손화음 선생님더채움PTSTUDIO
5.0 리뷰 32 검증 자격 7
여성의 몸과 삶을 아름답게 채우는 공간 더 채움PTSTUDIO♥
안녕하세요 :)
더 채움 PT STUDIO 대표원장 손화음입니다☺️
👉 웨이트 트레이닝을 통해 건강한 체력과 정돈된 바디라인, 그리고 긍정적인 에너지를 얻을 수 있도록 도와드리겠습니다.
운동은 갑자기 강하게 시작하는 것보다, 회원님의 현재 체력과 몸 상태에 맞춘 적절한 강도와 단계별 접근이 가장 중요합니다.
처음 방문하시는 분들께는 무리한 고강도 트레이닝이 아닌, 기초 체력과 움직임을 다지는 훈련부터 천천히 진행하며, 평소 잘못된 생활습관도 함께 개선해 나갈 수 있도록 세심하게 지도하고 있어요 :D
🙋🏻♀️ 살을 빼는 것도 중요하지만,
저는 무엇보다 '사이즈'와 '체형의 변화'에 더 집중합니다!
아무리 체중이 빠지더라도 골격근량이 빠진다면, 몸 자체가 탄력 없이 흐물흐물하게 빠지게 되는데요.
따라서 골격근량을 유지하거나 늘리면서 체지방을 감량하는 방식으로 탄력 있고 선명한 바디라인을 만들어 드립니다💪
단기간이 아닌, 장기적으로 혼자서도 운동을 이어갈 수 있도록 체계적인 습관을 함께 만들어드릴게요.
운동이 어렵고 두려운 일이 아닌, 즐겁고 의미 있는 변화의 시간이 될 수 있도록 항상 곁에서 함께하겠습니다🫶
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 55,000원 26회 기준
운닥 전용 혜택- ❤️ 3+1 99,000원 EVENT 진행 중!
1회 체험으로 먼저 경험해보세요!PT 1회 체험
91%
5,000원
55,000원
검증 자격 7
레슨 시간
| 평일 | 오전 10:00 ~ 오후 10:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 10:00 ~ 오후 5:00 |
| 휴무일 | 일요일 |
운동 프로그램
1
✅ 운동을 통해 삶의 질을 높이고, 운동 자립까지 함께!
다이어트하체라인바디프로필
🙋🏻♀️ 운동의 재미를 알려드리고 건강한 삶을 만들어가는 트레이너, 손화음입니다.
회원님들이 장기적으로 건강하고 지속 가능한 운동을 실천하실 수 있도록 아래와 같은 프로그램을 운영하고 있습니다🤗
◑ 체형 분석을 기반으로 한 맞춤 운동 설계 ◐
→ 모든 사람의 체형과 신체 상태는 다릅니다.
인바디 측정과 체형 분석을 통해 현재의 체력 수준, 불균형 여부, 체형 특성 등을 파악하고, 회원님의 목표(다이어트, 체형교정, 바디프로필 등) 에 맞는 맞춤 운동 플랜을 수립합니다.
◑ 목적별 실전 맞춤 프로그램 ◐
🔹 [바디프로필 준비]
식단과 운동을 타이트하게 설계하여 단기간 내 체형 변화를 목표로 합니다. 평균 3~6개월의 준비기간이 소요되며, 촬영일까지 철저히 함께합니다.
🔹 [다이어트 & 운동 자립]
급격한 식단 변화 없이 꾸준한 생활 습관 개선과 체계적인 운동 루틴을 제공합니다. 세션 이후에도 혼자서 운동을 이어갈 수 있도록 완성도 높은 자립 프로그램을 진행합니다.
🔹 [하체라인 & 전신비율 개선]
하체에만 집중하지 않고, 3대 운동을 중심으로 상·하체 밸런스를 맞추는 훈련을 통해 전체적인 실루엣을 정돈하고 매력적인 라인을 완성합니다.
▶ 「 손화음 트레이너의 차별점 」
저는 주어진 세션 내에서 회원님이 스스로 운동할 수 있도록 자립을 목표로 하고 있습니다.
수업 외에도 카톡·인스타그램 피드백으로 식단과 운동에 대해 지속적으로 관리해드리며,
부담 없이 즐겁게 운동하실 수 있도록 따뜻하게 소통하는 분위기를 지향합니다.
운동이 즐겁고, 삶이 더 건강해지는 경험.
지금 저와 함께 시작해보세요!☺️🙋🏻♀️ 운동의 재미를 알려드리고 건강한 삶을 만들어가는 트레이너, 손화음입니다.
회원님들이 장기적으로 건강하고 지속 가능한 운동을 실천하실 수 있도록 아래와 같은 프로그램을 운영하고 있습니다🤗
◑ 체형 분석을 기반으로 한 맞춤 운동 설계 ◐
→ 모든 사람의 체형과 신체 상태는 다릅니다.
