🏋️‍♂️ 트레이너 주진모, 인체를 연구하다 안녕하세요, 트레이너 주진모입니다. 저는 의료 공학을 전공하며 인체 구조와 건강에 관심을 가지게 되었고, 직접적인 변화를 만들고 싶어 트레이너가 되었습니다. 가족의 건강을 지키고 싶다는 마음에서 시작한 운동이 이제는 많은 회원님의 건강을 돕는 일이 되었습니다. 📌 운동의 핵심, ‘몸을 올바르게 사용하는 것’ 운동은 단순한 근력 향상이 아니라, 내 몸을 어떻게 쓰는지가 핵심입니다. 저는 효율적이고 기능적인 움직임을 지도하며, 웨이트와 모빌리티 훈련을 접목해 안전하고 효과적인 운동을 제공합니다. 🩺 병원에서도 해결되지 않던 문제 어깨 관절 문제나 오십견으로 병원 치료에도 효과를 보지 못했던 회원님들이 운동을 통해 개선되는 경험을 많이 하셨습니다. 올바른 움직임을 배우면 통증을 줄이고 기능을 회복할 수 있습니다. 🧘‍♂️ 요가와 트레이닝, 새로운 움직임 현재 웨이트와 요가를 접목한 움직임 교육을 진행하고 있습니다. 요가는 힘과 유연성을 동시에 길러 더 안전하고 효과적인 운동을 돕습니다. 💪 건강한 몸, 그리고 더 나은 삶 운동을 통해 몸뿐만 아니라 삶의 질까지 높이는 것이 목표입니다. 건강하게 운동하고 싶은 분들께 전문적인 지도를 약속드립니다. 함께 건강한 변화를 만들어가요!