안녕하세요 기본기를 확실하게 ✨코어마스터 ✨ 조범운 트레이너 입니다 ! 모든 배움의 시작은 '기본기'에서 시작됩니다. 저는 “올바른 움직임이 올바른 근육을 만든다”는 원칙을 가장 중요하게 생각합니다. 그 중에서도 몸이 제대로 기능하기 위해선, 단단한 코어가 가장 중요해요. NASM-CPT를 비롯해 자세·체형 분석, 기능성 트레이닝 등 다양한 교육 과정을 통해 개개인의 신체 구조와 움직임 패턴을 정확히 이해하고, 그에 맞는 맞춤 트레이닝을 진행하고 있습니다. 💁‍♂️ 단순히 ‘운동을 시키는 트레이너’가 아니라 회원님의 체형과 목표에 맞게 기본기를 다지고, 안정적인 체간에서부터 움직임을 바로잡는 것을 중심으로 지도합니다. 이 과정에서 회원님 스스로 몸을 이해하고, 혼자서도 꾸준히 관리할 수 있는 힘을 기를 수 있도록 돕습니다 :) ✔️처음 운동 시작하시는 분! ✔️운동을 꾸준히 하는데 몸의 변화가 없으신 분! ✔️체형 불균형을 느끼시는분! 다시 한번 기본기가 잘 갖추어 있는지 확인해야 합니다. 코어에 대한 올바른 인지와 사용법 그리고 각 부위별 운동시 제대로된 동작 움직임 그로 인한 자극까지 확실하게 잡아드립니다. 탄탄한 기본기를 잡는 차별화된 트레이닝, 눈높이 맞춘 설명을 기대하신다면 편하게 문의해주세요 :)