Name: 김문혁 트레이너(비엠 더 프라이빗 필라테스&PT 미사점)
Brand: 운동닥터
Rating: 5.0 (4 reviews)

김문혁 선생님비엠 더 프라이빗 필라테스&PT 미사점

5.0 리뷰 4

검증 자격 10

필요한 운동을 정확하게 파악하여 확실하게 지도하겠습니다!!👍

안녕하세요! 비엠 더 프라이빗 미사점 마스터강사 김문혁입니다😁 📍약 7년동안 운동을 지도하며 좀 더 재미있게, 효과적으로 전달하기 위해 웨이트트레이닝, 필라테스, 기능성트레이닝을 공부하고 직접 훈련해왔습니다. 📍저는 ‘스쿼트’ 한 동작도 초보자부터 운동선수까지 체력, 체형에 맞게 강도조절이 가능합니다. 📍 OO한 체형, OO증후군, OO질환 이라 그 운동은 하지말라고 하던데요?? - 어떤 동작을 하지 말아야할 이유를 찾기보다는 ‘정확한 평가’를 통해 그 운동을 ‘해야할’ 이유를 찾아드리겠습니다. [이력사항📑] - 강원대학교 스포츠과학전공 - 현)비엠 더 프라이빗 미사점 마스터강사 - 전)국민체력100 체력인증센터 운동처방사 - 전)백령스포츠센터, 슬림앤스트롱 구리수택점 퍼스널 트레이너 [자격사항🪪] - 건강운동관리사 - 생활스포츠지도사 2급(보디빌딩, 야구) - 노인, 유소년스포츠지도사(보디빌딩) - 국제재활코어필라테스(Mat, C.C.B, Reformer)지도자 - 대한선수트레이너협회 선수트레이너 - NASM CES(교정운동전문가) - NSCA 스포츠영양코치 advanced - CRS(컨디셔닝 전문가)

PT 가격

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회 당 70,000원 32회 기준

운닥 전용 혜택

1) 운닥 입점 기념 미션 이벤트 → 미션 수행 후 등록 시 혜택 제공 📍네이버예약 포토리뷰 작성 📍운동닥터 포토리뷰 작성 미션 1개달성 → 레슨 1회 미션 2개달성 → 레슨1회 + 백화점상품권 5만원 2) 동반등록 이벤트 → 동반등록 시 5% 할인

1회 체험으로 먼저 경험해보세요!

PT 1회 체험

71%

20,000원

70,000원

검증 자격 10

레슨 시간

평일	오전 9:00 ~ 오후 10:00
토요일	오전 9:00 ~ 오후 3:00

주말은 유동적으로 가능합니다:)

[1회 체험]평가 및 운동 컨설팅🍀

근력향상다이어트바른체형

1회 체험은 첫 방문 시, 약 1시간 동안 현재 상태를 객관적으로 점거하고 장기적인 운동 계획을세우는 과정입니다. 문진검사 후 여러 가지 평가와 체허수업을 통해 회원님의 현재 모 상태와 운동수행능력을 파악하고, 이를 토대로 운동 계획을 세웁니다. 🌟 컨설팅 과정 요약 🌟 1) 문진검사 2) 체형평가 및 체성분 거사 3) 맞춤형 체험수업 4) 프로그램 컨설팅(목표 및 기간 설정) 1회 체험을 통해 어떤 프로그램이 필요한지 상세한 설명 들어보시고 등록하세요 😊1회 체험은 첫 방문 시, 약 1시간 동안 현재 상태를 객관적으로 점거하고 장기적인 운동 계획을세우는 과정입니다. 문진검사 후 여러 가지 평가와 체허수업을 통해 회원님의 현재 모 상태와 운동수행능력을 파악하고, 이를 토대로 운동 계획을 세웁니다. 🌟 컨설팅 과정 요약 🌟 1) 문진검사 2) 체형평가 및 체성분 거사 3) 맞춤형 체험수업 4) 프로그램 컨설팅(목표 및 기간 설정) 1회 체험을 통해 어떤 프로그램이 필요한지 상세한 설명 들어보시고 등록하세요 😊

