조은진 선생님헬스보이짐&필라걸&골프인 선릉점
5.0 리뷰 76 검증 자격 9
인생에서 가장 기억에 크게 남을 선생님 조은진 트레이너입니다.
🌸 회원님의 인생에서 가장 인상 깊고, 좋은 선생님으로 기억에 남겠습니다.🌸
안녕하세요. 트레이너 조은진 입니다.😊
① 통증은 최대한 zero로, ② 바디변화는 확실하게, ③ 운동은 항상 즐겁게 이 3가지 모토로 회원님께 트레이닝을 제공하고 있습니다.
❤️[ PICK POINT ]
✔️ 장거리 회원님들도 꾸준하게 수업을 받으러 오시는 수업의 퀄리티
✔️ 매월 최소2명 이상 회원님의 꾸준한 바디프로필 촬영
( 바디프로필 스튜디오 제휴 & 엠버서더로 활동 중)
💛 운동이 재미가 없어서 마지막이라고 생각하고 저에게 등록하신 회원님들의 꾸준한 재등록으로 좋은 트레이너라는 것을 이미 여러 차례 증명했다고 생각합니다. (재등록률 70% ↑ )
💚 운동할 때 왜 이 근육을 움직여야 하는지?, 내가 왜 몸이 안 예뻐 보이는지?, 내가 왜 통증을 느끼는지? 차근차근 궁금한 부분들을 눈높이에 맞춰서 모두 설명해드리겠습니다.
💙[ 전문분야 ]
- 바디프로필 촬영
- 운동의지 강화
- 다이어트
- 체형분석
- 통증케어&컨디셔닝케어
* 요가&헬스&필라테스 자격증 보유
* 에어로빅&줌바&방송댄스&현대무용&댄스스포츠 자격증 보유
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 80,000원 30회 기준
1회 체험으로 먼저 경험해보세요!PT 1회 체험
87%
10,000원
80,000원
검증 자격 9
레슨 시간
| 평일 | 오전 6:00 ~ 오후 11:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 10:00 ~ 오후 7:00 |
| 일요일 | 오전 10:00 ~ 오후 7:00 |
운동 프로그램
1
교정 컨디셔닝 케어 프로그램
기능개선다이어트바른체형
1. 체형측정 후 통증의 원인 및 체형 파악
2. 도수치료, 트리거 포인트, 괄사, 근막이완, EMS근막이완등 컨디셔닝 케어로 틀어진 체형을 근막이완 으로 먼저 체형을 잡고 본격적인 운동을 진행합니다.
3. 운동으로 신체 기능성을 만들어 올바른 체형으로 운동수행능력을 상승시킵니다.
💁♀️운동할 때 있으면 절대 안되는 통증 디스크, 관절, 승모근, 일자목 통증 등 아프신 부위를 통증이 없게 줄여드리겠습니다.1. 체형측정 후 통증의 원인 및 체형 파악
2. 도수치료, 트리거 포인트, 괄사, 근막이완, EMS근막이완등 컨디셔닝 케어로 틀어진 체형을 근막이완 으로 먼저 체형을 잡고 본격적인 운동을 진행합니다.
3. 운동으로 신체 기능성을 만들어 올바른 체형으로 운동수행능력을 상승시킵니다.
💁♀️운동할 때 있으면 절대 안되는 통증 디스크, 관절, 승모근, 일자목 통증 등 아프신 부위를 통증이 없게 줄여드리겠습니다.
2
뷰티바디 & 바디프로필 준비반
벌크업다이어트식단관리
✅ 눈바디+인바디 2가지 변화를 목표로 하는
3개월 다이어트 바디프로필반 입니다.
