곽유창
"자신의 몸부터 관리가 되어야 누군가의 몸을 케어할 자격이 있다 생각합니다"
전문분야
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트레이닝 후기 5.0점

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    코치 소개

    안녕하세요! 9년 경력의 곽유창 트레이너입니다~😊 저의 트레이닝으로 인해 한 사람의 인생이 바뀔 수 도있다는 무한한 매력과 초심을 정말 중요하게 생각 합니다. 단순히 한사람만 트레이닝 하는게 아닌 저와 같이 나아가야 한다는 각오로 임합니다. 그렇게 해야지만 분명한 결과가 나오기 때문입니다. 누군가의 몸을 트레이닝 하려면 자신의 몸부터 관리가 되어있어야 하고, 그만큼 경험이 많아야 한다고 생각합니다.😊

    프로그램

    근력향상다이어트
    9년의 노하우가 담긴 다이어트 프로그램
    안녕하세요~ 곽유창 트레이너입니다!😊 기초적인 근력의 향상이나 다이어트를 위해서 센터를 찾아주시는 분들이 굉장히 많으신데요, 제 수업 프로그램의 커리큘럼에 대해 대략적인 설명을 드리겠습니다! 우선 수업 전 상담 과정에서 회원님의 생활 패턴 & 수면 패턴에 맞추고 영양분과 식단 구성을 하게 됩니다. 다이어트를 목표로 하는 프로그램은 대략적으로 100일정도를 목표로 진행한다고 보시면 되구요, 초보자의 경우는 지루하지 않도록 맨몸이나 서킷 트레이닝을 중점적으로 극강의 칼로리 소모가 있을 수 있도록 진행하며 경력이 있으신 분들은 웨이트와 보디빌딩식 트레이닝의 근력운동을 위주로 하지만 따로 유산소 운동을 병행하도록 하고 있습니다! 더 디테일한 노하우를 알고 싶으신가요~? 자세한 저만의 노하우는 실제 수업에서 만나실 수 있습니다!
    바디프로필대회준비
    많은 회원님들을 입상시킨 바로 그 커리큘럼!!
    바디프로필 촬영이나 대회 준비의 경우라고 해서 일반 트레이닝과 크게 다른 점은 없다고 보시면 됩니다. 하지만 조금 더 강도있고 조금 더 엄격한 식단을 통해 내 몸을 최적의 상태로 끌어올리는 것이라고 보시면 될 것 같습니다! 대회 준비나 바디프로필과 같은 경우는 지난 9년간의 트레이너 생활동안 정말 수 많은 회원님들을 지도하고 또 스스로 공부하고 연구하며 많은 데이터와 노하우를 쌓았습니다. 회원님께서 원하는 목표를 최적의 방법으로 이루실 수 있도록 노하우를 수업에 모두 녹여내겠습니다. 감사합니다~😊

    P.T 이용 가격

    코치피티 레슨 금액
    • P.T 1회에 50분 진행됩니다
    • 센터 회원권을 별도로 결제 해야합니다
    • 레슨 횟수에 따라 1회당 50,000~77,000원입니다!

    P.T 모집 스케줄

    • 평일14:00 ~ 23:00
    • 토요일10:00 ~ 15:00

      자격 및 경력

      위치

      서울 강서구 마곡중앙5로 6 마곡보타닉푸르지오시티 B1
      마곡나루역 도보 1분
      곽유창
      "1회 특가로 이용해보세요"
      회원권을 등록하지 않아도 가능해요

      1회 체험 신청하기

      문의