안녕하세요. 운동이 처음이어도 편하게 시작할 수 있게 도와드리는 트레이너 안혜은입니다. 오랫동안 많은 회원님들을 만나며 가장 깊게 느낀 것은 “운동은 재미와 성취감을 느껴야 오래간다”는 점입니다. 초보일 때는 무엇을 어떻게 해야 할지 몰라 부담되고, 자세가 맞는지 불안해 금방 지치기 쉽습니다. 저는 그 부분을 가장 많이 도와드릴 수 있습니다. 수년간 하루 수업이 200개 아래로 내려간 적이 없을 만큼 많은 분들을 지도했지만, 그 경험이 남긴 가장 큰 교훈은 “운동은 기술보다 마음을 먼저 잡아줘야 한다는 것”이었습니다. 그래서 저는 회원님의 몸 상태와 성향을 세심히 읽고, 어렵지 않으면서도 효과가 확실한 방법으로 운동의 재미를 느끼게 해드리는 데 집중합니다. 몸의 변화는 갑자기 오지 않지만, 자신에게 맞는 속도로 꾸준히 쌓으면 어느 순간 분명하게 드러납니다. 저는 그 과정을 끝까지 함께하며 ✅운동이 두려움이 아니라 하루를 기분 좋게 만드는 시간이 되도록 돕고 싶습니다. 센터 문을 열고 들어오시는 발걸음이 가벼워지고, 운동 후 그 표정이 조금 더 밝아지는 것. 그 작은 변화를 가장 소중하게 생각하며 최선을 다해 진심으로 지도하겠습니다.