Name: 고재원 트레이너(리커버 피트니스 가락점)
Brand: 운동닥터
Rating: 5.0 (44 reviews)

고재원 선생님리커버 피트니스 가락점

5.0 리뷰 44

검증 자격 8

다치지 않게, 즐겁게, 정확하게! 마지막 트레이너가 되어 드리겠습니다.

❝ 여러분의 마지막 트레이너가 되어 드리겠습니다. ❞ 안녕하세요 고재원 트레이너입니다 😄 저는 회원님이 트레이너 없이도 운동을 막힘없이 할 수 있게끔 만들어드리는 걸 목표로 합니다. 단순히 수업시간을 채우려고 의미 없는 루틴을 진행하는 게 아닌, 정말 필요한 운동들만 알려 드리고, 혼자서도 자신감을 가지고 운동을 할 수 있게끔 만들어 드려요 ◡̈ ✔️ 수업 중 운동 영상을 통한 즉각적인 피드백과 수업 이후에도 영상을 보내드려 자세에 대한 설명을 남겨 드립니다. 이렇게 남겨진 영상들은 회원님이 혼자서 운동을 하실 때에도 매우 큰 도움이 됩니다! ✔️ 항상 친절하고 편안한 분위기를 통해 즐겁게 운동하실 수 있도록 해드리고 개개인의 운동목적에 맞는 운동법과 식단관리법을 통해 효율적인 운동을 할 수 있도록 만들어 드립니다. 언제든 편하게 연락 주세요 😄 ▼ 수업영상 ▼ 📌 인스타 : @jaewon7158

PT 가격

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회 당 62,000원 30회 기준

운닥 전용 혜택

운동닥터를 통해 등록시 추가세션 10회 이상 - PT 1회 추가 20회 이상 - PT 2회 추가 30회 이상 - PT 3회 추가

1회 체험으로 먼저 경험해보세요!

