임태영 선생님MK휘트니스
5.0 리뷰 53 검증 자격 0
유지어터✨다이어트🙅🏻♀️
평생 날씬하고 건강한 습관🍴
힙 전문🍑
충분한 소통🌿
💟 건강하게 살고자 하면 '美'는 따라온다. 💟
안녕하세요, MK휘트니스 트레이너 임태영입니다.
🙋🏻♀️ 운동이 처음이신데 아무것도 모르시는 분들 주목해 주세요 !
저는 운동을 처음 시작하시는 분들에게 제가 아니더라도 PT는 꼭 받아 보시라고 말씀드리고 있어요.
처음 운동하는데 본인의 체형과 신체 기능을 고려하지 않은 채 동작만 따라 하는 운동을 하게 되면 본인에게 맞는 움직임을 가져가지 못해 운동 중 다칠 수가 있습니다.
적어도! 단 한번이라도!
운동 전문가에게 '나'의 몸이 어떠한지 확인하고
'나'에게 맞는 운동 방법을 배워 운동을 시작해 보시기 바랍니다.😉
💁🏻♀️ 저는 여러분들을 위해 아래의 커리큘럼을 진행하고 있어요 !
① 잘못된 자세와 생활 습관 개선
② 니즈 파악 및 목적별 맞춤 프로그램 구성
③ '체형 교정+웨이트 트레이닝' 기반 트레이닝 진행
④ 1:1 밀착 관리 및 피드백
⚠️ (주의) 저의 커리큘럼에 여러분을 맞추지 마세요!
제가 여러분의 몸 상태, 생활 습관, 운동 목적 등 모든 것에 맞춰 여러분만의 '퍼스널 트레이닝(PT)'을 제공해 드리겠습니다.
함께 운동을 시작하실 분들은 언제든지 연락주세요.🫶
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 54,000원 30회 기준
운닥 전용 혜택- 운동닥터를 통해 체험 당일 등록하시면
1회를 추가로 세션 제공해드립니다*^^*
1회 체험으로 먼저 경험해보세요!PT 1회 체험
무료
54,000원
검증 자격 0
아직 등록 전이에요레슨 시간
| 평일 | 오전 10:00 ~ 오후 11:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 10:00 ~ 오후 7:00 |
| 일요일 | 오전 10:00 ~ 오후 7:00 |
운동 프로그램
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'운동의 첫 시작'을 다짐하신 분들 !
근력향상기초체력바른체형
✔️ 운동의 'ㅇ'자도 몰라서 고민이에요..
✔️ 도대체 다이어트는 어떻게 해야 하는 거죠?
✔️ 열심히 운동하는 데 별로 효과가 없는 것 같아요.
저를 찾아오시는 회원님들의 대표적인 고민들입니다.
운동하고자 마음먹었지만, 금방 지쳐 포기하시는 분들 !
이제는 포기란 없을겁니다. 저와 함께 시작해 보세요. ◡̈
💟 《 PT 체험 수업 : OT 프로그램 》 💟
기본적인 운동 경험, 운동 목적, 생활 패턴, 식습관 등을 파악하여 회원님의 어느 부분이 문제인지, 어떤 운동을 해야 하는지 디테일하게 알려 드립니다.
첫 수업은 회원님이 원하는 운동 부위와 평소 궁금했던 운동 위주로 수업을 진행해 드리는데요. 보통 여성 회원님들은 하체 운동, 남성 회원님들은 어깨, 등 운동을 많이 궁금해하고 계셔서 해당 부위 중점으로 기초 운동부터 하나씩 알려 드립니다.
한 번의 수업으로 큰 변화를 볼 순 없어요!
다만, 회원님의 몸이 어떤 상태이고 어떤 운동을 해야 하는지 등등 회원님의 올바른 운동 방향성을 잡을 수 있게 확실히 도와드립니다.☺️✔️ 운동의 'ㅇ'자도 몰라서 고민이에요..
✔️ 도대체 다이어트는 어떻게 해야 하는 거죠?
✔️ 열심히 운동하는 데 별로 효과가 없는 것 같아요.
저를 찾아오시는 회원님들의 대표적인 고민들입니다.
운동하고자 마음먹었지만, 금방 지쳐 포기하시는 분들 !
이제는 포기란 없을겁니다. 저와 함께 시작해 보세요. ◡̈
💟 《 PT 체험 수업 : OT 프로그램 》 💟
기본적인 운동 경험, 운동 목적, 생활 패턴, 식습관 등을 파악하여 회원님의 어느 부분이 문제인지, 어떤 운동을 해야 하는지 디테일하게 알려 드립니다.
