Name: 정준이 트레이너 - 하이엔드짐 헬스&PT 왕십리점
Brand: 운동닥터
Price: 11000 KRW
Availability: InStock
Rating: 5 (16 reviews)

정준이 선생님

하이엔드짐 헬스&PT 왕십리점

5.0리뷰 16

검증 자격 3

전문 분야

근력향상기초체력다이어트하체라인바디프로필

안녕하세요 당신의 즐거운 운동생활을 함께할 정준이 트레이너입니다

✨ 재등록과 소개가 끊이지 않는 ‘칭찬 감옥’ PT ✨ 한 번 경험하면 다시 찾게 되는 트레이너, 준이쌤입니다 🤍 회원님들의 후기에 가장 많이 등장하는 표현이 바로 "칭찬 감옥"인데요 그 이유는 작은 변화도 놓치지 않는 세심한 피드백 덕분입니다. 단순한 격려가 아닌 회원님의 성장과 변화를 정확히 캐치해 운동이 재미있고 성취감 있는 과정이 될 수 있도록 지도합니다. 🏋️‍♀️ 헬린이도 운동 오고 싶게 만드는 PT 운동을 처음 시작하면 막막할 수 있지만, 단계별 성장이 핵심입니다. ✓ 맨몸 운동부터 확실한 자극을 느낄 수 있도록 ✓ 누구나 이해할 수 있는 쉬운 비유와 설명 ✓ 운동이 점점 재미있어지는 과정 경험하기 또한, 수업 후 온라인 세션 카드 제공을 통해 회원님들 혼자서도 올바른 운동 습관을 만들 수 있게 세심한 피드백을 드립니다. 🍑회원들이 감탄하는 하체 라인 & 힙업 노하우 제 강점은 바로 탄탄한 하체 라인입니다 ! 많은 여성들이 탄탄한 하체 라인과 힙업을 목표로 하시죠 무거운 중량을 드는 것보다 올바른 자세와 정확한 자극이 핵심입니다. 회원님들이 감탄하는 엉덩이, 여러분도 만들 수 있어요✨ 운동이 어렵고 힘든 것이 아닌, 즐겁고 기대되는 시간이 될 수 있도록 만들어드릴게요🤍 📍인스타 @girip.jun___

PT 가격

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회 당 65,000원 24회 기준

운닥 전용 혜택

✔️시설이용권 12회 1개월 추가 증정 24회 3개월 추가 증정 36회 5개월 추가 증정 ✔️운동복, 수건 무료 이용

PT 1회 체험 혜택

체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.

83%

65,000원

11,000원

1회 체험이 뭔가요?

검증 자격 3

레슨 시간

평일	오전 10:00 ~ 오후 10:00

하이엔드짐 기본 프로그램

근력향상기초체력다이어트

- 운동 초보이신 분들부터 체력증진, 근육량증가, 통증개선 등 모든 케이스에 포함되는 기본 과정입니다 - 20대 ~ 시니어(노인) 트레이닝 남녀 다 가능합니다 1️⃣체형평가 인바디 & PMS 체형평가로 체형에 대한 구체적인 평가 후 솔루션을 제공해드립니다 * PMS 체형 평가 - NASM(미국스포츠의학회)에서 제공하는 체형 평가 솔루션 : 스쿼트 동적 평가와 정적 기립 자세 평가를 통해 신체 밸런스 및 약화 부위를 확인한 체형 평가 결과를 기반으로 시퀀스를 제공합니다. 2️⃣컨디셔닝 케어 스트레칭 가짓수만 수백가지, 그 중 나에게 필요한 스트레칭만 쏙쏙 알려드려요 3️⃣활성화 트레이닝 주로 맨몸 운동으로 운동 근육의 신경을 깨우는 트레이닝입니다 4️⃣메인운동 기본 움직임이 잘 나올때 무게를 걸어 움직이며 단계별로 움직임을 트레이닝합니다- 운동 초보이신 분들부터 체력증진, 근육량증가, 통증개선 등 모든 케이스에 포함되는 기본 과정입니다 - 20대 ~ 시니어(노인) 트레이닝 남녀 다 가능합니다 1️⃣체형평가 인바디 & PMS 체형평가로 체형에 대한 구체적인 평가 후 솔루션을 제공해드립니다 * PMS 체형 평가 - NASM(미국스포츠의학회)에서 제공하는 체형 평가 솔루션 : 스쿼트 동적 평가와 정적 기립 자세 평가를 통해 신체 밸런스 및 약화 부위를 확인한 체형 평가 결과를 기반으로 시퀀스를 제공합니다. 2️⃣컨디셔닝 케어 스트레칭 가짓수만 수백가지, 그 중 나에게 필요한 스트레칭만 쏙쏙 알려드려요 3️⃣활성화 트레이닝 주로 맨몸 운동으로 운동 근육의 신경을 깨우는 트레이닝입니다 4️⃣메인운동 기본 움직임이 잘 나올때 무게를 걸어 움직이며 단계별로 움직임을 트레이닝합니다

