Name: 맹준호 트레이너 - 바른 PT 스튜디오
Brand: 운동닥터
Availability: InStock
Rating: 5 (8 reviews)

맹준호 선생님

바른 PT 스튜디오

5.0리뷰 8

검증 자격 11

45,000원

첫 등록 할인운닥 혜택최저가 보장

첫 등록 할인 쿠폰 10%~150,000원을 할인받아요

전문 분야

다이어트식단관리바른체형벌크업

바른pt스튜디오 대표 NSCA FCL ,생체 4만원대 합리적인 가격

☝️회원님의 몸을 먼저 생각하는곳 ▫️바른 PT스튜디오 대표 🇺🇸USA NSCA 미국체력관리협회 FCL 웨이트 리프팅 코치 🇺🇸USA NSCA Korea Conference (CEU 1.0취득) 🇺🇸USA Irvine Osteopathic advanced course 🇰🇷국가공인 생활체육지도자 자격 🎓체육 관련 체육학사 학위 🥇NPCA 피지크 노비스 체급 1위 피지크 오픈 체급 2위 🥇WNGP 피지크 AGE 체급 2위 피지크 노비스 체급3위 🥇피트니스스타 클레식피지크 체급 1위 클래식보디빌딩 체급 2위 ▫️13년차 경력의 트레이너 ▫️회당 4만원대 합리적인 금액의 트레이닝 ! ▫️회원권 서비스 제공 ▫️등록 시 "옷/수건" 서비스 ▫️주차장/샤워실/신발장 구비

검증 자격 11

오스테오파시 체형교정 PT

바른체형

몸이 불편해지면 사람은 움직임보다 먼저 일상을 포기하게 됩니다. 걷는 것, 앉는 것, 운동하는 것까지 어느 순간 조심부터 하게 됩니다. 바른PT스튜디오는 그 불편함의 원인부터 다시 바라봅니다. 오스테오파시는 단순히 아픈 부위를 풀어주는 방식이 아닙니다. 뼈, 관절, 근육, 근막, 신경, 그리고 움직임의 연결까지 몸 전체를 하나의 시스템으로 이해하는 접근입니다. 왜 아픈지, 어디서부터 틀어졌는지, 그리고 어떻게 다시 움직여야 하는지를 알려드립니다. ✔ 체형 정렬 분석 & 가동성 테스트 ✔ 손으로 직접 확인하는 정렬·긴장 상태 ✔ 과긴장된 근육은 이완하고 ✔ 약해진 근육은 다시 움직이게 하고 ✔ 교정된 몸으로 운동까지 이어지는 설계 교정으로 끝나지 않고, 움직임이 바뀌고 습관이 바뀌는 것 그게 바른PT의 목표입니다. 이런 분들께 추천합니다 만성 통증으로 일상이 불편한 분 병원·운동을 병행했지만 큰 변화가 없었던 분 거북목, 골반 틀어짐 등 체형 문제로 고민 중인 분 PT를 받아봤지만 오히려 더 불편해졌던 분몸이 불편해지면 사람은 움직임보다 먼저 일상을 포기하게 됩니다. 걷는 것, 앉는 것, 운동하는 것까지 어느 순간 조심부터 하게 됩니다. 바른PT스튜디오는 그 불편함의 원인부터 다시 바라봅니다. 오스테오파시는 단순히 아픈 부위를 풀어주는 방식이 아닙니다. 뼈, 관절, 근육, 근막, 신경, 그리고 움직임의 연결까지 몸 전체를 하나의 시스템으로 이해하는 접근입니다. 왜 아픈지, 어디서부터 틀어졌는지, 그리고 어떻게 다시 움직여야 하는지를 알려드립니다. ✔ 체형 정렬 분석 & 가동성 테스트 ✔ 손으로 직접 확인하는 정렬·긴장 상태 ✔ 과긴장된 근육은 이완하고 ✔ 약해진 근육은 다시 움직이게 하고 ✔ 교정된 몸으로 운동까지 이어지는 설계 교정으로 끝나지 않고, 움직임이 바뀌고 습관이 바뀌는 것 그게 바른PT의 목표입니다. 이런 분들께 추천합니다 만성 통증으로 일상이 불편한 분 병원·운동을 병행했지만 큰 변화가 없었던 분 거북목, 골반 틀어짐 등 체형 문제로 고민 중인 분 PT를 받아봤지만 오히려 더 불편해졌던 분

눈에 보이는 확실한 변화(다이어트)

벌크업다이어트

운동을 오래 했는데 몸이 잘 안 변하는 분 체지방은 줄이고 근육은 늘리고 싶은 분 어깨·허리·무릎 통증이 반복되는 분 바디프로필이나 대회를 준비하는 분 체형 교정과 근육 밸런스를 동시에 잡고 싶은 분운동을 오래 했는데 몸이 잘 안 변하는 분 체지방은 줄이고 근육은 늘리고 싶은 분 어깨·허리·무릎 통증이 반복되는 분 바디프로필이나 대회를 준비하는 분 체형 교정과 근육 밸런스를 동시에 잡고 싶은 분

