안녕하세요, 이상원 트레이너입니다.
운동을 꾸준히 하기 어려우신가요?
운동을 습관으로 만들어 건강한 변화를 이끌어 드리겠습니다.
✅️운동을 습관으로, 건강한 변화를
운동 정보는 넘쳐나지만, 중요한 건 ‘실행’입니다.
저는 현실적으로 가능한 운동루틴을 만들어 꾸준히 실천할 수 있도록 지도합니다.
PT가 끝난 후에도 건강한 습관을 유지해 2개월 만에 20kg을 감량한 회원님 등 (인스타: won__co 증빙자료)
✅️짧고 정확하게, 효율적인 운동을
운동에 많은 시간을 투자할 필요 없습니다. 중요한 것은 ‘정확한 운동법’입니다.
체지방 감량, 근력 향상, 바디프로필 준비까지 회원님의 목표에 맞춘 맞춤형 트레이닝을 제공합니다.
바쁜 일상 속에서도 최대한 효율적으로 운동할 수 있도록 도와드리겠습니다.
✅️전문성과 편안한 트레이닝 환경
7년 경력, 생활체육지도자(보디빌딩) 자격을 바탕으로 안전하고 효과적인 운동, ACSM-CPT 및 바른자세 운동지도자 교육을 수료해 부상 예방 트레이닝에도 강점이 있습니다.
운동은 어렵기만 한 것이 아닙니다. 즐겁게 할 수도 있습니다 !
친근하고 유머러스한 분위기 속에서 부담 없이 운동할 수 있도록 도와드리겠습니다🔥
안녕하세요, 이상원 트레이너입니다.
운동을 꾸준히 하기 어려우신가요?
운동을 습관으로 만들어 건강한 변화를 이끌어 드리겠습니다.
✅️운동을 습관으로, 건강한 변화를
운동 정보는 넘쳐나지만, 중요한 건 ‘실행’입니다.
저는 현실적으로 가능한 운동루틴을 만들어 꾸준히 실천할 수 있도록 지도합니다.
PT가 끝난 후에도 건강한 습관을 유지해 2개월 만에 20kg을 감량한 회원님 등 (인스타: won__co 증빙자료)
✅️짧고 정확하게, 효율적인 운동을
운동에 많은 시간을 투자할 필요 없습니다. 중요한 것은 ‘정확한 운동법’입니다.
체지방 감량, 근력 향상, 바디프로필 준비까지 회원님의 목표에 맞춘 맞춤형 트레이닝을 제공합니다.
바쁜 일상 속에서도 최대한 효율적으로 운동할 수 있도록 도와드리겠습니다.
✅️전문성과 편안한 트레이닝 환경
7년 경력, 생활체육지도자(보디빌딩) 자격을 바탕으로 안전하고 효과적인 운동, ACSM-CPT 및 바른자세 운동지도자 교육을 수료해 부상 예방 트레이닝에도 강점이 있습니다.
운동은 어렵기만 한 것이 아닙니다. 즐겁게 할 수도 있습니다 !
친근하고 유머러스한 분위기 속에서 부담 없이 운동할 수 있도록 도와드리겠습니다🔥