한득용 선생님센트럴피티스튜디오 송도점
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경력많고 실력좋은 트레이너를 찾는다면 문의주세요
안녕하세요, 인천 송도에서 활동하는 퍼스널 트레이너
‘한득용 트레이너’입니다.
저는 2015년 트레이너 생활을 시작해
2025년 현재까지 약 10년의 트레이닝 경력을
보유하고 있으며,
생활스포츠지도사(보디빌딩)
NSCA-CPT(미국체력학학회 인증트레이너)
등 다수의 자격증을 소지한 운동전문가입니다.
현재는 송도의 ‘센트럴피티스튜디오’에서
대표 트레이너로 활동하고 있습니다.
저는 그동안 500명 이상의 회원님들과 함께하며,
높은 운동 만족도와 신체 변화에 초점을 맞추어
회원들의 신체능력과 상황에 맞는
현실적인 트레이닝과 식단법으로 수업을 진행하고 있습니다.
또한 블로그 ‘득이되는득용트’를 운영하며 운동 팁,
다이어트 정보 등 다양한 주제를 다루며,
여러분의 건강한 삶을 지원하고자 노력하고 있습니다.
저는 운동과 건강에 대한 열정을 바탕으로,
회원님들의 목표 달성을 위해 최선을 다하고 있습니다.
개인 맞춤형 트레이닝과 전문적인 지식을 통해,
여러분의 건강한 라이프스타일을 함께 만들어 나가겠습니다.
더 자세한 정보나 상담을 원하신다면, 문의해주세요.
여러분의 건강한 변화를 위해 항상 함께하겠습니다.
감사합니다
PT 가격
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회 당 60,000원 30회 기준
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가격 추가할인 또는 세션 추가증정 해드립니다.
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레슨 시간
| 평일 | 오전 10:00 ~ 오후 9:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 10:00 ~ 오후 9:00 |
운동 프로그램
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확실한 효과의 다이어트 프로그램
기초체력다이어트식단관리
✅ 체지방 감량과 다이어트는 단순한 노력만으로는 한계가 있습니다.
다양한 사례를 다룬 전문가의 경험과 과학적 접근을 바탕으로, 운동과 식단, 생활습관을 조화롭게 통합한 안전하고 지속 가능한 결과를 제공합니다.
[ 운동 초보자를 위한 맞춤 진행 ]
ⓐ 기초 체력 향상을 위한 플라이오메트릭 운동
체력과 운동 효율을 동시에 향상시키는 기초 단계 프로그램을 제공합니다.
ⓑ 올바른 웨이트 방법 교육
부상 예방과 운동 효과 극대화를 위해, 정확한 자세와 기술을 우선적으로 지도합니다.
[ 수업 전 상담 과정 ]
1️⃣ 인바디 검사로 체성분과 신체 상태를 분석하여 개인의 현재 상태를 면밀히 파악합니다.
2️⃣ 사전 상담을 통해 관절 및 심혈관 상태 등 건강 이력을 공유하고, 운동에 영향을 줄 수 있는 요인을 점검합니다.
3️⃣ 운동 경험과 체력을 확인해 맞춤형 시작 단계를 설정합니다.
이러한 과정을 통해 안전하고 효과적인 운동 계획을 수립합니다.
[ PT 진행 안내 ]
ⓐ 웨이트 중심의 운동
근력 운동은 체지방 감량의 핵심입니다. 근육을 활성화하고 대사율을 높여 체중 감량과 체형 개선을 동시에 목표로 합니다.
ⓑ 효율적인 유산소 팁 제공
단순한 유산소 운동이 아닌, 체지방 연소를 극대화할 수 있는 효율적인 방법을 제시합니다.
☝️ 운동 초보자도 쉽고 확실한 운동방법을 통해 근육의 자극을 확실히 느낄 수 있게 도와드립니다. 다양한 사례를 다룬 전문가의 노하우를 믿어보세요 :)✅ 체지방 감량과 다이어트는 단순한 노력만으로는 한계가 있습니다.
다양한 사례를 다룬 전문가의 경험과 과학적 접근을 바탕으로, 운동과 식단, 생활습관을 조화롭게 통합한 안전하고 지속 가능한 결과를 제공합니다.
[ 운동 초보자를 위한 맞춤 진행 ]
ⓐ 기초 체력 향상을 위한 플라이오메트릭 운동
체력과 운동 효율을 동시에 향상시키는 기초 단계 프로그램을 제공합니다.
ⓑ 올바른 웨이트 방법 교육
부상 예방과 운동 효과 극대화를 위해, 정확한 자세와 기술을 우선적으로 지도합니다.
[ 수업 전 상담 과정 ]
1️⃣ 인바디 검사로 체성분과 신체 상태를 분석하여 개인의 현재 상태를 면밀히 파악합니다.
2️⃣ 사전 상담을 통해 관절 및 심혈관 상태 등 건강 이력을 공유하고, 운동에 영향을 줄 수 있는 요인을 점검합니다.
3️⃣ 운동 경험과 체력을 확인해 맞춤형 시작 단계를 설정합니다.
이러한 과정을 통해 안전하고 효과적인 운동 계획을 수립합니다.
[ PT 진행 안내 ]
ⓐ 웨이트 중심의 운동
근력 운동은 체지방 감량의 핵심입니다. 근육을 활성화하고 대사율을 높여 체중 감량과 체형 개선을 동시에 목표로 합니다.
ⓑ 효율적인 유산소 팁 제공
단순한 유산소 운동이 아닌, 체지방 연소를 극대화할 수 있는 효율적인 방법을 제시합니다.
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리뷰
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인천 연수구 센트럴로 232 센1몰 A동 208~210호복사
센트럴파크역 도보 15분무료 제공주차 4시간
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