Name: 김용태 트레이너 - 에이블짐 신촌점
Brand: 운동닥터
Availability: InStock
Rating: 5 (10 reviews)

김용태 선생님에이블짐 신촌점

5.0 리뷰 10

검증 자격 2

인생 마지막 트레이너가 되어드리겠습니다🙇‍♂️

안녕하세요🙂 목포대학교 체육학과를 졸업한 후 전문적으로 트레이너생활을 하고 있는 경력6년차 김용태(헐크)트레이너 입니다. 트레이너를 하기전 검도선수 13년 경력이 있습니다 평생을 운동을 업으로 삼고 운동을 즐기고 공부하고 있습니다💪 ✅운동이 처음이라 꾸준히 하는게 어려우신분들 ✅운동을 해봤지만 제대로 배워보신적이 없으신분들 ✅운동을 배웠지만 혼자하는기 어려우신분들 ✅좀더 디테일한 운동법을 원하시는분들 운동은 즐겁게 하는게 중요하다 생각합니다 어렸을때부터 엘리트체육을 시작해서 운동을 하러 도장을 가는게 무서웠던 적도 있습니다 업으로 삼아서 억지로라도 했던 저완 다르게 회원님들은 헬스장이 즐거운 공간이였으면 하는 마음으로 즐겁게 레슨해드립니다 수업은 기본기부터 차근차근 시작하며, 호흡부터 발바닥접지, 손바닥그립처럼 뼈대가 될수 있는 부분부터 탄탄한 기본기를 잡아드립니다 운동을 처음 해보시는 회원님들도 무리 없이 따라 오실 수 있는 수업으로 진행하고 있습니다 운동은 즐겁게!!! 평생의 피티선생님이 될 수 있도록 꾸준히 공부하고 운동하고있습니다 인생 마지막 선생님이 되어드리겠습니다🙇‍♂️

PT 가격

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회 당 50,000원 30회 기준

1회 체험으로 먼저 경험해보세요!

PT 1회 체험

무료

50,000원

검증 자격 2

레슨 시간

평일	오전 10:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 9:00
일요일	오전 10:00 ~ 오후 9:00
휴무일	3째주 일요일

통증 없는 움직임 회복 프로젝트

기능개선바른체형통증케어

부담 없이 시작해도 확실한 변화를 경험할 수 있는 체형·기능 개선 프로그램입니다. 운동 중 통증을 겪어본 적이 있거나, 일상생활 속에서 불편함을 느끼는 분들을 위한 1:1 맞춤 코칭을 제공합니다. ✔이런 분들께 추천합니다. - 운동 후 통증이 심해지는 경험이 있으셨던 분 - 오래 앉아 있는 직업으로 허리·어깨·목 불편감이 지속되는 분 - 체형의 비대칭, 불균형으로 운동이 자신 없는 분 단순한 근력 향상보다 움직임의 회복과 기능 개선을 우선합니다. 📍수업 전 상담 & 체형 분석 과정 인바디 검사 → AI 바디닷 체형분석 → 문제 원인 진단 → 맞춤 운동 컨설팅 단계별 데이터를 기반으로 가장 필요한 방향의 운동과 강도를 설정합니다. AI 분석과 실제 움직임 테스트를 함께 활용해 '감이 아닌 근거'를 기반으로 훈련을 설계합니다. 🏋️‍♂️ 프로그램 구성 1) 기능 회복 & 체형 재정렬 - 관절 가동성 향상 스트레칭 - 약해진 부위 기능 강화 운동 - 불균형 원인 개선을 위한 움직임 패턴 교정 2) 통증 감소 & 움직임 안정화 - 불필요한 긴장 완화 - 정확한 사용법을 익히는 안정화 트레이닝 - 일상·직업 특성과 연계한 실전 움직임 훈련 3) 근육량 증가 & 체력 향상 - 체형이 잡힌 후 근력 향상 및 체형 라인 개선 웨이트 트레이닝 - 목적별(다이어트/체형 변화/퍼포먼스 향상) 세부 계획 적용 🙋초보자/상급자를 구분하지 않습니다. 지금 할 수 있는 운동부터 시작해 점진적으로 난이도를 조절합니다. 스스로 운동할 수 있는 방법을 익히도록 돕는 것이 목표입니다. 🥗식단 관리 - 개인 목표에 따른 식단 설계 제공 - 매일 카톡 피드백으로 실천·관리 지속 지원 📌차별화된 강점 운동선수 경력 14년·체육학 학사·생체보디빌딩 자격 보유 전문 지식과 실전 경험을 바탕으로 '몸을 제대로 사용하는 법'을 알려드릴게요! 통증을 줄이는 것에서 끝나지 않습니다. 움직임이 달라지고, 체형이 달라지고, 생활의 자신감이 달라지는 변화를 경험하실 수 있습니다.부담 없이 시작해도 확실한 변화를 경험할 수 있는 체형·기능 개선 프로그램입니다. 운동 중 통증을 겪어본 적이 있거나, 일상생활 속에서 불편함을 느끼는 분들을 위한 1:1 맞춤 코칭을 제공합니다. ✔이런 분들께 추천합니다. - 운동 후 통증이 심해지는 경험이 있으셨던 분 - 오래 앉아 있는 직업으로 허리·어깨·목 불편감이 지속되는 분 - 체형의 비대칭, 불균형으로 운동이 자신 없는 분 단순한 근력 향상보다 움직임의 회복과 기능 개선을 우선합니다. 📍수업 전 상담 & 체형 분석 과정 인바디 검사 → AI 바디닷 체형분석 → 문제 원인 진단 → 맞춤 운동 컨설팅 단계별 데이터를 기반으로 가장 필요한 방향의 운동과 강도를 설정합니다. AI 분석과 실제 움직임 테스트를 함께 활용해 '감이 아닌 근거'를 기반으로 훈련을 설계합니다. 🏋️‍♂️ 프로그램 구성 1) 기능 회복 & 체형 재정렬 - 관절 가동성 향상 스트레칭 - 약해진 부위 기능 강화 운동 - 불균형 원인 개선을 위한 움직임 패턴 교정 2) 통증 감소 & 움직임 안정화 - 불필요한 긴장 완화 - 정확한 사용법을 익히는 안정화 트레이닝 - 일상·직업 특성과 연계한 실전 움직임 훈련 3) 근육량 증가 & 체력 향상 - 체형이 잡힌 후 근력 향상 및 체형 라인 개선 웨이트 트레이닝 - 목적별(다이어트/체형 변화/퍼포먼스 향상) 세부 계획 적용 🙋초보자/상급자를 구분하지 않습니다. 지금 할 수 있는 운동부터 시작해 점진적으로 난이도를 조절합니다. 스스로 운동할 수 있는 방법을 익히도록 돕는 것이 목표입니다. 🥗식단 관리 - 개인 목표에 따른 식단 설계 제공 - 매일 카톡 피드백으로 실천·관리 지속 지원 📌차별화된 강점 운동선수 경력 14년·체육학 학사·생체보디빌딩 자격 보유 전문 지식과 실전 경험을 바탕으로 '몸을 제대로 사용하는 법'을 알려드릴게요! 통증을 줄이는 것에서 끝나지 않습니다. 움직임이 달라지고, 체형이 달라지고, 생활의 자신감이 달라지는 변화를 경험하실 수 있습니다.

