Muscle Activation Technique 자격증 (KESRA, 한국운동과학연구협회)

실전기능해부학 과정 수료 (시냅스 기능해부학)

2025 WNGP 고양 피지크 TOP 6

서울대병원 암정보교육센터 재활강사

어깨 길잡이 수료 (최적화 움직임)

대한심폐소생협회 CPR 및 AED 자격증

SSMP & 웨이트리프팅 수료

해부학 길잡이 수료 (형쓸신잡)

KRFA 어깨질환 운동처방 수료

KRFA 발목질환 운동처방 수료

RMTS 회전 움직임 트레이닝 전문가 (WeckMethod)

FASCIA MOST 근막 컨디셔닝 테크닉 수료

NABOSO SENSORIMOTOR TRAINING 수료

생리학 길잡이 수료 (형쓸신잡)

BASTM Technique (연부조직가동술) 교육 과정 수료

•1:1 PT 습관형성플랜

파이어짐 헬스&pt 신내역점

안민철

안민철 선생님과 약 8개월 함께 운동했습니다.
선생님에게 배우면서 운동에 습관을 들이게 됐고 바른 자세를 익힐 수 있었어요.
운동을 자연스럽게 즐길 수 있게 도와주셨고 저도 운동을 좋아해서 시너지가 더 난 것 같습니다.
원래 PT 받기 전에 제가 허리 디스크를 앓은 적이 있고 만성 허리 통증을 지니고 있어서 허리 굽히는 거에 트라우마가 있었는데요. 선생님이 임상에서 일한 경력이 있으셔서 함께 고민하면서 운동했어요. 덕분에 코어 근육이 잡히면서 통증이 거의 사라졌고 평생 안전하게 운동하자고 생각하게 됐어요. 그리고 운동 설명도 전문적이고 항상 공부도 많이 하셔서 전문가에게 배우고 있다는 것이 확실히 느껴집니다. 또 건강관리지도사를 가지고 계셔서 전문성쪽은 더 말 안해도 될 거 같네요. ㅎㅎ

김성준

1:1 PT 가격표

네이버로 체험수업 예약주시면 무료로 체험수업이 진행됩니다

세리

📌PT쌤 : 세희쌤
📌PT횟수 : 50회
📌운동 목적 : 다이어트
📌후기 : 활동량이 적고 식습관이 좋지 않아서 2~3년 동안 살이 20kg나 쪄서 운동을 시작해야겠다 결심하고 헬스장에 가보려는데 처음이다 보니 뭐부터 해야 할지 모르겠고 아예 운동을 할 줄을 몰라서 pt를 받아야겠다 결심했어요 지인이 권세희쌤 소개해 주셔서 체험 피티 1회 받아보고 바로 50회 결제하고 지금도 계속 피티 받고 있어요. 쉽게 잘 알려주시고 식단도 매일 관리해 주셔서 3달 정도 지났는데 11kg나 감량했어요. 무엇보다 그날 운동한 걸 영상으로 찍어서 공유해 주시며 혼자 할 때 쉽게 할 수 있게 해주시는 게 너무 좋고 특히 같이 힙 운동할 때 다음날 알배기는 느낌 너무 좋아요 피티 고민하시는 분들 세희쌤  강력 추천합니다

전은희

📌PT쌤 : 권세희 트레이너
📌PT횟수 : 20회
📌운동 목적 : 체형교정
📌후기 : 평소 책상에 오래 앉아있어 거북목이랑 라운드숄더가 심했었는데 선생님께 수업받고 많이 완화되고 좋아졌습니다. 그리고 제가 인지하지 못했던 저에게 골반불균형이 있다는 걸 선생님덕분에 알게되었는데 골반 안정화도 시켜주셔서 덕분에 제가 원하던 체형으로 만들어주셨어요.

최기영

1:1 PT

윤여운

어깨가 안좋은데 어디가 문제인지 어떻게 해야하는지 자세하게 알려주시고 맞는 운동방법으로 잘 알려주셔서 안다치게 잘 하고 있어요

김수현

친절하게 한동작씩 잘알려주시고 스스로운동할수있게 세팅법도 꼼꼼히알려주세요 스트레칭은 사람 죽여줍니다ㅎㅎ 적극추천해드려요

신주현

1:1레슨

🔷PT 등록 횟수에 따른 회원권 지급 혜택!
▪️12회 - 1개월
▪️24회 - 2개월
▪️36회 - 3개월

🔥첫 등록시 적용 가능🔥

스포웰짐 신내점

로이

첫 상담 무료 진행 
 - 1:1 컨설팅을 무료로 제공합니다.
 이 시간을 통해 여러분의 몸에 꼭 맞는 운동 및 식단 방향을 함께 설계드립니다.

