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오종혁 선생님에이블짐 노원본점
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검증 자격 2
▶️ [ 운동, 이제는 재미있어질 차례입니다 ] 안녕하세요, 에이블짐 노원본점 카이 트레이너, 오종혁입니다. 운동을 시작할 때 가장 어려운 건 지속하는 것입니다. 어떤 운동이 효과적인지, 내가 제대로 하고 있는지 고민하다 보면 점점 흥미를 잃고 포기하는 순간이 찾아옵니다. 저는 회원님이 운동을 계속할 수 있도록 만드는 것을 가장 중요하게 생각하며 운동을 습관으로 만들고, 나아가 재미를 느낄 수 있도록 돕는 것이 제 역할이라고 생각합니다. ✅ 「 매 수업, 처음처럼! 」 매일 새로운 동기부여와 에너지를 드립니다. 지치지 않고, 밝은 에너지를 전달하는 것이 저만의 장점입니다. ✅ 「 무조건적인 변화! 」 회원님의 목표에 맞춘 개인 맞춤형 트레이닝으로 체지방 감량, 근력 향상, 바디프로필 준비까지, 운동의 성과가 확실히 보이도록 지도해 드립니다. ✅ 「 대회 경험을 통한 실전 트레이닝! 」 저는 직접 대회에 출전하며 운동의 본질과 효과적인 방식을 경험했습니다. 이 모든 노하우를 회원님들께 아낌없이 공유하고 있습니다. 운동은 힘들지만, 그 과정이 즐거우면 끝까지 해낼 수 있습니다. 운동을 습관으로 만들고, 목표를 현실로 만들어 보세요!🔥
PT 가격
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회 당 66,000 10 기준
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PT 1회 체험
무료
66,000
검증 자격 2
레슨 시간
평일오전 10:00 ~ 오후 11:00
토요일오전 10:00 ~ 오후 1:00
운동 프로그램
1
보디빌딩 & 바디프로필 전문 PT 프로그램
벌크업근력향상바디프로필
안녕하세요, 에이블짐 노원본점에서의 오랜 경력과 대회 수상 경험을 바탕으로, 체계적인 보디빌딩 및 바디프로필 준비 프로그램을 제공합니다! 👉 목표에 맞춘 훈련과 철저한 식단 관리로 최상의 결과를 만들어 드립니다. 📌 [ 프로그램 특징 ] ✔️ 바디프로필 & 대회 준비 전문 : 체형 분석 후 맞춤형 웨이트 & 감량 프로그램 설계 ✔️ 보디빌딩식 웨이트 트레이닝 중점 지도 : 근육의 정확한 수축과 이완을 익히고, 정확한 자세 교정 ✔️ 1:1 맞춤형 식단 피드백 제공 : 목표에 맞는 탄단지 비율 설정 & 체계적인 식단 관리 ✔️ 대회 경험에서 얻은 실전 노하우 전수 : 감량 팁, 포징, 수분 조절 등 대회 준비 & 바디프로필 컨디셔닝 제공 🏆 운동에 대한 열정이 있는 분들! 목표를 확실히 달성할 수 있도록 1:1 맞춤 코칭으로 함께하겠습니다.💪🔥안녕하세요, 에이블짐 노원본점에서의 오랜 경력과 대회 수상 경험을 바탕으로, 체계적인 보디빌딩 및 바디프로필 준비 프로그램을 제공합니다! 👉 목표에 맞춘 훈련과 철저한 식단 관리로 최상의 결과를 만들어 드립니다. 📌 [ 프로그램 특징 ] ✔️ 바디프로필 & 대회 준비 전문 : 체형 분석 후 맞춤형 웨이트 & 감량 프로그램 설계 ✔️ 보디빌딩식 웨이트 트레이닝 중점 지도 : 근육의 정확한 수축과 이완을 익히고, 정확한 자세 교정 ✔️ 1:1 맞춤형 식단 피드백 제공 : 목표에 맞는 탄단지 비율 설정 & 체계적인 식단 관리 ✔️ 대회 경험에서 얻은 실전 노하우 전수 : 감량 팁, 포징, 수분 조절 등 대회 준비 & 바디프로필 컨디셔닝 제공 🏆 운동에 대한 열정이 있는 분들! 목표를 확실히 달성할 수 있도록 1:1 맞춤 코칭으로 함께하겠습니다.💪🔥
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건강한 감량을 위한 다이어트 프로그램
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💁🏻‍♂️ 다이어트는 단기간에 급격한 변화를 만드는 것이 아니라, 천천히 꾸준히 변화를 이끌어 가는 것이 중요합니다. 극단적인 식단 조절과 무리한 운동이 아닌, 지속 가능한 방법으로 건강한 몸을 만드는 과정을 함께합니다. ➡️ 식단 관리 & 영양 정보 제공 ➡️ 운동과 병행하는 건강한 다이어트 ➡️ 꾸준히, 지속 가능한 변화 📢 다이어트는 평생 지속할 수 있는 건강한 습관이 되어야 합니다. 요요 없이 건강한 감량을 원하신다면, 올바른 다이어트 방법을 알려드릴게요!😊💁🏻‍♂️ 다이어트는 단기간에 급격한 변화를 만드는 것이 아니라, 천천히 꾸준히 변화를 이끌어 가는 것이 중요합니다. 극단적인 식단 조절과 무리한 운동이 아닌, 지속 가능한 방법으로 건강한 몸을 만드는 과정을 함께합니다. ➡️ 식단 관리 & 영양 정보 제공 ➡️ 운동과 병행하는 건강한 다이어트 ➡️ 꾸준히, 지속 가능한 변화 📢 다이어트는 평생 지속할 수 있는 건강한 습관이 되어야 합니다. 요요 없이 건강한 감량을 원하신다면, 올바른 다이어트 방법을 알려드릴게요!😊
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위치에이블짐 노원본점
서울특별시 노원구 상계로 77, 지하1층복사
노원역 도보 1분
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주차 무료
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