윤동규 프로필 이미지
윤동규 선생님지엘핏 쌍문점
5.0 리뷰 11
검증 자격 13
삶에 지친 여러분에게 단순 운동을 넘어 활력과 긍정의 가치를 드립니다^^
▶️ 『 여러분 안에 잠재된 아름다움과 멋짐을 보여 드리겠습니다. 』 회원 만족도 '최상'이라고 자부할 수 있는 퍼스널 트레이너 윤동규입니다. 운동을 통해 삶의 활력을 되찾아 드릴게요!😊 ① 정명(正名) : 퍼스널 트레이너라는 이름에 걸맞게 회원님들의 몸 상태에 따라 개별성의 원리에 의거하여 맞춤 수업을 제공하고 있습니다. 어떠한 고정관념에도 얽매이지 않고 한 분 한 분의 체형과 목적, 운동 능력에 따라 프로그램을 설정해 드립니다. 꾸준히 모니터링하여 목적 이상의 결과와 가치를 드릴 수 있도록 최선을 다하겠습니다. ② 왜? (WHY) : 정확하지 않은 정보는 배제하고 정확한 정보 제공과 과학적 원리를 기반으로 한 트레이닝을 진행합니다. 왜 그런 것인지에 대한 답과 정확한 티칭을 위해 꾸준히 공부하고 노력하고 있습니다. ③ 소통과 진심 : 트레이너를 시작하고 지금까지 단 한 번도 잊은 적 없는 저의 뿌리 같은 철학입니다. 회원님의 목표 그 이상의 가치를 드릴 수 있도록 진심으로 고민하고 노력합니다. 즐겁게, 그리고 능동적으로 운동할 수 있도록 항상 소통하겠습니다.
PT 가격
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회 당 55,000 30 기준
운닥 전용 혜택
    1. PT등록 시 센터 이용권 무료(10회-2개월, 20회-3개월, 30회-5개월, 50회-7개월) 2. 운동복, 수건 무료 3. 1월까지 수험생 할인(20회 이상 등록 시 10만원 할인) 4. 오전타임~pm5시 이용회원은 30회 이상 등록 시 10만원 할인
1회 체험으로 먼저 경험해보세요!
PT 1회 체험
무료
55,000
검증 자격 13
레슨 시간
평일오전 10:00 ~ 오후 10:00
휴무일추석연휴, 설연휴
시간대가 겹치는 경우, 함께 상의해서 시간을 조율할 수 있습니다^^
운동 프로그램
1
과학적 근거를 바탕으로 올바른 웨이트 트레이닝
벌크업다이어트바른체형
☝️ 올바른 움직임에서 올바른 트레이닝이 나온다고 생각합니다. 회원님과 상담 후 원하는 목표와 니즈를 파악하고, 현 체력 상태와 운동 목표에 맞춰 트레이닝 방향을 컨설팅합니다. 때문에 트레이닝 순서와 방향성이 사람에 따라 다 다르게 설정됩니다. 🙅🏻‍♂️ 단순히 SNS에서 볼 수 있는 보편적 지식으로만 티칭하지 않습니다. 가장 중요한 것은 회원님 스스로가 정확히 이해하고 능동적으로 운동을 진행할 수 있게 만드는 것입니다. 그러기 위해선 과학적인 근거와 논리가 명확해야 합니다. ❗운동을 정확히 볼 수 있는 안목을 길러드리겠습니다 ! 정보의 바닷속에서 옳고 그름을 파악하고, 본인에게 맞는 운동을 찾아갈 수 있도록 만들어 드릴게요. 👉 단순히 횟수 숫자 세는 것은 크게 의미가 없다는 것을 다 알고 있을겁니다. 역학과 생리학 그리고 해부학, 등을 함께 활용하면서 운동을 어떻게 진행해야 최대한의 효율을 뽑아낼 수 있을지 알려 드릴게요. 회원님에게 이해시키고 몸으로 터득하는 과정을 거치면서 목표에 도달할 수 있도록 도와드리겠습니다. 👉 지속적인 소통으로 중간 점검과 수정을 통해 프로그램을 더욱더 견고하게 하고 함께 비전 제시를 하고 그 목표를 향해 나아갑니다 . 👉 회원님의 목표를 달성함과 동시에 추가적인 다양한 가치를 창출합니다. 겉으로 보여지는 미형의 몸뿐만이 아니라 자신감, 성취감, 나아가 삶을 살아가는데 내외적으로 긍정적인 변화를 만들어 드릴게요.