첫 수업은 회원님이 원하는 운동 부위와 평소 궁금했던 운동 위주로 수업을 진행해 드리는데요. 보통 여성 회원님들은 하체 운동, 남성 회원님들은 어깨, 등 운동을 많이 궁금해하고 계셔서 해당 부위 중점으로 기초 운동부터 하나씩 알려 드립니다.
한 번의 수업으로 큰 변화를 볼 순 없어요!
다만, 회원님의 몸이 어떤 상태이고 어떤 운동을 해야 하는지 등등 회원님의 올바른 운동 방향성을 잡을 수 있게 확실히 도와드립니다.☺️
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'다이어트'를 원하시는 모든 분들 !
벌크업다이어트식단관리
단기간에 확 빼는 다이어트가 아닌,
천천히 생활 습관을 개선하는 다이어트를 진행합니다 !🤍
평소 잘못된 생활 습관을 하나씩 바로 잡으면 결국 다이어트는 자연스럽게 따라오게 됩니다.
여러분의 삶 속에서 다이어트와 운동으로 스트레스 받지 않게 도와드릴게요 !🤗
🙋🏻 다이어트 식단이 너무 힘들어요!
⤷ 괜찮아요! 평소 먹었던 음식에서 하나씩 줄여나갈 수 있게 도와드릴게요.
🙋🏻♀️ 치킨이나 술도 마셔도 되나요?
⤷ 괜찮아요! 다만, 튀긴 것보단 구운 치킨으로, 술도 한 병 마실 거 한두 잔 마시는 건 어떠세요?!
사소한 변화들이 모여 나중엔 삶의 큰 변화를 만듭니다!
건강한 삶을 만드는 다이어트 방법을 알려 드릴게요. 건강한 라이프를 만들어 보세요.🫶단기간에 확 빼는 다이어트가 아닌,
천천히 생활 습관을 개선하는 다이어트를 진행합니다 !🤍
평소 잘못된 생활 습관을 하나씩 바로 잡으면 결국 다이어트는 자연스럽게 따라오게 됩니다.
여러분의 삶 속에서 다이어트와 운동으로 스트레스 받지 않게 도와드릴게요 !🤗
🙋🏻 다이어트 식단이 너무 힘들어요!
⤷ 괜찮아요! 평소 먹었던 음식에서 하나씩 줄여나갈 수 있게 도와드릴게요.
🙋🏻♀️ 치킨이나 술도 마셔도 되나요?
⤷ 괜찮아요! 다만, 튀긴 것보단 구운 치킨으로, 술도 한 병 마실 거 한두 잔 마시는 건 어떠세요?!
사소한 변화들이 모여 나중엔 삶의 큰 변화를 만듭니다!
건강한 삶을 만드는 다이어트 방법을 알려 드릴게요. 건강한 라이프를 만들어 보세요.🫶
3
'애플 힙'을 만들고 싶은 여성 분들 !
기능개선하체라인바디프로필
☝️ 틀어진 체형을 교정하고 균형 잡힌 바디 라인을 만드는 방법!
➡️ 자세 교정을 통한 바디 라인 만들기
➡️ 여성 니즈 맞춤 전문 트레이닝
➡️ 하체 라인 / 바디라인 / 몸매 관리 전문
🙋🏻♀️ 여자의 몸은 여자가 잘 압니다.
애플힙, 11자 복근, 직각 어깨 등 여러분이 원하시는 모든 걸 이루어 드릴게요.
✅ 「 SNPE 운동 」 으로 바른 자세를 만들기 !
: 척추와 골반의 변형을 바로 잡아 예쁜 하체 라인을 만들 수 있게 도와드립니다.
저도 한때 '힙 딥'으로 고민이었어요.
미친듯이 하체 운동을 해도 채워지지 않는 골반 라인..
'SNPE 운동'을 하고 나서 부터 힙 딥에 대한 고민을 해결했습니다.
여러분도 충분히 할 수 있으세요 ㅎㅎ
예쁘고 날씬한 하체 라인을 가지고 싶으신 분들 !
누구나 언제든지 환영합니다.🫶☝️ 틀어진 체형을 교정하고 균형 잡힌 바디 라인을 만드는 방법!
➡️ 자세 교정을 통한 바디 라인 만들기
➡️ 여성 니즈 맞춤 전문 트레이닝
➡️ 하체 라인 / 바디라인 / 몸매 관리 전문
🙋🏻♀️ 여자의 몸은 여자가 잘 압니다.
애플힙, 11자 복근, 직각 어깨 등 여러분이 원하시는 모든 걸 이루어 드릴게요.
✅ 「 SNPE 운동 」 으로 바른 자세를 만들기 !
: 척추와 골반의 변형을 바로 잡아 예쁜 하체 라인을 만들 수 있게 도와드립니다.