인바디 측정과 체형 분석을 통해 현재의 체력 수준, 불균형 여부, 체형 특성 등을 파악하고, 회원님의 목표(다이어트, 체형교정, 바디프로필 등) 에 맞는 맞춤 운동 플랜을 수립합니다.
◑ 목적별 실전 맞춤 프로그램 ◐
🔹 [바디프로필 준비]
식단과 운동을 타이트하게 설계하여 단기간 내 체형 변화를 목표로 합니다. 평균 3~6개월의 준비기간이 소요되며, 촬영일까지 철저히 함께합니다.
🔹 [다이어트 & 운동 자립]
급격한 식단 변화 없이 꾸준한 생활 습관 개선과 체계적인 운동 루틴을 제공합니다. 세션 이후에도 혼자서 운동을 이어갈 수 있도록 완성도 높은 자립 프로그램을 진행합니다.
🔹 [하체라인 & 전신비율 개선]
하체에만 집중하지 않고, 3대 운동을 중심으로 상·하체 밸런스를 맞추는 훈련을 통해 전체적인 실루엣을 정돈하고 매력적인 라인을 완성합니다.
▶ 「 손화음 트레이너의 차별점 」
저는 주어진 세션 내에서 회원님이 스스로 운동할 수 있도록 자립을 목표로 하고 있습니다.
수업 외에도 카톡·인스타그램 피드백으로 식단과 운동에 대해 지속적으로 관리해드리며,
부담 없이 즐겁게 운동하실 수 있도록 따뜻하게 소통하는 분위기를 지향합니다.
운동이 즐겁고, 삶이 더 건강해지는 경험.
지금 저와 함께 시작해보세요!☺️
리뷰
김민진5
5처음 운동을 시작할 때 가장 고민했던 건
‘나한테 잘 맞는 공간’을 찾는 거였어요.
부천 여기저기 상담도 다녀봤는데, 결과적으로 더채움을 선택한 건 정말 탁월한 선택이었어요.👍🏻
처음이라 꾸준히 할 수 있을까 걱정했는데,
여기선 그런 고민이 자연스럽게 사라졌어요.
운동 전마다 제 고민을 먼저 물어봐 주시고 거기에 맞춰 프로그램을 짜주셔서 믿고 따라갈 수 있었고, 식단 관리도 체계적이라 눈바디 변화가 확실했어요.
주변에서도 살 빠졌다는 얘기를 자주 듣는답니다🤭
시설이 깔끔하고 여성 전용이라 분위기가 편안해 처음 오시는 분들도 부담 없이 시작할 수 있을 거라 확신해요! 프라이빗한 공간이라 오롯이 나에게 집중할 수 있어서 마음도 편해 꾸준히 다닐 수 있었어요. 운동 망설이는 분들께 진심으로 추천드려요🫶🏻
처음 운동을 시작할 때 가장 고민했던 건
‘나한테 잘 맞는 공간’을 찾는 거였어요.
부천 여기저기 상담도 다녀봤는데, 결과적으로 더채움을 선택한 건 정말 탁월한 선택이었어요.👍🏻
처음이라 꾸준히 할 수 있을까 걱정했는데,
여기선 그런 고민이 자연스럽게 사라졌어요.
운동 전마다 제 고민을 먼저 물어봐 주시고 거기에 맞춰 프로그램을 짜주셔서 믿고 따라갈 수 있었고, 식단 관리도 체계적이라 눈바디 변화가 확실했어요.
주변에서도 살 빠졌다는 얘기를 자주 듣는답니다🤭
시설이 깔끔하고 여성 전용이라 분위기가 편안해 처음 오시는 분들도 부담 없이 시작할 수 있을 거라 확신해요! 프라이빗한 공간이라 오롯이 나에게 집중할 수 있어서 마음도 편해 꾸준히 다닐 수 있었어요. 운동 망설이는 분들께 진심으로 추천드려요🫶🏻
김다연5
5여성전용이라 너무 편히 운동햇어요 시설도 온운완 찍을만큼 더무 이쁘고 깨끗해요 대표원장님이 인바디 체크 부터 체형까지 꼼꼼히 설명해주시고 식단과 운동 스케쥴까지 체계적으로 설명해주세요 가장 좋앗던건 일반피티샵이나 헬스장가면 그 습하고 땀냄새나는 꿉꿉함이 없고 프레쉬한 향도 나요 샤워시설도 잇어 운동하고 프라이빗하게 씻고 갈수 잇어요 최근 다녀본 샵중에 최고에여~^^
위치더채움PTSTUDIO
무료 제공
경기 부천시 원미구 중동로 244 3층 303호복사
부천시청역 도보 11분무료 제공주차 2시간개인 사물함
운동닥터는 통신판매중개자로서 거래 당사자가 아니며, 상품정보 및 거래에 대한 책임은 해당 판매자에게 있습니다.
전화문의
채팅문의