PT 1회 체험

20%

49,000원

62,000원

검증 자격 8

레슨 시간

평일	오후 1:00 ~ 오후 11:00

주말 스케줄 유동적

헬린이 탈출! 운동의 기본부터 심화까지 🔥

근력향상기능개선기초체력

운동을 시작하기로 마음먹고 헬스장에 와봤지만 ... 처음 보는 기구들이 가득하고 뭐를 어떻게 해야 할지 알 수 없어서 유산소 기구만 타고 집으로 가셨던 분들!! 기초부터 차근차근 알려드려 운동에 재미를 붙일 수 있게 도와드립니다 ◡̈ ✅ 《 상체, 하체 기능 체크 》 무작정 운동부터 시작하는 것이 아닌, 몸의 기능이 정상적인지 먼저 확인합니다. 다치지 않을 수 있도록, 같은 시간을 운동하더라도 최대한 효율적으로 운동하실 수 있도록 만들어 드립니다! ✅ 《 본인의 목표(다이어트, 근력증가, 체형개선)에 맞는 식단관리 및 운동법 설정 》 본인의 목표에 따라 식단과 운동법은 달라질 수밖에 없습니다. 개개인의 운동 목적에 따른 운동법과 식단관리 방법을 알려 드려 트레이너 없이도 혼자서 평생 관리를 할 수 있게끔 만들어 드립니다! ✅ 《 운동 영상 촬영을 통한 피드백 》 회원님들의 운동자세를 촬영해서 영상을 보내드립니다. 수업 중 영상을 통해 내 자세에 어떤 문제점이 있는지 즉각적으로 알 수 있고, 수업 이후에도 지속적으로 활용할 수 있어 매우 큰 도움이 됩니다. 영상과 함께 자세에 대한 설명까지 적어서 보내드리니 개인 운동을 하실 때 정말정말 큰 도움이 되실 거에요 :) ✅ 《 식단관리 어플을 이용한 쉽고 간편한 관리 》 벌크업, 다이어트, 건강 목적 등으로 식단관리를 원하시는 분들은 어플을 통해 식단을 관리해 드립니다. 목적에 맞는 일일섭취 칼로리와 탄단지량을 계산해 가이드라인을 제공해 드려요! 검색 및 바코드를 이용해 내가 먹은 음식의 칼로리, 탄단지량을 정확히 알 수 있어 누구나 쉽게 식단관리를 할 수 있도록 도와드립니다.운동을 시작하기로 마음먹고 헬스장에 와봤지만 ... 처음 보는 기구들이 가득하고 뭐를 어떻게 해야 할지 알 수 없어서 유산소 기구만 타고 집으로 가셨던 분들!! 기초부터 차근차근 알려드려 운동에 재미를 붙일 수 있게 도와드립니다 ◡̈ ✅ 《 상체, 하체 기능 체크 》 무작정 운동부터 시작하는 것이 아닌, 몸의 기능이 정상적인지 먼저 확인합니다. 다치지 않을 수 있도록, 같은 시간을 운동하더라도 최대한 효율적으로 운동하실 수 있도록 만들어 드립니다! ✅ 《 본인의 목표(다이어트, 근력증가, 체형개선)에 맞는 식단관리 및 운동법 설정 》 본인의 목표에 따라 식단과 운동법은 달라질 수밖에 없습니다. 개개인의 운동 목적에 따른 운동법과 식단관리 방법을 알려 드려 트레이너 없이도 혼자서 평생 관리를 할 수 있게끔 만들어 드립니다! ✅ 《 운동 영상 촬영을 통한 피드백 》 회원님들의 운동자세를 촬영해서 영상을 보내드립니다. 수업 중 영상을 통해 내 자세에 어떤 문제점이 있는지 즉각적으로 알 수 있고, 수업 이후에도 지속적으로 활용할 수 있어 매우 큰 도움이 됩니다. 영상과 함께 자세에 대한 설명까지 적어서 보내드리니 개인 운동을 하실 때 정말정말 큰 도움이 되실 거에요 :) ✅ 《 식단관리 어플을 이용한 쉽고 간편한 관리 》 벌크업, 다이어트, 건강 목적 등으로 식단관리를 원하시는 분들은 어플을 통해 식단을 관리해 드립니다. 목적에 맞는 일일섭취 칼로리와 탄단지량을 계산해 가이드라인을 제공해 드려요! 검색 및 바코드를 이용해 내가 먹은 음식의 칼로리, 탄단지량을 정확히 알 수 있어 누구나 쉽게 식단관리를 할 수 있도록 도와드립니다.

