유진희 선생님애슬릿라이프
5.0 리뷰 10 검증 자격 5
◾ 💪 JinHear
Training with all my heart
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안녕하세요, 13년차 트레이너 유진희입니다.
운동을 통해 건강한 신체를 만들어 삶의 질이 향상이 되는 회원님들의 모습을 옆에서 지켜봤을 때 성취감이 커서 항상 기쁜 마음으로 트레이너 활동을 이어가고 있습니다.
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“진심으로 듣고, 정성으로 지도합니다.”
운동은 빠르지 않아도 괜찮습니다. 중요한 건 ‘꾸준히 해내는 습관’을 만드는 것입니다. 저는 회원님의 이야기를 진심으로 듣고, 그분의 속도에 맞춰 함께 나아갑니다.
🤝 왜 제가 도움이 될 수 있을까요?
이전 선수 경험과 실전에서의 노하우를 바탕으로, 단순히 운동법만 알려드리는 것이 아니라 ‘어떻게 해야 꾸준히 할 수 있는지’를 함께 고민합니다.
누구보다 운동에 대한 애정과 진심이 있는 트레이너로서, 공감과 동기부여를 통해 회원님의 마음과 몸 모두를 건강하게 만들어드립니다.
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✔️ 어떤 운동이 나에게 맞을까?
→ 함께 찾고, 올바르게 가르쳐드릴게요!
✔️ 자세 하나하나, 놓치지 않고 피드백 드려요.
✔️ 건강해지는 과정, 혼자보다 함께가 더 힘이 되니까요😊
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몸도 마음도 달라지고 싶다면,
언제든 함께할 준비 되어있습니다!
🔑 PT 키워드
→ 진심, 정성, 공감, 성실함
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 77,000원 30회 기준
운닥 전용 혜택- 📌 운동닥터 이용고객분
: 회 당 7만원 고정단가 적용 ! (재등록시)
(vat.별도)
1회 체험으로 먼저 경험해보세요!PT 1회 체험
61%
30,000원
77,000원
검증 자격 5
레슨 시간
| 평일 | 오전 6:00 ~ 오후 11:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 9:00 ~ 오후 5:00 |
| 휴무일 | 일요일&공휴일 예약제진행 |
운동 프로그램
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13년 경력 베테랑 트레이너의 1:1 개인 PT
근력향상다이어트대회준비
▶️ PT 전문 프로그램
: 다이어트. 근력증가. 체력향상. 체형교정. 근막이완
▶️ 피트니스 시합준비
: 벌크업. 다이어트. 개개인 맞춤 바디메이킹. 포징. 컨셉. 서포트
▶️ 바디프로필
: 3개월 ~ 6개월
(컨셉. 포즈. 전반적인컨설팅)
📌< 전문성과 경험 >
• 생활체육지도자(보디빌딩), 스포츠컨디셔닝지도사 1급, 노인운동지도사 1급 등 다수 자격을 보유하고 있으며,
• 기초 해부학 세미나, 수플레스 불가리안백 지도자과정 등 꾸준한 연수와 교육을 통해 전문성을 다져왔습니다.
• 2016년부터 2023년까지 보디빌딩 대회 다수 참가 및 입상한 경험이 있으며, 바디프로필 준비부터 웨딩 다이어트, 선수 레슨까지 다양한 목적에 맞춘 트레이닝을 진행해왔습니다.
💁♂️ 제가 진행하는 트레이닝 방식은 지속가능한 관리 입니다.
수업 전 원하는 목적에 맞는 방향성 확인 후, 운동강도 설정해서 운동 자세 및 근력향상을 초점으로 진행을 도와드리고 있습니다.
식단을 바로 할 수 없기에 습관 패턴 상의 후 식단 진행하며 실시간 피드백을 제공하며 올바른 식습관 유도해드립니다.▶️ PT 전문 프로그램
: 다이어트. 근력증가. 체력향상. 체형교정. 근막이완
▶️ 피트니스 시합준비
: 벌크업. 다이어트. 개개인 맞춤 바디메이킹. 포징. 컨셉. 서포트
▶️ 바디프로필
: 3개월 ~ 6개월
(컨셉. 포즈. 전반적인컨설팅)
📌< 전문성과 경험 >
• 생활체육지도자(보디빌딩), 스포츠컨디셔닝지도사 1급, 노인운동지도사 1급 등 다수 자격을 보유하고 있으며,
• 기초 해부학 세미나, 수플레스 불가리안백 지도자과정 등 꾸준한 연수와 교육을 통해 전문성을 다져왔습니다.
• 2016년부터 2023년까지 보디빌딩 대회 다수 참가 및 입상한 경험이 있으며, 바디프로필 준비부터 웨딩 다이어트, 선수 레슨까지 다양한 목적에 맞춘 트레이닝을 진행해왔습니다.
💁♂️ 제가 진행하는 트레이닝 방식은 지속가능한 관리 입니다.
수업 전 원하는 목적에 맞는 방향성 확인 후, 운동강도 설정해서 운동 자세 및 근력향상을 초점으로 진행을 도와드리고 있습니다.
식단을 바로 할 수 없기에 습관 패턴 상의 후 식단 진행하며 실시간 피드백을 제공하며 올바른 식습관 유도해드립니다.