리뷰

이우석

운동을 해오긴 했지만, 정확하게 배우고 부상 없이 운동하고 싶어서 PT를 받게 되었습니다 1. 알기 쉬운 설명 전문적인 내용을 일반인도 바로 이해하고 적용할 수 있도록 설명해 주세요. 덕분에 제가 알고 있던 동작도 더 정확하게 수행할 수 있게 되었어요. 2. 맞춤형 지도 특정 동작이 어려울 때 무작정 시키는 게 아니라, 원인을 분석하고 필요한 웜업을 먼저 진행한 뒤 다시 시도하게 해주십니다. 덕분에 문제를 빠르게 해결하고 더 나은 자세를 만들 수 있었습니다. 3. 운동 초보뿐만 아니라 경력자들에게도 유익함 기존에 익숙하게 하던 동작도 미세한 차이를 배우면서 효율이 확연히 달라지는 걸 느꼈어요. 경력이 쌓일수록 세밀한게 중요 4.친절하고 예의 바른 지도 5.강북최고의시설 헬스장

오소정

🏋🏻‍♂️최고의 트쌤 추천합니다 💪 헬스를 제대로 해본 적이 없어 PT를 등록했는데, 꾸준히 하다 보니 근력도 늘고 거북목·굽은 등 같은 체형 문제도 눈에 띄게 개선됐습니다 😊 💡 좋았던 점! ▪️ 정확한 체형 분석 & 눈높이에 맞는 맞춤 코칭 체형의 문제점을 파악하시고 부족한 근육을 보완할 운동을 알려주실 뿐만 아니라, 어떤 부위에 자극이 들어와야하는지 호흡은 어떻게 해야하는지도 초보자의 눈높이에 맞춰 쉽게 설명해준다! ▪️ 적절한 강도 조절 저보다 제 근육 만들기에 진심이시라 운동이 빡센가? 싶다가도 몸에 무리가지 않게 강도조절을 기가막히게 잘하셔서 안심하고 따라갈 수 있다! 기초를 튼튼히할 수 있어서 운동을 해보고 싶은데 시작이 막막하신 분께 아주 추천합니다!! 👍

위치에이블짐 신촌점

서울 마포구 신촌로 134 교보생명빌딩 지하1층복사

신촌역 도보 3분

무료 제공

주차 3시간

운동복

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