💪 앞으로 무엇이든 원하는 것을 쟁취할 수 있도록 도와드리겠습니다!☝️ 올바른 움직임에서 올바른 트레이닝이 나온다고 생각합니다. 회원님과 상담 후 원하는 목표와 니즈를 파악하고, 현 체력 상태와 운동 목표에 맞춰 트레이닝 방향을 컨설팅합니다. 때문에 트레이닝 순서와 방향성이 사람에 따라 다 다르게 설정됩니다. 🙅🏻‍♂️ 단순히 SNS에서 볼 수 있는 보편적 지식으로만 티칭하지 않습니다. 가장 중요한 것은 회원님 스스로가 정확히 이해하고 능동적으로 운동을 진행할 수 있게 만드는 것입니다. 그러기 위해선 과학적인 근거와 논리가 명확해야 합니다. ❗운동을 정확히 볼 수 있는 안목을 길러드리겠습니다 ! 정보의 바닷속에서 옳고 그름을 파악하고, 본인에게 맞는 운동을 찾아갈 수 있도록 만들어 드릴게요. 👉 단순히 횟수 숫자 세는 것은 크게 의미가 없다는 것을 다 알고 있을겁니다. 역학과 생리학 그리고 해부학, 등을 함께 활용하면서 운동을 어떻게 진행해야 최대한의 효율을 뽑아낼 수 있을지 알려 드릴게요. 회원님에게 이해시키고 몸으로 터득하는 과정을 거치면서 목표에 도달할 수 있도록 도와드리겠습니다. 👉 지속적인 소통으로 중간 점검과 수정을 통해 프로그램을 더욱더 견고하게 하고 함께 비전 제시를 하고 그 목표를 향해 나아갑니다 . 👉 회원님의 목표를 달성함과 동시에 추가적인 다양한 가치를 창출합니다. 겉으로 보여지는 미형의 몸뿐만이 아니라 자신감, 성취감, 나아가 삶을 살아가는데 내외적으로 긍정적인 변화를 만들어 드릴게요.💪 앞으로 무엇이든 원하는 것을 쟁취할 수 있도록 도와드리겠습니다!
리뷰
user_profile
소라
5
동규쌤은 항상 제가 운동을 더 열심히 하고 싶게 만들어 주셨어요. 그 누구보다 열정적이시고, 제 체형에 맞게 밴드를 활용해서 특정 근육을 활성화하는 동작을 한다음 웨이트를 하면 동작이 훨씬 더 잘 됐어요. 항상 동작을 디테일하게 잘 봐주셨고, 타겟 하는 근육에 자극이 잘 들어오고 있는지 잘 살펴봐주셨어요. 엄청 에너지틱하시고, 성격이 너무너무 좋으세요. 그리고 또 너무 착하셔서, 함께 운동할 때 정말 즐겁고 시간 가는 줄 몰랐어요. 진짜 좋으신 분이에요 100% 내돈내산 강추입니다!!
동규쌤은 항상 제가 운동을 더 열심히 하고 싶게 만들어 주셨어요. 그 누구보다 열정적이시고, 제 체형에 맞게 밴드를 활용해서 특정 근육을 활성화하는 동작을 한다음 웨이트를 하면 동작이 훨씬 더 잘 됐어요. 항상 동작을 디테일하게 잘 봐주셨고, 타겟 하는 근육에 자극이 잘 들어오고 있는지 잘 살펴봐주셨어요. 엄청 에너지틱하시고, 성격이 너무너무 좋으세요. 그리고 또 너무 착하셔서, 함께 운동할 때 정말 즐겁고 시간 가는 줄 몰랐어요. 진짜 좋으신 분이에요 100% 내돈내산 강추입니다!!
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김유진
5
1회 체험
헬스를 제대로 배워본적 없던 1인이였는데 우연히 동규쌤을 알게되었어요 너무 친절히 상담해주시구 지루하고 재미없던 그헬스가 맞나? 라는 생각과 함께 언제시간 이 이렇게 갔지?시간가는줄도 모르게 운동을 했네요 동작하나하 나를 꼼꼼히 잘 잡아주시고 설명해주시면서 지금하시는 운동이 이래서 좋아진다라고 말씀해주시고 지금 잘하고 계신다며 응원 해주시고 저의 눈높이에 맞춰서 운동할수있게 알려주셔서 너무 나 즐겁게 운동했는지 모른답니다 운동을잘몰라.고민하시는분들 고민마셔요 동규쌤.잘부탁드려요옹👍
위치지엘핏 쌍문점
서울 도봉구 시루봉로 64 4층복사
무료 제공
주차 무료
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