리커버 피트니스 가락점

13년차 트레이너

리뷰작성시 추가 1회 수업제공
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첫 등록 할인

바른 PT 스튜디오

맹준호

평생 운동이랑은 담쌓고 살다가 건강 생각해서 처음으로 큰맘 먹고 등록한 PT샵입니다.
워낙 '헬린이'에 몸치라 첫 수업 전에는 걱정이 정말 많았어요. 멍하니 기구만 만지다 오는 건 아닌가 싶었는데, 선생님께서 제 체형이랑 기초 체력을 먼저 꼼꼼하게 체크해 주시고 정말 기초부터 차근차근 가르쳐 주셨어요.
어려운 전문 용어 대신 제가 이해하기 쉽게 호흡법부터 자극 부위까지 하나하나 짚어주시는 점이 가장 좋았습니다.

이준환

체형교정 목적으로 등록했는데 저를 거쳐간 수많은 PT 선생님 중에 최고이십니다
항상 PT 수십회 끊어 놓고 끝까지 다닌 적이 한 번도 없었는데 처음으로 운동에 흥미를 가지게 해주신 분이에요..!
제가 근육을 잘 못 쓰는데 어떻게 해야 쓸 수 있는지 이해하기 쉽게 자세히 친철하게 알려주시고 식단도 어떤 식으로 하면 되는지 구체적으로 잘 알려주셔서 정말 도움 많이 되고 있습니다! 송파동 PT는 무조건 여기예요..!

김하람

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남기범

운동 2년 쉬고
다시 시작한지 70일정도 됬고
대회준비를 하고 있어 진중하게
코치님을 알아보던 과정 중 
기범코치님을 만났어요! 
1회체험 받아본 이후에 펌핑감과 근육의 자극점을 잘 알려주셔서 도움이 됬어요👍👍👍

정규레슨을 등록했고 앞으로도 기대가 됩니다!

김서우

운동 3년 정도 꾸준히 해오면서 PT도 간간이 받았었는데 몸이 어느 순간부터 안 변하더라구요..🥲
수업할 때마다 기범쌤리 쪼그려앉아서 자세 하나하나 엄청 디테일하게 봐주시는데, 포인트 잡아주실때마다 엉덩이 근육이 엄청 잘 쓰이는 느낌...!!!
무조건 중량만 치거나 힘들게 하는 게 아니라 지금 몸 상태에 맞춰서 어떤 운동을 해야 하고, 정체기를 극복하려면 어떻게 접근해야 하는지 방향을 정확하게 잡아주셔서 너무 만족중이에요🙏
운동 오래 했는데도 몸 변화 안 느껴지는 분들은 진짜 기범쌤한테 한 번 받아보면 왜 다른지 바로 느낄 듯!

최수현

PT가격

정종택

처음엔 운동 어떻게 해야할지 감도 잘 안 왔는데 제 체력이나 자세 상태에 맞춰서 차근차근 알려주셔서 부담 없이 시작할 수 있었습니다.
자세도 꼼꼼하게 봐주시고 운동할 때 왜 이렇게 해야 하는지 설명도 잘 해주셔서 이해가 잘 됩니다.
동기부여도 잘 해주셔서 꾸준히 다니게 되는 것 같아요.
운동 처음 시작하는 분들이나 혼자 운동 어려워하는 분들한테 추천하고 싶습니다!

윤정아

처음 운동을 시작해서 걱정이 많았는데, 제 수준에 맞춰 자세를 하나하나 지도해 주시고 각 운동이 어떤 부위에 좋은지도 설명해주셔서 편하게 따라갈 수 있었습니다. 단순히 운동만 시키는 것이 아니라, 제가 집중하고 싶은 부위를 중심으로 맞춤 케어해 주셔서 신뢰가 갔습니다. 식단도 억지로 강요하지 않고 제 상황에 맞게 현실적으로 실천할 수 있는 방향으로 제시해주셔서 부담 없이 시작할 수 있었습니다. 지금까지도 만족하면서 꾸준히 이어가고 있습니다.

김다은

정규 프리미엄 맞춤 1:1 50분 PT

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📍체험 수업은 무료로 진행됩니다
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김민재 코치

벌써 3년 넘게 트레이닝 받고 있습니다. 단순히 운동 방법이나 식단만이 아니라 멘탈 케어까지 도와주시는 등 다방면으로 건강 관리를 도와주셔서 오랫동안 만족하고 함께 하고 있어요.
동작을 교정해주실 때도 어떤 원리로 어느 근육이 움직이고 협응하는지 정확하게 짚어 주시고 설명해 주셔서 개인 운동할 때도 어디를 신경 써야 할 지, 안된다면 왜 안되는지 자가진단하는 데도 많은 도움이 됩니다.
앞으로도 오래 뵙고 싶은 트레이너 님이세요. 항상 잘 알려주셔서 감사합니다.

최지웅

운동닥터를 통해서 민재쌤을 알게됐고 체험 수업을 진행해봤습니다. 
 1. 인상이 좋았고
 2. 운동하기 전에 몸 풀어주시는 것도 좋았구
 3. 자세 잡는 것도 디테일해서 좋았고
 4. 한세트 마치고 쉬는 시간이 짧은 건 좀 힘들었구..ㅋㅋㅋ(구래더 대략 1분은 쉼)
 5. 그리고 되게 긍정적이심 

 앞으로도 계속 할 예정👍

남시훈

1:1 개인맞춤 트레이닝

더웰짐PT 퍼스널트레이닝

정연호

왼쪽 후방 십자인대 파열 이후 재활을 제대로 못 해서
체형 불균형이 심한 상태였습니다

코치님한테 지속적으로
PT 받으면서 왼쪽 햄스트링이 
오른쪽에비해 많이 뻣뻣하고
양쪽 가동범위 차이가 크다는 걸 알려주신 후
밸런스를 잡기 위한 운동을 잘 배우고 있습니다.

단순히 동작만 반복하는 게 아니라
어디의 근육이 어떻게 쓰이는지
인지하는 법부터 시작해서

허리를 쓰지 않고 햄스트링으로
고관절을 접는 법을 제대로 알려주셨습니다.

호흡과 복압 유지를하는 법을 아니까
운동을 안전하게 하는 법을 배울 수 있어 좋았어요
제 체형에 맞춰 등에 힘이 잘들어가면서
어떻게하면 날개뼈를 잘 움직일 수 있는지
디테일까지 잡아주셨습니다.

부상 이력이 있거나 통증, 불균형 있는 분들은 무조건 여기로 오세요! 추천합니다

어철훈

4년째 정연호 코치와 함께 운동을 하고 있습니다 처음에 운동하는게 막막했는데 
기초부터 탄탄하게 자세히 알려주셔서
만족하면서 다니고 있습니다
단순 칼로리 소모를 위한 운동이 아니라 
어디 근육을 쓰면서, 어떤 패턴으로 해야하는지도 잘 알려주십니다
벤치프레스를 하면 늘 어깨 통증이 있었는데
알려주신 웜업루틴과 재활루틴으로 
어깨 통증이 많이 사라졌고 움직임도 편해졌습니다

평일	오전 0:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 8:00 ~ 오후 9:00
일요일	오전 8:00 ~ 오후 9:00
휴무일	설, 추석 당일

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맹준호 선생님

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