현실적인 식단관리, 운동 피드백 제공

다이어트식단관리

혼자 다이어트를 하다가 반복적으로 실패하셨거나 운동은 하고 있지만 식단이 어려우신 분들께 추천드립니다. 단순히 운동만 하는 PT가 아니라 식단 + 운동 + 생활습관까지 함께 관리하는 체계적인 다이어트 프로그램입니다. ✔ 진행 방식 체형 분석 → 목표 설정 → 식단 가이드 제공 → 운동 진행 → 피드백 및 수정 관리 ✔ 식단 관리 방식 무리한 굶는 다이어트 X 개인 생활패턴에 맞춘 현실적인 식단 구성 지속 가능한 식습관 개선 중심 앱/기록 기반 피드백 관리 ✔ 이런 분들께 추천드립니다 식단 조절이 가장 어려우신 분 요요 없이 건강하게 감량하고 싶은 분 체중감량과 체형라인까지 같이 잡고 싶은 분 혼자서는 꾸준히 관리가 안 되는 분 회원님들 후기에서도 “식단관리까지 같이 해줘서 꾸준히 할 수 있었다” “체중감량과 체형 변화가 같이 왔다” 는 피드백이 많습니다. 단기간만 빼는 다이어트가 아니라 유지까지 가능한 방식으로 도와드립니다.혼자 다이어트를 하다가 반복적으로 실패하셨거나 운동은 하고 있지만 식단이 어려우신 분들께 추천드립니다. 단순히 운동만 하는 PT가 아니라 식단 + 운동 + 생활습관까지 함께 관리하는 체계적인 다이어트 프로그램입니다. ✔ 진행 방식 체형 분석 → 목표 설정 → 식단 가이드 제공 → 운동 진행 → 피드백 및 수정 관리 ✔ 식단 관리 방식 무리한 굶는 다이어트 X 개인 생활패턴에 맞춘 현실적인 식단 구성 지속 가능한 식습관 개선 중심 앱/기록 기반 피드백 관리 ✔ 이런 분들께 추천드립니다 식단 조절이 가장 어려우신 분 요요 없이 건강하게 감량하고 싶은 분 체중감량과 체형라인까지 같이 잡고 싶은 분 혼자서는 꾸준히 관리가 안 되는 분 회원님들 후기에서도 “식단관리까지 같이 해줘서 꾸준히 할 수 있었다” “체중감량과 체형 변화가 같이 왔다” 는 피드백이 많습니다. 단기간만 빼는 다이어트가 아니라 유지까지 가능한 방식으로 도와드립니다.

레슨 시간

평일	오전 8:00 ~ 오후 11:00
토요일	오전 8:00 ~ 오후 6:00
휴무일	일요일

리뷰 8개

김하람

체형교정 목적으로 등록했는데 저를 거쳐간 수많은 PT 선생님 중에 최고이십니다 항상 PT 수십회 끊어 놓고 끝까지 다닌 적이 한 번도 없었는데 처음으로 운동에 흥미를 가지게 해주신 분이에요..! 제가 근육을 잘 못 쓰는데 어떻게 해야 쓸 수 있는지 이해하기 쉽게 자세히 친철하게 알려주시고 식단도 어떤 식으로 하면 되는지 구체적으로 잘 알려주셔서 정말 도움 많이 되고 있습니다! 송파동 PT는 무조건 여기예요..!

맹준호 선생님

회원님 리뷰 정말 감사합니다! 운동에 흥미를 느끼셨다니 저도 정말 보람됩니다! 방향을 제대로 잡는 게 가장 중요한데, 잘못된 사용 패턴을 바꾸고 어디에 힘을 써야 하는지 아는 것만으로도 운동 효과는 완전히 달라집니다. 앞으로도 꾸준히 하시면 더 좋은 변화 분명히 느끼실 수 있도록 끝까지 도와드리겠습니다! 바른PT스튜디오에서 함께 만들어가요!! 오늘도 좋은 하루 되세요!!^^

Sik

인생 첫 PT라 걱정이 많았었는데, 정말 최고의 선생님을 만난 것 같아요. 선생님께서 인체 구조나 운동 원리에 대한 전문 지식이 정말 깊으셔서 단순히 동작을 따라 하는 게 아니라 왜 이 근육을 써야 하는지 이해하며 운동하고 있습니다. 집에서 거리가 꽤 먼 편이라 고민도 했지만, 수업 한 번 받고 나면 멀어도 여기 오길 잘했다는 생각이 매번 들고 있습니다. 남은 회차도 선생님 믿고 열심히 달려볼 생각입니다! 체계적으로 운동 배우고 싶은 분들께 강력 추천해요. 부상 걱정 없이 기초부터 탄탄히 다지고 싶은 분들이라면 후회 없으실 거예요

PT 가격

첫 등록 할인 쿠폰 10%~150,000원을 할인받아요

운닥 전용 혜택

리뷰작성시 추가 1회 수업제공 회원권 무료 운동복 수건 무료

13년차 트레이너

10회약 1~2개월 소요
600,000원
60,000원 할인
540,000원
회당 54,000원
20회약 2~4개월 소요
1,100,000원
110,000원 할인
990,000원
회당 49,500원
30회약 3~6개월 소요
1,500,000원
150,000원 할인
1,350,000원
회당 45,000원

PT는 1회에 50분 진행됩니다.

센터 회원권은 PT 기간동안 제공됩니다.

카드환영)

PT 1회 체험이 가능해요

체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.

무료50,000원

0원

1회 체험이 뭔가요?

위치

바른 PT 스튜디오

서울 송파구 백제고분로 438 3층 바른PT스튜디오복사

송파나루역 도보 1분

무료 제공

주차 무료

운동복

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무료예요

맹준호 선생님

리뷰 8개

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위치

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.