안녕하세요 더웰짐 트레이너 정연호입니다 제가 코치로 일하면서 가장 기쁜 순간은 회원님들께서 운동을 통해 좋은 변화를 느끼실 때입니다. 저를 찾아주시는 회원님들은 다이어트, 체형교정 같은 비교적 명료한 목적을 가지신 분들부터 세세하게는 소아마비 후유증으로 인한 근력감소 암투병 이후 골다공증 보행장애, 퇴행성관절염 목 디스크, 허리디스크 등 많은 병력들이 있지만 건강을 위해 운동을 나오시는 분들도 많습니다. 모든 회원분들에게 통증은 줄이고 건강체력을 키울 수 있도록 도와드리고 있습니다. PT는 말 그대로 개인 맞춤 훈련입니다. 개개인마다 가지고 있는 아픈 곳과 움직임 습관, 그 습관으로 변한 체형, 정상 범위를 벗어난 움직임이 누적됨으로 발생하는 통증. 통증이 없는 건강한 삶의 첫번째는 올바른 움직임으로 운동을 하는 것 이라고 생각합니다 현장에서 많은 내담자분들과 소통하면서 운동을 하고 수업 후 끝나는게 아니라 운동이 삶의 일부가 될 수있도록 옆에서 든든한 조력자가 되겠습니다.