여성 마름 탄탄 하체 라인 & 힙업 클래스

하체라인바디프로필

🔥 볼륨감 있는 하체 라인을 완성하세요 🔥 많은 분들이 탄력 있는 힙과 탄탄한 하체 라인을 원하고 계십니다. 하지만 단순한 근력 운동만으로는 원하는 변화를 만들기 어렵죠😢 이 클래스는 체형을 고려한 맞춤 트레이닝을 통해 여성스러운 라인과 탄탄하고 매력적인 엉덩이를 만들어드리는 프로그램입니다 :) 🎯 이런 분들께 추천드려요 ! ✅ 마른 체형에서 탄력 있는 하체 라인을 원하시는 분 ✅ 무거운 중량을 들면 몸이 두꺼워질까 고민이신 분 ✅ 꾸준히 유지할 수 있는 운동 습관을 만들고 싶으신 분 💡 어떻게 진행되나요? ✔ 단순한 자세 설명이 아닌, 디테일한 큐잉 제공 ✔ 골반 각도, 발 모양, 발바닥의 힘 분배 등 미세한 부분까지 교정 ✔ 다양한 각도에서 움직임을 체크해 라인을 더욱 완성도 있게 🎥 또한, 수업 후 운동 영상을 촬영하여 공유해드립니다. 혼자서도 올바르게 운동할 수 있도록 돕고, 운동 습관을 형성하는 데 도움이 됩니다. 💎 단순히 마른 몸이 아닌, 탄력 있고 균형 잡힌 라인 ! 꾸준한 관리를 통해 아름다운 실루엣을 완성해보세요 ✨🔥 볼륨감 있는 하체 라인을 완성하세요 🔥 많은 분들이 탄력 있는 힙과 탄탄한 하체 라인을 원하고 계십니다. 하지만 단순한 근력 운동만으로는 원하는 변화를 만들기 어렵죠😢 이 클래스는 체형을 고려한 맞춤 트레이닝을 통해 여성스러운 라인과 탄탄하고 매력적인 엉덩이를 만들어드리는 프로그램입니다 :) 🎯 이런 분들께 추천드려요 ! ✅ 마른 체형에서 탄력 있는 하체 라인을 원하시는 분 ✅ 무거운 중량을 들면 몸이 두꺼워질까 고민이신 분 ✅ 꾸준히 유지할 수 있는 운동 습관을 만들고 싶으신 분 💡 어떻게 진행되나요? ✔ 단순한 자세 설명이 아닌, 디테일한 큐잉 제공 ✔ 골반 각도, 발 모양, 발바닥의 힘 분배 등 미세한 부분까지 교정 ✔ 다양한 각도에서 움직임을 체크해 라인을 더욱 완성도 있게 🎥 또한, 수업 후 운동 영상을 촬영하여 공유해드립니다. 혼자서도 올바르게 운동할 수 있도록 돕고, 운동 습관을 형성하는 데 도움이 됩니다. 💎 단순히 마른 몸이 아닌, 탄력 있고 균형 잡힌 라인 ! 꾸준한 관리를 통해 아름다운 실루엣을 완성해보세요 ✨

리뷰 16개

김정은

준이쌤에게 1년 반 수업들은(재재등록) 후기입니다😎 준이쌤을 만난 건 제 인생의 변화구 중 하나가 되었던 거 같아요! 전 운동 유목민이어왔기에 근력을 키우고 꾸준히 하나를 팔 수 있을지 시작 전엔 반신반의했어요. 근데 준이쌤을 만나서 헬스에 큰 매력을 느끼고 제 라이프스타일이 정말 많이 변한 거 같아요!💕 💪 근력 증진과 체형 변화 : 준이쌤의 시그니처인 힙 운동법 덕분에 힙업도 되고 제 컨디션과 체형을 고려한 맞춤형 수업으로 불균형한 체형도 많이 교정되었어요! 실제로 변화된 제 모습에 몸에 더 관심을 갖게 되었어용🙂 🍀 에너자이징 : 퇴근 후 지친 제게 pt는 오히려 기분전환과 에너지 충전 시간이었어요! 쌤의 긍정 에너지는 운동효과도 제 삶의 질도 더 높여줬기에 쌤의 또다른 킬링포인트,,🙌

고은진

준이쌤 재재등록한 리얼 후기입니당 진짜 꾸준하게 운동할수 있게 도와준 준이쌤은 최고입니당 무엇보다 다시 운동 시작할때 어깨 통증이 있었는데 상체운동 및 케어로 어깨통증이 서서히 나아지니까 준이쌤 더더욱무한 신뢰 하게 되었답니당💕💕 그리고 러닝 클래스!!!! 준이쌤과 하는 러닝클래스 완전 강추합니다 처음 러닝 하는데 주의사항도 꼼꼼히 알려주시고 무엇보다 완주하고 너무 행복했어요🤭 러닝 한번 하고 나서 그 기록을 기준으로 유산소 하게 되어서 진짜 다이어트 할 수 있었습니당 (진짜 러닝은 강추 백만번 해도 부족✨) 그리고 디저트 사랑하는 저에게 스윗하게 추천해주는 준이쌤 덕분에 재밌게 다이어트 하고 감량도 성공했답니다 토끼같은 준이쌤이랑 운동 해서 건강 되찾은 사람의 리얼 솔직 후기입니당🐰💛

위치

하이엔드짐 헬스&PT 왕십리점

서울 성동구 왕십리로 257 지하 1층복사

왕십리역 도보 6분

무료 제공

주차 3시간

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83% 11,000원

정준이 선생님

운동 프로그램

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.