정호중
"첫 수업부터 마지막 수업까지 같은 마음으로 임합니다"
전문분야
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트레이닝 후기 5.0점

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    코치 소개

    Tabfit 대표 정호중 입니다 좋아하는 일을 하고 있기에 대충 하지 않습니다 여러명이 잠시 머물고 가기보다 한분이라도 오래 머물 수 있고 웃으며 레슨 종료할 수 있는 곳을 만들고자합니다 교육 및 트레이닝 공부에 대한 투자를 꾸준히 해왔으며 트레이너 교육, 칼럼, 세미나 등의 활동을 하고 있습니다. 복잡하고 그럴싸한 겉모습보다 단순하고 이해하기 쉽게 스스로 운동의 질을 올릴 수 있는 트레이닝을 지향합니다. *바디프로필 스튜디오, 대회복장, 병원 등 협력 업체 혜택을 제공합니다 *수업 인원 제한을 통해 불편함 없는 트레이닝을 제공합니다 NABBA/WFF 피지크,어슬레틱 프로 WBFF 머슬모델 프로(아시아인 최초,최고기록 보유) 기타 대회 입상 서울시립대학교 스포츠 과학과 학사 IFBB 프로트레이너 교육 및 실기 코치,감독 피트니스 스타 심사 교육 위원 K - 뷰티니스 심사위원 몬스터짐 프로 심사위원 서울시립대학교 트레이닝 방법론 특강 컬처타임즈 칼럼 연제

    프로그램

    바디프로필대회준비기초체력
    체력,체형, 근육량 증가 / 바디프로필 / 대회준비
    [제휴업체 혜택 제공 운동 중 변화 과정, 수행 과정 피드백 제공] 회원님의 몸상태를 파악하고 목표에 맞는 방향을 설정합니다 불균형, 체중 조절, 운동 습관, 자세 등 수정사항과 본인의 약점을 스스로 느끼고 보완방법 제안합니다. 수업하면서 느끼시는 것을 피드백 받아 수정해가며 회원님과의 소통을 중요하게 생각하여 항상 솔직한 피드백을 요청드립니다. 아울러 수업 외적으로도 틈틈히 연락드립니다. 심폐지구력, 근지구력 등 체력의 요소는 다양하기 때문에 회원님이 원하시는 목표에 교집합되는 부분을 찾습니다. 앞의 내용을 토대로 회원님 한분씩 맞춤형 수업 진행합니다. 바디프로필, 대회, 촬영 등 디테일한 목적이 있으신 경우 위의 내용을 기초로 시작하되, 어느 정도를 원하시는지에 따라 냉정하게 기간과 가능 목표 설정합니다. 대회 준비시에는 포즈, 식단, 노하우 등 모든 부분을 피드백해드리며 가급적 시합 당일까지 동행하여 서포트 해드리고 있습니다.

    P.T 이용 가격

    코치1:1 PT
    코치정액제 (주4일 4주)
    • P.T 1회에 50분 진행됩니다
    • 센터 회원권을 별도로 결제할 필요 없습니다

    P.T 모집 스케줄

    • 평일08:00 ~ 21:00
    • 주말, 공휴일은 유동적 스케줄 적용합니다

    자격 및 경력

    위치

    서울특별시 강남구 역삼로 458 지하 1층
    한티역 도보 14분
    정호중
    상담

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