▸ 수업 횟수: 주 2~3회 수업 진행
▸ 인바디 측정: 2주에 1회
▸ 눈바디 측정 :1개월 1회
<아무리 운동을 해도 원하는 몸이 안 나와요!🤔>
사람마다 체형이 다 다름으로 운동도 다 다르게 시켜야 내가 원하는 몸이 나옵니다. 인생에서 가장 기억이 남을 원하시는 몸의 방향으로 인생 바디프로필을 만들어 드리겠습니다.◇
<촬영비나 헤어+메이크업 비용이 걱정이 돼요!🥲>
매년 30명 이상의 회원님들이 바디프로필을 저와 함께 준비하고 있습니다. 그만큼 스튜디오 제휴나 메이크업 제휴 그 외에도 미용관련 제휴가 많아 금전적으로도 부담스럽지 않으실 겁니다.☆
<혼자 찍기 부담스러워요😢>
3개월에 1번씩 회원님들과 저와 다같이 찍는 단체 바프 촬영이 있습니다. 처음부터 혼자찍는게 어려우시다면, 다같이 준비해서 단체로 사진을 찍는 것부터 목표로 잡고 시작해보세요.
부담도 반으로 줄어들고 다같이라는 재미도 함께 가져가실 수 있습니다.♡✅ 눈바디+인바디 2가지 변화를 목표로 하는
3개월 다이어트 바디프로필반 입니다.
▸ 수업 횟수: 주 2~3회 수업 진행
▸ 인바디 측정: 2주에 1회
▸ 눈바디 측정 :1개월 1회
<아무리 운동을 해도 원하는 몸이 안 나와요!🤔>
사람마다 체형이 다 다름으로 운동도 다 다르게 시켜야 내가 원하는 몸이 나옵니다. 인생에서 가장 기억이 남을 원하시는 몸의 방향으로 인생 바디프로필을 만들어 드리겠습니다.◇
<촬영비나 헤어+메이크업 비용이 걱정이 돼요!🥲>
매년 30명 이상의 회원님들이 바디프로필을 저와 함께 준비하고 있습니다. 그만큼 스튜디오 제휴나 메이크업 제휴 그 외에도 미용관련 제휴가 많아 금전적으로도 부담스럽지 않으실 겁니다.☆
<혼자 찍기 부담스러워요😢>
3개월에 1번씩 회원님들과 저와 다같이 찍는 단체 바프 촬영이 있습니다. 처음부터 혼자찍는게 어려우시다면, 다같이 준비해서 단체로 사진을 찍는 것부터 목표로 잡고 시작해보세요.
부담도 반으로 줄어들고 다같이라는 재미도 함께 가져가실 수 있습니다.♡
리뷰
박석일5
5역시 유명세엔 이유가 있었네요. 늘 조금씩 많이 ㅎㅎ 아프게 잘 지도해 주셔서 고생하던 오십견에도 큰도움 되었습니다.
앞으로도 잘따라해보도록 애쓰겠습니다. 팟팅!
역시 유명세엔 이유가 있었네요. 늘 조금씩 많이 ㅎㅎ 아프게 잘 지도해 주셔서 고생하던 오십견에도 큰도움 되었습니다.
앞으로도 잘따라해보도록 애쓰겠습니다. 팟팅!
임효주5
5평생 굶고 적게먹는 다이어트로 연명했는데
이제 30대가 되니 이걸론 도저히 안되겠더군요
나이들수록 체력도 떨어지고 근육량도
줄어 점점 악순환이라 시작하게 되었습니다
일단 확실하게 굴려주시는 은진쌤 덕분에
제 동생은 말린 어깨와 등이 펴지고 평생 허리가 긴 체형으로 어쩔 수 없는구나 하고 살았는데
동생 엉덩어가 척추뼈 바로 밑부터 화가 난 애플힙이
된걸보고 변화를 눈으로 직관하였습니다
피티계의 화타라 불리는 은진쌤을 왜 찬양하는지
알게되었고 종이인형인 저도 하루하루 강해지는 중입니다 💪 몸에 대한 이해도가 높으셔서
필라테스, 맨몸운동, 기구운동까지 그때그때의
몸 상태에 맞게 지도해 주시고 무엇보다 재미있습니다
운동 결국 재밌고 효과에 눈에 보여야 지속가능하잖아요? 그렇다면 답은 은진쌤입니다👍💕
위치헬스보이짐&필라걸&골프인 선릉점
무료 제공
서울 강남구 테헤란로 317 동훈타워, B1층복사
선릉역 도보 3분무료 제공주차 2시간
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