휘슬 프로필 이미지
휘슬 선생님베니스휘트니스
5.0 리뷰 5
검증 자격 11
NSCA 국제 공인 지도자 · INBA 스포츠모델 우승 트레이너
✅ 의지와 강인함으로 함께 걷는 변화의 길 💪 안녕하세요, 트레이너 휘슬입니다. 저는 단순히 운동을 가르치는 사람을 넘어, 회원님이 진짜 원하는 몸의 변화와 건강한 삶을 스스로 만들어갈 수 있도록 돕는 ‘파트너’가 되고자 합니다. ✅ 운동은 어렵지 않아야 합니다 저는 헬스가 지루하고 힘든 것이 아니라, 즐겁고 쉽게 접근할 수 있어야 한다고 믿습니다. 그래서 다양한 트레이닝 방식으로 재미를 더하고, 회원님이 힘든 순간을 이겨낼 수 있도록 언제나 공감하며 곁에서 응원합니다. ✅ 건강과 자신감을 모두 회복하는 수업 체지방 감량과 근력 향상, 바디프로필 준비까지 회원님의 목표에 맞춘 체계적인 프로그램을 설계합니다. NSCA-CPT 및 케틀벨 지도사 자격 등 전문 지식을 바탕으로 올바른 자세와 효율적인 운동으로 변화를 이끌어내드리겠습니다 :) 특히, 자세 교정과 재활 트레이닝도 함께 진행하며 건강한 몸의 밸런스를 되찾는 데 집중합니다. ✅ 휘슬 트레이너만의 강점 ✔ 쉽게 이해되고 따라할 수 있는 섬세한 티칭 ✔ 공감과 동기부여로 끝까지 함께하는 의지의 파트너 ✔ 체계적 분석과 전문성으로 만들어내는 눈에 보이는 변화 작은 변화가 큰 자신감을 만들 수 있습니다.
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 48,000 30 기준
검증 자격 11
레슨 시간
평일오후 1:00 ~ 오후 10:00
운동 프로그램
1
🎯 목표 달성에 최적화된 '체지방 감량' 프로그램
기초체력다이어트식단관리
✔️다이어트 ✔️체력 증진 ✔️건강한 생활 습관 이 모든 것을 한 번에 잡고 싶다면 체지방 감량 전문 프로그램을 추천드립니다. 단순한 체중 감량이 아닌, 정확한 자세 교정과 근력 향상을 통해 지속 가능한 건강한 몸을 만드는 것이 핵심입니다. 👥 이런 분들께 추천합니다 ✔️체지방을 효과적으로 줄이고 싶은 분 ✔️운동을 처음 시작하지만 제대로 배우고 싶은 분 ✔️바른 자세와 체력까지 함께 개선하고 싶은 분 📝 수업 전 맞춤 상담 진행 수업 시작 전에는 인바디 분석을 통해 체성분을 정확히 파악하고, 회원님의 운동 경험과 목표를 면밀히 상담합니다. 이를 기반으로 개인별 맞춤 운동 계획을 수립합니다. 🏋️ 프로그램 구성 방식 → 수업 전 스트레칭 및 워밍업으로 부상 예방 → 웨이트 트레이닝 중심 수업으로 체지방 감소 + 근력 향상 → 초보자 맞춤 자세 교정 및 유산소 병행으로 운동 효율 극대화 저는 운동 자세를 쉽고 정확하게 안내하는 티칭 방식으로 운동 초보자도 부담 없이 수업에 참여할 수 있도록 이끌어드립니다. 🍽 식단 가이드 제공 단기간 효과보다 지속 가능한 건강을 지향합니다. 회원님 라이프스타일에 맞춘 식단 가이드라인을 제공하여 몸의 변화와 함께 식습관 개선까지 지원합니다. 💪 체력 증진 & 감량 모두 강한 트레이너 웨이트 트레이닝 전문 자격은 물론, 스피닝 강사로도 활동 중이기 때문에 유산소와 근력 운동을 병행하며 체력 증진과 체지방 감량에 특화된 수업을 진행합니다. 다양한 자격과 현장 경험을 바탕으로, 회원님이 목표한 몸과 건강을 꼭 이룰 수 있도록 끝까지 함께하겠습니다✔️다이어트 ✔️체력 증진 ✔️건강한 생활 습관 이 모든 것을 한 번에 잡고 싶다면 체지방 감량 전문 프로그램을 추천드립니다. 