안녕하세요!👋 고객님의 운동 결심을 성공으로 만들어드리는 운동 전문가 이준성 트레이너입니다. 운동은 의지가 강한 사람만 성공하는 것이 아닙니다. 내 몸에 맞게, 포기하지 않아도 되는 방식으로 진행하면 누구나 달라질 수 있습니다. 다양한 고객님들을 만나면서 느낀 운동을 꾸준히 지속하지 못하는 가장 큰 이유 세 가지가 있습니다. ✔️ 나에게 맞지 않는 운동 강도로 운동에 흥미가 떨어짐 ✔️ 혼자서 무슨 운동을 해야 할지 모르고 확신이 없음 ✔️ 운동을 하는데 오히려 더 아프거나 불편해져서 그만두게 됨 분명 처음 운동을 결심하기까지도 쉽지 않았을 거라 생각합니다. 그럼에도 운동을 그만두고 다시 시작하고를 반복하시는 분들을 너무나도 많이 봐왔습니다. 운동과 다이어트는 반복할수록 성공하기 어려워집니다. 운동을 힘들기만 하고 재미없는 숙제처럼 받아들이지 않게, 흥미를 느끼고 조금씩 습관을 만들어 나갈 수 있도록 안내해 드리겠습니다. 저와 운동을 했던 고객님들이 다시 PT를 알아보지 않도록 만드는 것이 저의 가장 큰 목표입니다. 운동만 시켜주고 끝이 아니라 레슨 일지와 수업 영상, 개인 운동 루틴 등 다양한 자료들을 제공해 드려 혼자서도 지속할 수 있도록 관리해 드립니다 !