안녕하세요. 지금 이 글을 보고 계신 당신에게 꼭 필요한 💪 트레이너 김영훈 입니다. 과거 저 역시도 무너진 체력과 허리 통증, 늘어나는 뱃살을 보며 스스로에게 물었습니다. "이대로 괜찮을까?" 그 질문 끝에 '운동'을 선택했고, 지금의 저는 그 선택이 가장 잘한 결정이었다고 확신합니다. 혼자서는 절대 할 수 없었던 변화를 만들 수 있었던 건, 함께해준 사람들의 응원과 지지가 있었기 때문입니다. 이제는 제가 많은 분들에게 도움이 되고자 트레이너 활동을 이어가고 있는데요 😊! 회원님이 ‘운동을 계속할 수 있게’, 그리고 ‘변화를 끝까지 만들어갈 수 있게’ 옆에서 함께하겠습니다. ▾ 💁‍♂️ 트레이닝 방향은 이렇게 진행됩니다 ▾ ① 지속 가능한 변화 중심 단기 성과보다는 ‘꾸준함’과 ‘내 몸에 맞는 방향성’을 함께 설정합니다. 무리하게 몰아붙이지 않습니다. 하지만 나태함이 스며들 여지도 주지 않습니다. ② 전문성과 감정 공감의 균형 운동 처방, 식단 관리 등 전문적인 정보는 물론 회원님의 감정 흐름까지 읽고 케어할 수 있는 진심 어린 트레이닝을 제공합니다. ③ ‘마음 잡기’부터 시작하는 수업 운동의 지속은 몸보다 ‘마음’이 먼저입니다. 회원님이 포기하고 싶을 때, 다시 일어설 수 있도록 ‘의지 리부팅’의 힘을 더해드립니다.