Name: 이성호 트레이너(홍키통키 인천)
Brand: 운동닥터
Rating: 5.0 (2 reviews)

이성호 선생님홍키통키 인천

5.0 리뷰 2

검증 자격 5

평생 혼자 운동하실 수 있게 만들어 드립니다

안녕하세요! 체형교정 & 다이어트 전문 홍키통키 이성호 트레이너입니다. 🏆대회경험 트레이너라면 극한까지 다이어트를 해보고 대회를 직접 뛰어봐야 한다고 생각했습니다. 체지방 3%를 만드는 과정에서 얻은 지식과 경험을 바탕으로, 회원님들에게 더욱 효율적이고 실용적인 운동법을 제공합니다. 🪪 자격증 & 전문성 미국스포츠의학회, 미국체력관리학회 등등 미국공인자격증들을 취득하고 여러 교육들을 들으며 최신 운동 트렌드를 공부하고 있습니다. 💡 PT 투자 1500만원 넘게 PT수업을 직접 받으며 투자했습니다. 여러 선수 및 선생님들에게 직접 받아 운동에 깊은 이해와 실력을 쌓았습니다. 단순한 체중 감량이 아닌, 체형을 바로잡아 예쁘고 균형 잡힌 라인을 완성하는 것이 목표입니다. 🔹척추/골반 교정, 거북목 & 라운드 숄더 개선, 하체 부종 해결 🔹요요 없는 다이어트 & 탄력 있는 몸매 만들기 맞춤 솔루션 제공 체형 분석부터 식단 관리까지, '개인 맞춤형 프로그램' 부담 없이 첫 상담 & 체형 분석 무료 제공 🏋️‍♂️ ▸ PT 목표 : 평생 혼자 운동하실 수 있게 만들어 드릴 자신 있습니다 ! ▶️ 다이어트 / 기초체력 / 근력향상 / 린매스업

PT 가격

가격 전체 보기

회 당 53,000원 30회 기준

운닥 전용 혜택

해피아워 이벤트 진행중 🔥 14시~17시 회당 50,000원 (100회 선착순 한정 구매) 운동닥터로 문의주시는 분들은 PT 서비스 세션 추가로 드립니다 (10회 - 1회 추가 / 20회 - 2회 추가 / 30회 - 3회 추가)

1회 체험으로 먼저 경험해보세요!

PT 1회 체험

무료

53,000원

검증 자격 5

레슨 시간

평일	오후 2:00 ~ 오후 11:00

근육량 증가 (린매스업)

벌크업바른체형통증케어

🤔 「 남자 48KG 」 어떻게 생각하시나요? 맞습니다. 엄청 마르다고 생각하시죠? 제가 운동을 시작하기 전 몸무게입니다. ☝️ 저는 48kg에서 운동을 시작해 7년간 '30kg'를 증량하여 78kg까지 찌웠습니다. 78kg 당시 체지방률 15%로 건강하게 린매스업 했다고 볼 수 있습니다! 중간중간 체중이 정체 되었을 때마다 부천, 광명, 시흥 여러 지역으로 유명한 선수들을 찾아가서 직접 배웠던 운동, 식단 하나하나 배우며 정체기를 뚫은 저의 노하우를 공유해 드리겠습니다!🤔 「 남자 48KG 」 어떻게 생각하시나요? 맞습니다. 엄청 마르다고 생각하시죠? 제가 운동을 시작하기 전 몸무게입니다. ☝️ 저는 48kg에서 운동을 시작해 7년간 '30kg'를 증량하여 78kg까지 찌웠습니다. 78kg 당시 체지방률 15%로 건강하게 린매스업 했다고 볼 수 있습니다! 중간중간 체중이 정체 되었을 때마다 부천, 광명, 시흥 여러 지역으로 유명한 선수들을 찾아가서 직접 배웠던 운동, 식단 하나하나 배우며 정체기를 뚫은 저의 노하우를 공유해 드리겠습니다!