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📷 8주~12주 바디프로필 촬영 프로젝트
다이어트식단관리바디프로필
🚨 선착순 모집 / 마감 시 조기 종료🚨
💪 “혼자보다 함께하면 더 강해집니다”
이번에 바디프로필 촬영 프로젝트를 함께할 인원을 모집합니다!
혼자 준비하기 막막했던 분들, 동기부여가 필요했던 분들, 이번 기회에 제대로 도전해보고 싶은 분들 모두 환영이에요 :)
✅ 진행 내용
▸ 진행기간: 8주 ~ 12주 (개인 맞춤 가능)
▸ 트레이닝: 개인별 맞춤 운동 + 식단 코칭
▸ 촬영 포함사항: 전문 스튜디오 촬영 + 헤어/메이크업 별도
▸ 함께하는 멤버 수: 소수 정예 (1~5명 이내)
▸ 장소: 애슬릿라이프
▸ 목표: 건강하고! 멋지고! 이쁘고! 최고의 촬영
—————————————————————————
✅ 이런 분들께 추천해요
👉목표가 있어야 운동이 더 잘 되는 분
👉인생 한 컷 남기고 싶은 분
👉나를 위해 무언가를 해보고 싶은 분
👉전문적인 가이드 속에 안전하게 도전하고 싶은 분
—————————————————————————
✅ [지원 방법]
📩 DM 혹은 프로필 링크를 통해 신청
📝 간단한 상담 후 진행 여부 확정🚨 선착순 모집 / 마감 시 조기 종료🚨
💪 “혼자보다 함께하면 더 강해집니다”
이번에 바디프로필 촬영 프로젝트를 함께할 인원을 모집합니다!
혼자 준비하기 막막했던 분들, 동기부여가 필요했던 분들, 이번 기회에 제대로 도전해보고 싶은 분들 모두 환영이에요 :)
✅ 진행 내용
▸ 진행기간: 8주 ~ 12주 (개인 맞춤 가능)
▸ 트레이닝: 개인별 맞춤 운동 + 식단 코칭
▸ 촬영 포함사항: 전문 스튜디오 촬영 + 헤어/메이크업 별도
▸ 함께하는 멤버 수: 소수 정예 (1~5명 이내)
▸ 장소: 애슬릿라이프
▸ 목표: 건강하고! 멋지고! 이쁘고! 최고의 촬영
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✅ 이런 분들께 추천해요
👉목표가 있어야 운동이 더 잘 되는 분
👉인생 한 컷 남기고 싶은 분
👉나를 위해 무언가를 해보고 싶은 분
👉전문적인 가이드 속에 안전하게 도전하고 싶은 분
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✅ [지원 방법]
📩 DM 혹은 프로필 링크를 통해 신청
📝 간단한 상담 후 진행 여부 확정
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🏆 시즌 준비반 (상/하반기)
대회준비식단관리하체라인
📌 시즌 준비반 (상.하반기)
< 주차별 안내 >
▸ 4주~8주차 : 운동강도 및 호흡맞추기
▸ 8주~10주차 : 다이어트컷팅 및 시합준비
✔️ 주차별 운동강도 설정 후 진행
✔️ 실시간 피드백 보완 수정
회원님의 전체적인 체형에 적합한 종목 설정 후 포징(보디빌딩) 진행합니다.
* (다른 종목은 상의 후 포징선생님 섭외)
☝️ 어렴풋이 하는 것보단 마음 먹었을 때 확실하게 도와드립니다^^📌 시즌 준비반 (상.하반기)
< 주차별 안내 >
▸ 4주~8주차 : 운동강도 및 호흡맞추기
▸ 8주~10주차 : 다이어트컷팅 및 시합준비
✔️ 주차별 운동강도 설정 후 진행
✔️ 실시간 피드백 보완 수정
회원님의 전체적인 체형에 적합한 종목 설정 후 포징(보디빌딩) 진행합니다.
* (다른 종목은 상의 후 포징선생님 섭외)
☝️ 어렴풋이 하는 것보단 마음 먹었을 때 확실하게 도와드립니다^^
리뷰
김수정5
5유진희 선생님께 피티 받았는데 혼자서 할수 있는 운동 쉽게 알려주셔서 혼자서 바로 써먹을수 있을것같아요! 생활습관에 대한 상담도 친절히 해주셔서 넘좋았어요!
유진희 선생님께 피티 받았는데 혼자서 할수 있는 운동 쉽게 알려주셔서 혼자서 바로 써먹을수 있을것같아요! 생활습관에 대한 상담도 친절히 해주셔서 넘좋았어요!
윤정5
5유진희 트레이너님과 운동 넘 재밌게 하고 있어요!! 운동목표와 몸상태를 파악하고 정말 최적의 운동 경로를 찾아주십니다 ㅠㅠ 특히 제가 평소 어렵지 않다고 느꼈던 상체 운동도, 쓰여야 하는 근육을 정확히 짚어주셔서 바른 자세로 제대로 운동할 수 있도록 도와주십니다. 세심하고 정확하고 재밌게 운동을 배우고 싶은 분들께 추천하고 싶은 트레이너 님이랍니다!!
위치애슬릿라이프
무료 제공
서울 중구 다산로46길 17 청계천두산위브더제니스 상가동 제2층 207호복사
신당역 도보 2분무료 제공주차 2시간
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