🦋다이어트 & 바디프로필

다이어트바른체형바디프로필

단기간 급격한 다이어트를 하게 되면 요요현상 유발은 물론 건강까지 해칠 수 있다는 걸 다들 아실 거에요. 저는 라이프스타일 코치로서 신체적으로, 심리적을로 건강한 다이어트를 지향합니다. 다년간 쌓아온 노하우로 평생 활용할 수 있는 건강한 다이어트 방법을 알려드리고, 함께 결과를 만들어드릴게요. 저와 함께 도전해 볼까요?!🤗 🙋🏻 이런 분들께 추천해요 ✋🏻 반복된 실패로 전문가의 도움이 필요하신 분 ✋🏻 평생가는 다이어트 노하우를 배우고 싶은 분 ✋🏻 운동은 습관처럼! 건강한 다이어트를 원하시는 분 ✋🏻 바디프로필 제대로 찍어보자! 하시는 분 🙋🏻‍♂️마지막 도전이 될 거라 확신하는 이유! 👉🏻웨이트, 소도구, 필라테스 다양한 ㅔ소드로 지루하지 않게! 👉🏻전용 어플로 식단부터 개인운동까지. 생활밀착관리 👉🏻꾸준한 습관 형성을 위해, 24시간 개인 운동 가능! 👉🏻바디프로필 ‘플린스튜디오’ 제휴혜택 제공!(업계 유일)단기간 급격한 다이어트를 하게 되면 요요현상 유발은 물론 건강까지 해칠 수 있다는 걸 다들 아실 거에요. 저는 라이프스타일 코치로서 신체적으로, 심리적을로 건강한 다이어트를 지향합니다. 다년간 쌓아온 노하우로 평생 활용할 수 있는 건강한 다이어트 방법을 알려드리고, 함께 결과를 만들어드릴게요. 저와 함께 도전해 볼까요?!🤗 🙋🏻 이런 분들께 추천해요 ✋🏻 반복된 실패로 전문가의 도움이 필요하신 분 ✋🏻 평생가는 다이어트 노하우를 배우고 싶은 분 ✋🏻 운동은 습관처럼! 건강한 다이어트를 원하시는 분 ✋🏻 바디프로필 제대로 찍어보자! 하시는 분 🙋🏻‍♂️마지막 도전이 될 거라 확신하는 이유! 👉🏻웨이트, 소도구, 필라테스 다양한 ㅔ소드로 지루하지 않게! 👉🏻전용 어플로 식단부터 개인운동까지. 생활밀착관리 👉🏻꾸준한 습관 형성을 위해, 24시간 개인 운동 가능! 👉🏻바디프로필 ‘플린스튜디오’ 제휴혜택 제공!(업계 유일)

