Name: 권수진 트레이너(끌림 재활PT&필라테스)
Brand: 운동닥터
Rating: 5.0 (11 reviews)

권수진 선생님끌림 재활PT&필라테스

5.0 리뷰 11

검증 자격 4

운동해서 바뀐 라이프 스타일은 회원님의 인생을 바꿔줍니다

📌 [필라테스 강사이자 헬스트레이너, 권수진 선생님] 저는 필라테스와 웨이트 트레이닝을 결합한 수업을 통해 단순한 다이어트가 아니라 통증 개선, 체형 교정, 기초 체력 향상까지! 여러분의 몸을 건강하고 탄탄하게 만들어드리고 있습니다. 운동을 지도할 때 가장 중요하게 생각하는 것은 스스로 운동을 이해하고, 독립할 수 있게 만드는 것입니다. ☝️ 운동은 때로 어렵고 귀찮게 느껴질 수 있습니다. 저는 운동하는 시간이 즐겁고 활기찬 시간이 될 수 있도록 재미있게, 그리고 디테일하게 수업을 이끌어갑니다! 혼자서도 꾸준히 건강 관리를 이어갈 수 있도록 도와드릴게요. 건강한 습관, 즐거운 운동. 제가 함께 만들어드리겠습니다. 🫶 ✅ 한국인재교육원 매트&소도구 필라테스 자격증 ✅ 한국인재교육원 기구 필라테스 자격증 ✅ 한국인재교육원 RTS 1 수료 ✅ FISAF KOREA 233기 기능 해부학 수료 ✅ FISAF KOREA 233기 국제 자격증 수료 ✅ 문화 체육 관광부, 생활 스포츠 지도사 2급 (보디빌딩) ✅ 대한 태권도 협회 2단 - - - [ 경력사항 ] - - - ✅ 현) 데일리 피트니스 트레이너 ✅ 전) 그룹 PT 전문 피트니즈 헤드 트레

PT 가격

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회 당 60,000원 30회 기준

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PT 1회 체험

무료

60,000원

검증 자격 4

레슨 시간

평일	오전 6:00 ~ 오후 10:00
토요일	오전 9:00 ~ 오후 9:00
일요일	오전 9:00 ~ 오후 9:00

필라테스 & 헬스 : 두 가지 운동을 한 번에!

근력향상다이어트바른체형

헬스 따로, 필라테스 따로 고민하지 마세요! 두 가지의 장점을 한 번에 누릴 수 있는 통합 프로그램으로 여러분의 몸에 꼭 맞는 운동을 설계해드립니다. ✅ 필라테스 – 체형 교정 / 자세 개선 / 속근육 강화 ✅ 헬스 – 근력 강화 / 체력 향상 / 체지방 감량 센터 특성상 매트 및 소도구 필라테스를 기반으로 수업이 진행되며, 고객님의 현재 체력, 컨디션, 운동 목적에 따라 헬스와 필라테스의 비율을 조정해 맞춤형으로 수업을 구성합니다. 수업 시간은 총 50분이며, 단순한 운동 지도를 넘어 자세와 움직임의 기능까지 세심하게 케어해드립니다. 운동의 균형을 찾고 싶다면, 이 프로그램이 정답입니다!😉헬스 따로, 필라테스 따로 고민하지 마세요! 두 가지의 장점을 한 번에 누릴 수 있는 통합 프로그램으로 여러분의 몸에 꼭 맞는 운동을 설계해드립니다. ✅ 필라테스 – 체형 교정 / 자세 개선 / 속근육 강화 ✅ 헬스 – 근력 강화 / 체력 향상 / 체지방 감량 센터 특성상 매트 및 소도구 필라테스를 기반으로 수업이 진행되며, 고객님의 현재 체력, 컨디션, 운동 목적에 따라 헬스와 필라테스의 비율을 조정해 맞춤형으로 수업을 구성합니다. 수업 시간은 총 50분이며, 단순한 운동 지도를 넘어 자세와 움직임의 기능까지 세심하게 케어해드립니다. 운동의 균형을 찾고 싶다면, 이 프로그램이 정답입니다!😉

