진언주 선생님
그로우피트니스
5.0리뷰 14검증 자격 15
회당 60,000원혜택
👏 최근 한 달간 320명 관심
전문 분야
대회준비하체라인바디프로필
기본에 힙을 더하는 트레이너!!!
힙마스터로 활동하는 트레이너입니다!
🙋 진언주 트레이너
안녕하세요, 25년 이상의 경력을 가진 전문지도자 진언주입니다.
저는 체육학을 전공하고 정교사 자격증을 보유한 운동 지도자로, 필라테스와 번지 피지오 센터를 운영하며 다양한 운동을 연구해 왔습니다.
현재는 15년 동안 트레이너로 활동하며 회원님들의 목표 실현을 돕고 있습니다🔥
운동에서 가장 중요한 것은 부상 없이 지속적으로 성장하는 것입니다. 모든 사람의 체형과 가동 범위는 다르기에 단순한 이론보다는 개인의 몸 상태를 분석해 최적의 운동 방식을 찾아드립니다.
🏆 월드 비키니 프로 진언주
▶ ICN 월드 챔피언
▶ ICN 아시아 챔피언
▶ WBPF 세계대회 3위 등 ⋯
보디빌딩 선수로 다양한 국제 대회에서 우승과 입상을 경험했습니다.
또한, 작년 2024 WMF(웰니스 머슬 피트니스) 대회를 직접 주최하며 연령대별 카테고리를 세분화하고, 시니어 맞춤 종목을 신설해 보다 많은 분들에게 도전의 기회를 제공했습니다.
🍑 전국 힙 세미나 강사
전국적으로 힙업 세미나를 진행하며, 여성들의 다리를 슬림하게 유지하면서도 매력적인 힙 라인을 만들 수 있도록 돕고 있습니다.
체형의 제한을 극복하고 부상 없이 건강한 몸을 만들고 싶다면, 저와 함께하세요 !
따뜻하고 에너지 넘치는 마음으로 회원분들을 만나겠습니다🤍
검증 자격 15
운동 프로그램
1
힙 마스터의 엉폭 클래스 (*전국 세미나 진행 중)
대회준비하체라인바디프로필
📌 월드 비키니 PRO
📌 WBPF 국제 심판 및 심사위원
진언주 선생님의 🍑 HIP MASTER CLASS 🍑
현재 전국 단위로 세미나를 다니고 있을 만큼 많은 분들이 찾으시는 프로그램입니다.
🤍 주요 POINT 🤍
1️⃣ 다리는 슬림하게, 힙 볼륨감만 UP !
2️⃣ 체형마다 다른 티칭으로 맞춤 노하우 전수
3️⃣ 배고프지 않은 식단 관리
4️⃣ 실패는 그만, 요요없는 다이어트
수많은 대회 경험과 심사 위원 활동을 진행할 만큼 확실한 안목과 노하우를 가지고 있습니다.
한 번 배우면 평생 쓸 수 있는 30년 경력의 노하우를 배워보세요 :)📌 월드 비키니 PRO
📌 WBPF 국제 심판 및 심사위원
진언주 선생님의 🍑 HIP MASTER CLASS 🍑
현재 전국 단위로 세미나를 다니고 있을 만큼 많은 분들이 찾으시는 프로그램입니다.
🤍 주요 POINT 🤍
1️⃣ 다리는 슬림하게, 힙 볼륨감만 UP !
2️⃣ 체형마다 다른 티칭으로 맞춤 노하우 전수
3️⃣ 배고프지 않은 식단 관리
4️⃣ 실패는 그만, 요요없는 다이어트
수많은 대회 경험과 심사 위원 활동을 진행할 만큼 확실한 안목과 노하우를 가지고 있습니다.
한 번 배우면 평생 쓸 수 있는 30년 경력의 노하우를 배워보세요 :)
레슨 시간
| 평일 | 오전 7:00 ~ 오후 10:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 9:00 ~ 오후 8:00 |
| 일요일 | 오전 9:00 ~ 오후 6:00 |
리뷰 14개
김지운5
5길음역 근처에서 PT 받으려고 여러 군데 상담 받아보다가 선택한 곳이 그로우피트니스였습니다.
