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검증 자격 0
현역 보디빌딩 선수! 목표 달성 성공 보장합니다☝️
안녕하세요! 퍼스널 트레이너 쿤(이승준)입니다. 운동이 단순한 신체 활동이 아니라, 삶을 변화시키는 과정이라는 걸 직접 경험했습니다. 저는 그 긍정적인 변화를 회원님들께도 선물해드리고 싶습니다.🙋🏻‍♂️ 운동을 처음 시작하는 분부터, 체지방 감량, 근력 향상, 바디프로필 및 대회 준비까지 다양한 목적에 맞춰 전문적인 트레이닝을 제공하고 있습니다. *영어 수업도 가능, 국내외 다수 회원 목표 달성 성공 보장! ☝️ 올바른 움직임과 자세는 내 몸을 이해하는 첫걸음입니다. 보다 전문적인 트레이닝을 위해 끊임없이 연구하고 경험을 쌓아왔으며, 실제로 바디프로필과 시합에서 1등을 만들어낸 경험도 다수 보유하고 있는데요. 단순한 PT가 아닌, 회원님이 스스로 건강한 삶을 영위할 수 있도록 운동과 식습관을 체계적으로 지도해 드리겠습니다. 밝고 유머러스한 분위기 속에서 운동이 즐거운 루틴이 되도록! 최상의 결과를 얻을 수 있도록 최선을 다하겠습니다. 운동, 제대로 하고 싶다면? 지금이 시작할 때입니다!🔥 믿고 맡겨주시면 원하시는 결과를 확실하게 만들어 드리겠습니다! 📍 인스타그램 : @bigass_jun
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레슨 시간
평일오전 10:00 ~ 오후 11:00
주말 및 공휴일 스케줄은 유동적일 수 있습니다.
운동 프로그램
1
지속 가능한 다이어트 프로그램
다이어트식단관리하체라인
📍 [ 다이어트 프로그램 소개 ] 지속 가능한 다이어트, 건강하게 감량하는 방법을 알려드립니다! 다이어트는 단순히 체중을 줄이는 것이 아니라 건강한 몸을 만드는 과정입니다. 갑작스럽게 식단을 바꾸거나 무리한 운동을 하면 요요 현상이 쉽게 찾아올 수 있는데요. 그래서 저는 회원님이 스스로 지속할 수 있는 다이어트 방법을 알려드리고 있습니다! ✅ 다이어트 프로그램 진행 방식 ➡️ 1단계 : 내 몸을 제대로 알기 ➡️ 2단계 : 맞춤 운동 프로그램 적용 ➡️ 3단계 : 현실적인 식단 피드백 제공 ✔️ 극단적인 식단이 아닌 실생활에서 유지할 수 있는 식단 구성 ✔️ 식사 기록을 체크하고 점진적으로 개선하는 방식 ✔️ 올바른 식사 습관을 스스로 만들 수 있도록 가이드 제공 💡 다이어트는 '꾸준히 할 수 있는 방법'으로 해야 합니다! 무리하지 않고, 건강하게 감량하는 과학적인 방법을 함께 배워보세요. 운동과 식단, 올바른 방향으로 이끌어 드리겠습니다! 💪😊📍 [ 다이어트 프로그램 소개 ] 지속 가능한 다이어트, 건강하게 감량하는 방법을 알려드립니다! 다이어트는 단순히 체중을 줄이는 것이 아니라 건강한 몸을 만드는 과정입니다. 갑작스럽게 식단을 바꾸거나 무리한 운동을 하면 요요 현상이 쉽게 찾아올 수 있는데요. 그래서 저는 회원님이 스스로 지속할 수 있는 다이어트 방법을 알려드리고 있습니다! ✅ 다이어트 프로그램 진행 방식 ➡️ 1단계 : 내 몸을 제대로 알기 ➡️ 2단계 : 맞춤 운동 프로그램 적용 ➡️ 3단계 : 현실적인 식단 피드백 제공 ✔️ 극단적인 식단이 아닌 실생활에서 유지할 수 있는 식단 구성 ✔️ 식사 기록을 체크하고 점진적으로 개선하는 방식 ✔️ 올바른 식사 습관을 스스로 만들 수 있도록 가이드 제공 💡 다이어트는 '꾸준히 할 수 있는 방법'으로 해야 합니다! 무리하지 않고, 건강하게 감량하는 과학적인 방법을 함께 배워보세요. 운동과 식단, 올바른 방향으로 이끌어 드리겠습니다! 💪😊
리뷰
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최건호
5
현직 물리치료사로 일하면서 환자분들을 치료하면서 정작 제 몸은 못 챙기고 있었는데 쿤쌤이 항상 웃는 얼굴로 맞이해주시고 운동을 체계적으로 구성해주시고 상세하게 알려주십니다! 그리고 운동시 작용 근육과 통증 부위에 따라 피드백을 바로바로 해주셔서 이해하기 넘 좋았고 운동하면서 허리통증도 완화됬고 동작 습득이 잘되서 개인운동시 넘 많은 도움이 됬습니다! 쿤쌤 완전 강추!!!
현직 물리치료사로 일하면서 환자분들을 치료하면서 정작 제 몸은 못 챙기고 있었는데 쿤쌤이 항상 웃는 얼굴로 맞이해주시고 운동을 체계적으로 구성해주시고 상세하게 알려주십니다! 그리고 운동시 작용 근육과 통증 부위에 따라 피드백을 바로바로 해주셔서 이해하기 넘 좋았고 운동하면서 허리통증도 완화됬고 동작 습득이 잘되서 개인운동시 넘 많은 도움이 됬습니다! 쿤쌤 완전 강추!!!
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백민지
5
1회 체험
제 체형을 꼼꼼하게 살펴보시고 그에 맞는 적합한 운동으로 잘 알려주세요! 운동하다가 자세가 자주 흐트러지는 편인데 계속 바르게 고쳐주셔서 정말 좋습니다! 내향형인 저도 유쾌하고 재밌게 수업해주셔서 어색함 없이 잘 배우고 있어서 만족합니다!!
위치에이블짐 수유점
서울 강북구 도봉로 315 101~107호 에피소드 수유 838복사
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