안녕하세요. 재활트레이닝과 통증케어 전문 8년차 트레이너 황선규 입니다. 🙇‍♂️ 8년간의 현장 경험과 다양한 전문 자격을 바탕으로, 저는 단순히 운동을 가르치는 것을 넘어 몸의 기능을 되찾고, 통증 없이 움직이는 법을 알려드리는 데 집중하고 있습니다. 💁‍♂️"운동 중 불편감이나 통증이 있으신가요?" 그 원인을 파악하고, 개선 방법을 함께 찾는 것이 저의 트레이닝 시작점입니다. 기초 움직임을 바탕으로 자세를 분석하고, 최적화된 동작을 끌어내는 수업을 지향합니다. 운동 효과가 느껴지지 않거나, 자세가 흔들릴 때 그 이유는 '기초의 부재'일 수 있습니다. 저는 그 놓치고 있던 기초를 바로잡고, 분명한 근거와 원리를 바탕으로 수업을 진행합니다. ☝️'이해를 통해 변화하는 수업', 그것이 제가 지향하는 트레이닝입니다. 🔹 이런 분들께 추천드립니다 → 운동할 때 불편감이나 통증을 자주 느끼시는 분 → 자세교정, 체형 밸런스에 고민이 있는 분 → 부상 이후 체계적인 재활을 원하시는 분 지금의 통증을 참는 것보다, 움직임을 바꾸는 것이 회복의 시작입니다.