처음 상담부터 제 체형과 운동 목적을 꼼꼼하게 체크해주시고, 무리한 등록 권유 없이 현실적인 목표를 세워주셔서 신뢰가 갔어요.
수업 때마다 자세를 세밀하게 교정해주시고 몸이 틀어진 곳에 대해 체크해주시며 왜 이렇게 해야 하는지 이해하기 쉽게 설명해주셔서 운동에 대한 이해도가 많이 높아졌습니다.
단순히 힘들기만 한 PT가 아니라, 제대로 배우면서 성장하는 느낌을 받았습니다. 시설도 깔끔하고 분위기도 좋아서 꾸준히 다니기 좋습니다.
좋은 수업 감사드립니다.
길음역 근처에서 PT 받으려고 여러 군데 상담 받아보다가 선택한 곳이 그로우피트니스였습니다.
처음 상담부터 제 체형과 운동 목적을 꼼꼼하게 체크해주시고, 무리한 등록 권유 없이 현실적인 목표를 세워주셔서 신뢰가 갔어요.
수업 때마다 자세를 세밀하게 교정해주시고 몸이 틀어진 곳에 대해 체크해주시며 왜 이렇게 해야 하는지 이해하기 쉽게 설명해주셔서 운동에 대한 이해도가 많이 높아졌습니다.
단순히 힘들기만 한 PT가 아니라, 제대로 배우면서 성장하는 느낌을 받았습니다. 시설도 깔끔하고 분위기도 좋아서 꾸준히 다니기 좋습니다.
좋은 수업 감사드립니다.
진언주 선생님
오~~드뎌🙏🙏
처음 체험수업하러 오셨을때 생각이 나네요..
피곤한 몸을 이끌며 퇴근길에 피곤한몸을 이끌며
수업하러오시는
회원님께 무한감사(?)를 드립니다..
회원님의 바디컨디션..
최상의 컨디션으로 만들어 최선읗 다하겠습니다..
감사합니다~~😋
오~~드뎌🙏🙏
처음 체험수업하러 오셨을때 생각이 나네요..
피곤한 몸을 이끌며 퇴근길에 피곤한몸을 이끌며
수업하러오시는
회원님께 무한감사(?)를 드립니다..
회원님의 바디컨디션..
최상의 컨디션으로 만들어 최선읗 다하겠습니다..
감사합니다~~😋
김희정5
5다이어트를 목적으로 헬스장을 알아보던 중, 추천으로 이곳을 다니게 되었어요!
처음엔 PT가 낯설고 쑥스러워서 망설였지만, 트레이너 선생님이 제 체형과 체력에 딱 맞게 운동법을 알려주셔서 지금은 열심히 따라가고 있어요☺️
숨이 차고 힘들던 초반과 달리, 몇 번 운동을 거듭하면서 몸이 점점 건강해지는게 느껴지고 한결 가벼워졌어요👍🏻
무엇보다 시선 걱정 없이 편하게 운동할 수 있는 프라이빗한 공간 덕분에 저처럼 처음 도전하시는 분들께 추천드려요!
PT 가격
운닥 전용 혜택
❤️오픈이벤트❤️
❤️ 무료PT 1회권(30분수업/OT아니고 PT입니다)
❤️ PT등록시 회원권 무료로 드립니다(3월 30일까지)
10회등록시 2개월 서비스
(등록횟수에 따라 개월수 추가)1 : 1 PT
- 10회약 1~2개월 소요600,000원회당 60,000원
- 20회약 2~4개월 소요1,200,000원회당 60,000원
- 30회약 3~6개월 소요1,800,000원회당 60,000원
PT는 1회에 50분 진행됩니다.
센터 회원권이 포함된 가격입니다.
PT 1회 체험이 가능해요
체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.66%60,000원
20,000원1회 체험이 뭔가요?
위치
그로우피트니스
서울 성북구 삼양로 17 B1복사
길음역 도보 1분
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