BEFORE & AFTER 프로그램

벌크업다이어트식단관리

❓ 목표 설정과 꾸준한 동기부여가 필요하신가요? 헬스장에 왔지만 어떤 운동을 해야 할지, 몇 세트나 해야 할지 막막하신 분들을 위해 준비했습니다. 여러분의 목표를 명확히 설정하고, 달성까지의 구체적인 기간과 계획을 함께 세워드립니다. 단순히 운동을 지도하는 데 그치지 않고, 운동을 통해 라이프스타일 전반을 긍정적으로 변화시키는 것을 목표로 합니다. ✔️ 기상 시간, 취침 시간, 식사 시간까지 꼼꼼히 체크 ✔️ 지속적인 소통을 통한 맞춤형 피드백 제공 ✔️ 작은 변화 하나까지 함께 점검하며 성장 지원 운동을 넘어 삶의 변화를 이끌어내는 1:1 맞춤 트레이닝, 지금 시작해보세요!🤗❓ 목표 설정과 꾸준한 동기부여가 필요하신가요? 헬스장에 왔지만 어떤 운동을 해야 할지, 몇 세트나 해야 할지 막막하신 분들을 위해 준비했습니다. 여러분의 목표를 명확히 설정하고, 달성까지의 구체적인 기간과 계획을 함께 세워드립니다. 단순히 운동을 지도하는 데 그치지 않고, 운동을 통해 라이프스타일 전반을 긍정적으로 변화시키는 것을 목표로 합니다. ✔️ 기상 시간, 취침 시간, 식사 시간까지 꼼꼼히 체크 ✔️ 지속적인 소통을 통한 맞춤형 피드백 제공 ✔️ 작은 변화 하나까지 함께 점검하며 성장 지원 운동을 넘어 삶의 변화를 이끌어내는 1:1 맞춤 트레이닝, 지금 시작해보세요!🤗

꼼꼼한 피드백 프로그램

기초체력다이어트식단관리

🙋🏻‍♀️ 저의 목표는, 회원님이 스스로 운동할 수 있는 자립심을 키워드리는 것입니다. 운동을 시작하면서 가장 많은 고민을 하시는 부분, 바로 운동 일지 작성과 식사 관리입니다. 저는 회원님께 운동 일지를 제공하고, 회원님의 몸 상태와 목표에 맞는 개인 운동 루틴까지 세심하게 설계해드립니다. 그 결과, 어느 순간 혼자 헬스장에 나오셔서 운동하시고, 운동에 대해 스스로 질문을 던지는 회원님의 모습을 발견하게 되실 것입니다. 혼자서도 운동을 즐길 수 있는 진짜 자립, 그 과정을 저와 함께 만들어가요!💪🙋🏻‍♀️ 저의 목표는, 회원님이 스스로 운동할 수 있는 자립심을 키워드리는 것입니다. 운동을 시작하면서 가장 많은 고민을 하시는 부분, 바로 운동 일지 작성과 식사 관리입니다. 저는 회원님께 운동 일지를 제공하고, 회원님의 몸 상태와 목표에 맞는 개인 운동 루틴까지 세심하게 설계해드립니다. 그 결과, 어느 순간 혼자 헬스장에 나오셔서 운동하시고, 운동에 대해 스스로 질문을 던지는 회원님의 모습을 발견하게 되실 것입니다. 혼자서도 운동을 즐길 수 있는 진짜 자립, 그 과정을 저와 함께 만들어가요!💪

리뷰

최다영

최근에 센터OT수업을 선생님게 듣게 되었습니다. 혼자했을 때보다 확실히 자극으로만 어디 운동하는지 알 수 있을정도로 확실하게 배울 수 있어 좋았습니다. 그리고 한 동작할때마다 세심하게 잘 알려주시고 물어봤을 때도 친절하게 알려주십니다. 앞으로 잘 부탁드립니다

전혜린

PT수업은 받아본적 없었는데 처음에 OT 수업을 받고 선생님께서 제 체형에 대해 분석해주시고 평소 운동하면서 고민이 있었던 부분에 대해 체형과 연관지어서 설명해주셔서 수업을 받아보면 더 효율적으로 운동할 수 있을 것 같아 등록하게 되었습니다! pt수업을 받으면 웨이트 위주로 수업을 받게될 줄 알았는데 수진 선생님은 필라테스 수업처럼 체형 교정에 관한 기초적인 수업을 먼저 해주셔서 너무 좋아요! 무게를 올리지 않고 맨몸으로 하는 운동인데도 운동 강도가 있게 느껴지고, 교정이 되는 것 같아서 만족도가 높습니다! 그동안 무게만 올리는 동작 위주로 운동했었는데 이제라도 천천히 기초부터 다질 수 있게되어 너무 좋습니다😊

위치끌림 재활PT&필라테스

경기 성남시 수정구 수정로 290 401호복사

산성역 도보 11분

무료 제공

주차 무료

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(주)위트레인ㅣWetrain Inc.