, 회원님께 올바른 자세, 충분한 운동량, 체계적인 식단을 통해 철저하게 관리해 드립니다.
❓ 내 몸의 변화, 어디서부터 시작할까요?
: 체지방 감량과 근력 향상은 병행되어야 효과적입니다. 인바디 검사와 체형 분석을 통해 맞춤형 목표를 설정합니다.
💥 운동 계획은 이렇게 진행됩니다
① 체형 교정과 운동 자세 교정
② 웨이트 트레이닝 + 유산소 운동
③ 매 수업 후 영상 피드백 제공
🎯 왜 저와 함께해야 할까요?
✔️ 국가 공인 자격 보유 (운동처방사, 체육지도자 외)
✔️ 15년 경력과 수많은 후기
✔️ 1:1 맞춤 피드백과 지속적인 모니터링
건강하고 균형 잡힌 몸을 위한 첫 걸음을 함께하겠습니다😊
리뷰
아직 등록 전이에요위치에이블짐 수유점
무료 제공
서울 강북구 도봉로 315 101~107호 에피소드 수유 838복사
수유역 도보 1분무료 제공주차 1시간
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