누구나 다이어트 성공!! 굶지말고 먹으면서 빼봐요 ✌️

다이어트식단관리하체라인

항상 다이어트에 도전하지만 배고픔을 참지 못해 실패하고... 큰 마음 먹고 헬스장에 와서 런닝머신을 열심히 타보지만 체중은 그대로였던 경험...있으시죠?? 😂 더이상 굶으면서 다이어트 하지 않으셔도 됩니다!! 유산소 운동도 많이 할 필요 없어요 😁 누구나 다이어트에 성공할 수 있게! 평생 혼자서도 다이어트를 할 수 있도록 모든 걸 알려드립니다 ◡̈ ✅《 어플을 이용한 쉽고 간편한 다이어트 》 단순히 배고픔을 참고 굶는다고 다이어트가 아닙니다...!! 적게 먹으면 체중은 당연히 감소하겠지만 열심히 만들어놓은 근육도 같이 사라지게 돼요 😂 적당량의 탄수화물과 지방의 섭취는 효율적인 다이어트를 위해 매우매우 중요합니다. 어플을 사용하면 다이어트가 훨씬 쉬워집니다! 개개인의 목적과 몸상태에 맞춰 설정해드린 일일 섭취량을 매우 쉽고 간편하게 지킬 수 있어요 ◡̈ 검색 및 바코드를 통해 누구나 쉽게 다이어트를 하실 수 있습니다! 제가 알려드린 방법대로 다이어트를 직접 해보면 너무 간단하고 효율적이어서 깜짝 놀라실거에요 👍👍 ✅《 지속적인 대화 및 피드백을 통한 식단구성법 익히기 》 평소에 어떻게 식단을 구성해서 드시고 있는지 파악한 후, 피드백을 드립니다! 분명 다이어트 음식이라해서 먹고 있는데 왜 살이 안 빠지지...?? 뭐가 문제인걸까? 하는 의문들을 해소 시켜드려요 ◡̈ 닭가슴살, 고구마, 샐러드를 먹는다고 다이어트에 성공하는게 아닙니다..!!! 굶지 않고, 괴롭지 않은 효율적인 체중감소를 도와드릴게요 😁항상 다이어트에 도전하지만 배고픔을 참지 못해 실패하고... 큰 마음 먹고 헬스장에 와서 런닝머신을 열심히 타보지만 체중은 그대로였던 경험...있으시죠?? 😂 더이상 굶으면서 다이어트 하지 않으셔도 됩니다!! 유산소 운동도 많이 할 필요 없어요 😁 누구나 다이어트에 성공할 수 있게! 평생 혼자서도 다이어트를 할 수 있도록 모든 걸 알려드립니다 ◡̈ ✅《 어플을 이용한 쉽고 간편한 다이어트 》 단순히 배고픔을 참고 굶는다고 다이어트가 아닙니다...!! 적게 먹으면 체중은 당연히 감소하겠지만 열심히 만들어놓은 근육도 같이 사라지게 돼요 😂 적당량의 탄수화물과 지방의 섭취는 효율적인 다이어트를 위해 매우매우 중요합니다. 어플을 사용하면 다이어트가 훨씬 쉬워집니다! 개개인의 목적과 몸상태에 맞춰 설정해드린 일일 섭취량을 매우 쉽고 간편하게 지킬 수 있어요 ◡̈ 검색 및 바코드를 통해 누구나 쉽게 다이어트를 하실 수 있습니다! 제가 알려드린 방법대로 다이어트를 직접 해보면 너무 간단하고 효율적이어서 깜짝 놀라실거에요 👍👍 ✅《 지속적인 대화 및 피드백을 통한 식단구성법 익히기 》 평소에 어떻게 식단을 구성해서 드시고 있는지 파악한 후, 피드백을 드립니다! 분명 다이어트 음식이라해서 먹고 있는데 왜 살이 안 빠지지...?? 뭐가 문제인걸까? 하는 의문들을 해소 시켜드려요 ◡̈ 닭가슴살, 고구마, 샐러드를 먹는다고 다이어트에 성공하는게 아닙니다..!!! 굶지 않고, 괴롭지 않은 효율적인 체중감소를 도와드릴게요 😁

리뷰

류권우

오랜만에 운동 다시 하기로 결심하고 만난 선생님인데, 두달여간 정말 잘 배웠습니다. 한 세트를 하더라도 제대로 이해하고 근육을 정확히 쓰고 있는지 섬세하게 체크해주세요. 기가막히게 알아채시기 때문에 얼렁뚱땅 운동 못합니다ㅎ 어떻데 운동했는지 헷갈릴 때쯤엔 바로 확인할 수 있게 일지도 꼼꼼하게 남겨주셔서 초보자 입장에서 매우 도움이 됐습니다. 무엇보다 잘 들고 잘 움직이는 것도 중요하지만 항상 다치지 않는 법을 강조하셔서, 저로써도 오랫동안 안전하게 운동할 수 있게 된 것 같습니다. 운동을 처음 시작하시는 분들께 정말 강력히 권해드리고 싶은 트레이너님입니다.

김민정

재원쌤이랑 30회 PT 진행하고 있어요~ 가장 만족스러운 부분은 운동하는 시간이 즐겁습니다 :) 저는 너무 빡세게 하는 거를 선호하지 않는데, 제 니즈에 맞춰 그날 몸 컨디션에 따라 수업을 운영해 주셔서 좋았어요. 항상 fully 수업에 집중해 주시는 부분이 느껴졌고 중간중간 쉬는시간에도 지루하지 않게 재밌는 얘기도 해주셔서 더 편안했어요 ! 머신 사용법이나 프리웨이트 알려주실 때도 원리부터 알려주셔서 어떤 근육에 자극이 가야할지 이해하기 쉬웠어요. 수업 중간에 찍어주시는 영상들은 혼자 운동할때 참고할 수 있어서 도움이 많이 되고 있습니다. 운동일지 작성이나, 식단관리 등 섬세하게 봐주시고....... 잔소리도 은근 많이 하셔요 ㅎㅎㅎ 벌써 몸이 탄탄해진 기분입니다 !! 앞으로가 더 기대가 되네용~

위치리커버 피트니스 가락점

서울 송파구 중대로 126 B1층복사

경찰병원역 도보 2분

무료 제공

주차 2시간

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(주)위트레인ㅣWetrain Inc.