저도 한때 '힙 딥'으로 고민이었어요.
미친듯이 하체 운동을 해도 채워지지 않는 골반 라인..
'SNPE 운동'을 하고 나서 부터 힙 딥에 대한 고민을 해결했습니다.
여러분도 충분히 할 수 있으세요 ㅎㅎ
예쁘고 날씬한 하체 라인을 가지고 싶으신 분들 !
누구나 언제든지 환영합니다.🫶
리뷰
-5
5정확하지 않은 자세로 헬스장 기구를 사용하는게 더 안좋을까봐 평소 헬스장 기구보다는 유산소 위주로만 했었는데, 임태영 선생님께서 운동을 배우고 정말 올바른 자세로 운동을 하는게 중요하구나 생각이 들었어요.
제대로 된 자세로 운동을 하니 몸에 자극이 잘되고 무리도 덜하더라구요.
선생님께서 처음에 상담도 잘해주셔서 저를 돌아보며 요즘 건강하게 식사하고 있고, 꼼꼼하고 친절하게 가르쳐주시고 개인에 맞춰서 계속 자세 봐주셔서 너무 만족스러웠어요! 너무 힘들땐 저중량이라도 바른 자세로 유지하는게 좋다고 옆에서 계속 자세 잘 잡아주셔서 저 같은 초보들에게 완전 강추합니다!! 이렇게 수업내내 열심히 알차게 가르쳐주시는 분을 찾기 힘든데 너무너무 만족했고, 모두 고민하지 마시고 태영선생님께 PT 받으세요~~
정확하지 않은 자세로 헬스장 기구를 사용하는게 더 안좋을까봐 평소 헬스장 기구보다는 유산소 위주로만 했었는데, 임태영 선생님께서 운동을 배우고 정말 올바른 자세로 운동을 하는게 중요하구나 생각이 들었어요.
제대로 된 자세로 운동을 하니 몸에 자극이 잘되고 무리도 덜하더라구요.
선생님께서 처음에 상담도 잘해주셔서 저를 돌아보며 요즘 건강하게 식사하고 있고, 꼼꼼하고 친절하게 가르쳐주시고 개인에 맞춰서 계속 자세 봐주셔서 너무 만족스러웠어요! 너무 힘들땐 저중량이라도 바른 자세로 유지하는게 좋다고 옆에서 계속 자세 잘 잡아주셔서 저 같은 초보들에게 완전 강추합니다!! 이렇게 수업내내 열심히 알차게 가르쳐주시는 분을 찾기 힘든데 너무너무 만족했고, 모두 고민하지 마시고 태영선생님께 PT 받으세요~~
임태영 선생님
상담 이후로 건강하게 챙겨먹고 계시다니 너무 다행이고 감동입니다🥹 운동에 대한 열정은 정말 높으신데 현실적으로 어려우신 게 마음이 아파 더욱 열심히 가르쳐드렸고, 그에 따라 적극적으로 잘 따라와주셨어서 저도 되려 열정을 받으며 수업 회차마다 발전하시는 게 보였어요👍 배운 것들을 최대한 내 걸로 만들어보고 우린 또 만나기로 해요~^o^
상담 이후로 건강하게 챙겨먹고 계시다니 너무 다행이고 감동입니다🥹 운동에 대한 열정은 정말 높으신데 현실적으로 어려우신 게 마음이 아파 더욱 열심히 가르쳐드렸고, 그에 따라 적극적으로 잘 따라와주셨어서 저도 되려 열정을 받으며 수업 회차마다 발전하시는 게 보였어요👍 배운 것들을 최대한 내 걸로 만들어보고 우린 또 만나기로 해요~^o^
이연재5
5지금까지 받아본 PT 중에 제일 만족스러웠어요!
무리하지 않고 제 몸에 맞게 저강도로 교정해주셔서 진짜 좋았고, 자세도 하나하나 쉽게 알려주셔서 부담 없이 따라갈 수 있었어요. 그 덕분에 몸도 전보다 훨씬 편해졌고요!
수업 분위기도 편해서 갈 때마다 기분 좋게 운동했어요.
예전엔 혼자 기구도 잘 못 썼는데, 태영쌤 수업 듣고 나서는 혼자서도 자신 있게 사용할 수 있게 됐습니다!
헬스장 기구 사용이 어렵거나 몸 교정이 필요하신 분들께 강력 추천해요 :)
위치MK휘트니스
무료 제공
서울특별시 강남구 봉은사로 129-1복사
신논현역 도보 7분무료 제공주차 3시간
운동닥터는 통신판매중개자로서 거래 당사자가 아니며, 상품정보 및 거래에 대한 책임은 해당 판매자에게 있습니다.
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