첫 프로그램 등록시 할인
- 무료 상담 후 등록을 결정하시면 할인 혜택을 드립니다.

리얼타임 피트니스

김재윤

지인 추천으로 경험삼아 수업받아본후기입니다
저도 여러 피티 선생님들한테 수업받아봤지만
지금까지 이렇게 제 고민들도 잘 해결해주시고
어렵지않게 쏙쏙 잘 설명해주시는분 처음봐요 ㅠㅠ
지금까지 내가 운동을 잘못하고있었구나.. 급현타

하루였지만 너무 유익한 시간이었습니당
조만간 이사 계획중이라 이사하고나면 바로
등록할예정이에요!!! 앞으로 잘부탁드립니당
저 진짜 다이어트 성공할수있게 꼭 도와주세요🥹🥹

김엄치

재윤쌤한테 pt받고 있는 20살 헬린이입니다

수업내내 너무 친절하시고 항상 운동하고나면 아프거나 불편한 부위 꼼꼼하게 체크해주시고 운동강도도 알맞게 조절해주셔요✨

또한 인바디 재고나서도 식단이랑 그에맞는 운동도 알려주셔서 헬스하는내내 행복합니다!!

벌크업증량목적으로 헬스 시작했는데 재윤쌤과 함께라면 단기간에도 증량가능할듯 싶습니다!!

pt고민하시는분 무조건 재윤샘pt 받으셔요 강강추!!!!💪

카사노바

채병진

우리의 몸은 남과 똑같은 동작을 한다고 해서
같은 근육을 사용하려고 하지 않습니다.

우리의 뇌는 단지 동작만 나오면 신경을 안쓰기 때문입니다.

먼저 '근육의 쓰임'과 '인지 운동'으로 "아 내가 여기를 쓰고 있구나" 라는 것이 인지가 된다면 그 다음부터는 본격적으로 웨이트 트레이닝 프로그램이 들어갑니다.

재활 수업일 경우 통증이 있거나 몸이 불편하신 분들 수업 시에 제일 강조 하는 부분은 내가 처음에 느낀 통증이 진짜 통증이 아닐 수 있습니다.

1세트 2세트 점진적으로 통증의 감소가 느껴진다면 그것은 진행해야 하는 운동일 가능성이 높습니다.

저에게 운동을 배울려고 오시는 분들이기에 단독적으로 아픈 부분 만을 보려고 하지 않습니다.

동작을 만들면서 근력 운동도 함께 가능하게 끔 도와드리고 있습니다.

우리몸은 주어진 저항에만 적응한다

다이어트 요소 중에 가장 큰 두가지는 운동과 식단입니다.
이 두가지를 한번에 진행 하는것 또한 좋지만

우리의 몸은 적응하는 인간이기때문에
처음부터 두가지를 한번에 가져가는 것보다는
가장 기본적인 운동의 재미부터 챙겨 가는것을 시작합니다.

그 이후 하루 이틀 나온 운동 습관이 주4일 5일로 늘어 나면서 몸에 변화와 못들던 무게와 자세에 흥미를 느끼고
스스로가 자신감을 가지게 되면 그때 식단이라는 무기를 적극 이용하여 흔히 말하는 '정체기 돌파의 결정적인 열쇠'
 역할을 해줄것입니다.

그때부터 조금더 체계적으로 식단과 운동프로그램을 제공해드리며 운동수업 진행도중 회원님에게 필요한 개인화 체형개선도 필요시 추가적으로 기능성 운동으로 도와드립니다.

나도 할 수 있다!!

정해진 기간동안 운동에 재미와 체계적인 식단관리로 
오르지 
'목표하나를 위해 끝까지 동행하는 바디프로필준비
프로그램!!'

사람의 다이어트를 극한까지 몰아붙이는 힘든 여정이기에
그 정도를 잘 알기에 전문가와 함께하여 가장 베스트 사진을 위해 하나부터 열까지 책임지고 갑니다.

제가 찍어온 경험과 바탕으로 식단,운동,약점부위 보완,스튜디오예약, 바디프로필 서포터까지 도와드립니다.

또한 사진이후 가장 찾아오기 쉬운 요요현상까지 관리 
해드리며 사진찍고 끝난것이 아닌 흔히 말하는 유지어터를 하기위해 적당한 일반식과 다이어트로 인해 빠진 근손실과 적당한 지방채우기로 운동습관과 재미를 같이 가져갔으면 합니다.

안민철 선생님

세리 선생님

윤여운 선생님

로이 선생님

김재윤 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.