다이어트 성공의 비결, 자유로운 식단 다이어트

다이어트바른체형하체라인

❗다이어트 실패의 원인은 '욕심'입니다 ! 몇십년간 쌓아온 나의 식습관은 한순간에 절대 바뀌지 않습니다. 전문가에게 '나'에게 맞는 칼로리 설정과 지킬 수 있는 식단을 제공 받고 천천히 나아가야 합니다. ⬆️ 위 비교 사진은 4개월간 체지방만 10kg 이상 감량한 다이어트 성공 사례입니다. 체중 61kg 중 지방량은 단 '2kg' 였습니다. ☝️ 직접 다이어트를 극한까지 해본 사람과 안 해본 사람은 다릅니다. 건강하고 재밌게 꾸준히 할 수 있는 다이어트, 제가 알려 드리겠습니다!❗다이어트 실패의 원인은 '욕심'입니다 ! 몇십년간 쌓아온 나의 식습관은 한순간에 절대 바뀌지 않습니다. 전문가에게 '나'에게 맞는 칼로리 설정과 지킬 수 있는 식단을 제공 받고 천천히 나아가야 합니다. ⬆️ 위 비교 사진은 4개월간 체지방만 10kg 이상 감량한 다이어트 성공 사례입니다. 체중 61kg 중 지방량은 단 '2kg' 였습니다. ☝️ 직접 다이어트를 극한까지 해본 사람과 안 해본 사람은 다릅니다. 건강하고 재밌게 꾸준히 할 수 있는 다이어트, 제가 알려 드리겠습니다!

운동 자세 & 식단 1:1 피드백 제공

바른체형식단관리

🔸 운동 영상 피드백 : 수업 중 회원님의 운동 영상을 촬영하여 정확한 자세 교정 포인트를 안내해 드립니다. 운동 후에도 영상을 보며 복습할 수 있어, 더 빠르고 효과적인 자세 개선이 가능합니다. 🔸 실시간 식단 피드백 : 회원님께서 매 끼니 식사를 카톡으로 보내주시면, 즉각적인 피드백과 맞춤 조언을 제공합니다. 무조건적인 식단 제한이 아닌, 지속 가능한 건강한 식습관 형성을 도와 드립니다🔸 운동 영상 피드백 : 수업 중 회원님의 운동 영상을 촬영하여 정확한 자세 교정 포인트를 안내해 드립니다. 운동 후에도 영상을 보며 복습할 수 있어, 더 빠르고 효과적인 자세 개선이 가능합니다. 🔸 실시간 식단 피드백 : 회원님께서 매 끼니 식사를 카톡으로 보내주시면, 즉각적인 피드백과 맞춤 조언을 제공합니다. 무조건적인 식단 제한이 아닌, 지속 가능한 건강한 식습관 형성을 도와 드립니다

리뷰

배은영

다이어트 목적으로 이성호 선생님과 함께 운동했습니다 식단 운동 다 기록하시고 체크하는 모습 믿음직 스럽고요 기존에 배웠던 운동에서도 부족하거나 제 컨디션에 따라서 너무 꼼꼼하게 잘 가르쳐 주셔서 자세도 고쳐나가고 운동하는 방법을 더 많이 배울수 있었습니다(^^)d 성호쌤과 함께 해서 포기하지 않을수 있었어요!😃 넘 감사해요! 혼자서 운동해도 가르쳐 주셨던거 잊지않고 활용해서 계속해서 건강한 운동 할수 있을것 같아요!! 🏋‍♀️ 최고최고💯

윤민홍

성호트레이너님 성격엄청 꼼꼼하시고 빈틈없으십니다 거기다 식단도 아주 잘챙겨주세요 덕분에상승다이어트 조금이나마 성공했습니다 제가 근성이 없는편인데 트레이너님덕분에 너무 재밌게 운동하고있어요 특히 허리나 관절이 좀 안좋으신분들은 성호 트레이너님께 꼭한번 상담받아보세요. 저도 발저림증상이 좀있었는데 많이좋아졌어요!

위치홍키통키 인천

인천 남동구 소래역로 46 청호빌딩 6층복사

소래포구역 도보 3분

운동닥터는 통신판매중개자로서 거래 당사자가 아니며, 상품정보 및 거래에 대한 책임은 해당 판매자에게 있습니다.

전화문의

채팅문의

무료 제공

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.