단순한 체중 감량이 아닌, 정확한 자세 교정과 근력 향상을 통해 지속 가능한 건강한 몸을 만드는 것이 핵심입니다. 👥 이런 분들께 추천합니다 ✔️체지방을 효과적으로 줄이고 싶은 분 ✔️운동을 처음 시작하지만 제대로 배우고 싶은 분 ✔️바른 자세와 체력까지 함께 개선하고 싶은 분 📝 수업 전 맞춤 상담 진행 수업 시작 전에는 인바디 분석을 통해 체성분을 정확히 파악하고, 회원님의 운동 경험과 목표를 면밀히 상담합니다. 이를 기반으로 개인별 맞춤 운동 계획을 수립합니다. 🏋️ 프로그램 구성 방식 → 수업 전 스트레칭 및 워밍업으로 부상 예방 → 웨이트 트레이닝 중심 수업으로 체지방 감소 + 근력 향상 → 초보자 맞춤 자세 교정 및 유산소 병행으로 운동 효율 극대화 저는 운동 자세를 쉽고 정확하게 안내하는 티칭 방식으로 운동 초보자도 부담 없이 수업에 참여할 수 있도록 이끌어드립니다. 🍽 식단 가이드 제공 단기간 효과보다 지속 가능한 건강을 지향합니다. 회원님 라이프스타일에 맞춘 식단 가이드라인을 제공하여 몸의 변화와 함께 식습관 개선까지 지원합니다. 💪 체력 증진 & 감량 모두 강한 트레이너 웨이트 트레이닝 전문 자격은 물론, 스피닝 강사로도 활동 중이기 때문에 유산소와 근력 운동을 병행하며 체력 증진과 체지방 감량에 특화된 수업을 진행합니다. 다양한 자격과 현장 경험을 바탕으로, 회원님이 목표한 몸과 건강을 꼭 이룰 수 있도록 끝까지 함께하겠습니다
리뷰
user_profile
심혜정
5
평소 제멋대로 운동하다 목디스크에 허리디스크.골반틀어짐등 문제가 생겨 본격적으로 휘슬샘과 자세 잡아주면서 뭉침근육을 풀어주며 운동하다보니 몇번 안 됐지만 허리디스크는 나았고 목도 점점 편해지며 안정을 찾아가고 있습니다.병원서도 안되던걸..근육문제라고 하셔서 ...점점 이대로 샘따라 가면 아픈몸도 건강해져서 일상생활에 활력을 찾아갈거 같아요.😃😃보기엔 멀쩡해 보여도 나이드니 점점 문제가 생긴걸 샘이 딱 캐치해주신 수축부위 풀어주고 스트레칭등 운동법도 자세히 설명해주시고 점점 마법을 부리셔서 낫게 하고 있네요^^🥰🥰
평소 제멋대로 운동하다 목디스크에 허리디스크.골반틀어짐등 문제가 생겨 본격적으로 휘슬샘과 자세 잡아주면서 뭉침근육을 풀어주며 운동하다보니 몇번 안 됐지만 허리디스크는 나았고 목도 점점 편해지며 안정을 찾아가고 있습니다.병원서도 안되던걸..근육문제라고 하셔서 ...점점 이대로 샘따라 가면 아픈몸도 건강해져서 일상생활에 활력을 찾아갈거 같아요.😃😃보기엔 멀쩡해 보여도 나이드니 점점 문제가 생긴걸 샘이 딱 캐치해주신 수축부위 풀어주고 스트레칭등 운동법도 자세히 설명해주시고 점점 마법을 부리셔서 낫게 하고 있네요^^🥰🥰
user_profile
문채영
5
예전에도 PT를 받아본적 있지만 지루하고 재미없다느꼈는데 휘슬쌤한테 PT받으면서 운동의재미를 느꼈습니다 지루하지않게 색다르게 그렇치만 자극은 확실하게 느껴집니다 자세가 안나오면 친절하게 다시 잘잡아줍니다 주변에 광고하고 싶을만큼 만족합니다 앞으로도 잘 따라갈수 있도록 화이팅 할께요~~~🥰
위치베니스휘트니스
경기 김포시 풍무로 166 7~8층복사
풍무역 도보 15분
무료 제공
주차 무료
운동닥터는 통신판매중개자로서 거래 당사자가 아니며, 상품정보 및 거래에 대한 책임은 해당 판매자에게 있습니다.
전화문의
채팅문의