🦋 체형교정 & 통증개선

근력향상기초체력바른체형

완벽한 근골격계 정렬을 가진 현대인은 없습니다. 살ㅇ아온 환경과 살면서 갖게 된 습관으로 인해 변화하기 때문이죠. 하지만 이런 틀어짐이 심해지면 육안으로도 보이는 체형 불균형이나 일상생활 속 통증을 유발할 수 있습니다😢 병원에서도 해결해 주지 못하는 체형 문제와 그로 인한 통증까지! 평가를 기반으로 한 전문적인 저와의 레슨을 통해 해결하실 수 있을 거에요! 🙋🏻 이런 분들께 추천해요 ✋🏻 만성 두통과 목 어깨 통증을 달고 사는 분 ✋🏻 주변 사람들에게 거북이라 놀림당하는 분 ✋🏻 복근 운동할 때 허리만 매우 아픈 분 ✋🏻 혼자 운동하면 좌우 자극 차이가 심한 분 ✋🏻 자꾸만 바지가 한쪽으로 돌아가는 분 🙋🏻‍♂️먼저 경험한 회원님의 리뷰가 좋은 이유! 👉🏻 검증된 평가를 토대로 정확한 원인 파악! 👉🏻 평상시 자세도 좋아지는 습관 코칭! 👉🏻 어려운 케이스도 공부해서 해결하는 전문성! 👉🏻 매일 몸으로 느낄 수 있는 통증 개선! 👉🏻 매주 눈으로 볼 수 있는 체형 변화!완벽한 근골격계 정렬을 가진 현대인은 없습니다. 살ㅇ아온 환경과 살면서 갖게 된 습관으로 인해 변화하기 때문이죠. 하지만 이런 틀어짐이 심해지면 육안으로도 보이는 체형 불균형이나 일상생활 속 통증을 유발할 수 있습니다😢 병원에서도 해결해 주지 못하는 체형 문제와 그로 인한 통증까지! 평가를 기반으로 한 전문적인 저와의 레슨을 통해 해결하실 수 있을 거에요! 🙋🏻 이런 분들께 추천해요 ✋🏻 만성 두통과 목 어깨 통증을 달고 사는 분 ✋🏻 주변 사람들에게 거북이라 놀림당하는 분 ✋🏻 복근 운동할 때 허리만 매우 아픈 분 ✋🏻 혼자 운동하면 좌우 자극 차이가 심한 분 ✋🏻 자꾸만 바지가 한쪽으로 돌아가는 분 🙋🏻‍♂️먼저 경험한 회원님의 리뷰가 좋은 이유! 👉🏻 검증된 평가를 토대로 정확한 원인 파악! 👉🏻 평상시 자세도 좋아지는 습관 코칭! 👉🏻 어려운 케이스도 공부해서 해결하는 전문성! 👉🏻 매일 몸으로 느낄 수 있는 통증 개선! 👉🏻 매주 눈으로 볼 수 있는 체형 변화!

리뷰

유승연

출산, 육아를 하면서 살이 많이 쪄서 자신감도 하락하고, 거북목과 굽은 등으로 인한 두통까지 생겨 자세교정이 시급하다고 생각하던 차에 운명처럼 만난 문혁쌤! 항상 잘하고있다고 응원해주시고, 동작 하나하나 세심하게 잘 봐주시고, 수업도 지루하지 않도록 근력부터 스트레칭까지 다양하게 구성해주셔서 수업 만족도 최상이에요. 덕분에 이제는 근력도 좀 생기고, 자세도 교정되고, 무엇보다 삶의 활력을 찾을 수 있어서 정말 만족하며 운동하고 있답니다^^ 꼼꼼하고, 섬세한 티칭과 밝은 긍정 에너지로똘똘 뭉친 문혁쌤 완전 최고에요! 앞으로도 잘 부탁드려요^^

김정민

친구 추천으로 가게 된 비엠 더 프라이빗!!! 운동에 완전 무지하고 몸은 몸대로 뻣뻣하고 거기다가 체력까지 안좋은 1인이였는데,, 갑자기 이대로는 안되겠다 싶어서 진짜 큰 결심하고 방문했어요. 어리둥절인 상태로 한달, 두달 그리고 어느덧 재연장까지!!! 선생님 지도 덕분에 열심히 성장하고 있다는 생각이 드는 요즘입니다~~ 그리고 주변지인들이나 저희가족한테도 추천하고 싶을만큼 전 만족하면서 다니고 있습니다. 만성두통을 달고 사는 저한테 컨디션 항상 체크해주시고 그날 그날에 맞게 운동 알려주시고 김문혁 쌤 짱이십니당👍 아직 멀지만~~더 좋은자세, 더 좋은체력을 위해 꾸준히 배우려고 노력중입니다. 앞으로도 잘 부탁드려요 쌤!!!!🙂

위치비엠 더 프라이빗 필라테스&PT 미사점

경기 하남시 미사강변동로84번길 29 헤리움애비뉴어 2016호복사

미사역 도보 2분

무료 제공

주차 2시간

개인 사물함

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