휘슬 선생님

베니스휘트니스
5.0리뷰 7
검증 자격 11
전문 분야
기초체력다이어트식단관리
NSCA 국제 공인 지도자 · INBA 스포츠모델 우승 트레이너
✅ 의지와 강인함으로 함께 걷는 변화의 길 💪 안녕하세요, 트레이너 휘슬입니다. 저는 단순히 운동을 가르치는 사람을 넘어, 회원님이 진짜 원하는 몸의 변화와 건강한 삶을 스스로 만들어갈 수 있도록 돕는 ‘파트너’가 되고자 합니다. ✅ 운동은 어렵지 않아야 합니다 저는 헬스가 지루하고 힘든 것이 아니라, 즐겁고 쉽게 접근할 수 있어야 한다고 믿습니다. 그래서 다양한 트레이닝 방식으로 재미를 더하고, 회원님이 힘든 순간을 이겨낼 수 있도록 언제나 공감하며 곁에서 응원합니다. ✅ 건강과 자신감을 모두 회복하는 수업 체지방 감량과 근력 향상, 바디프로필 준비까지 회원님의 목표에 맞춘 체계적인 프로그램을 설계합니다. NSCA-CPT 및 케틀벨 지도사 자격 등 전문 지식을 바탕으로 올바른 자세와 효율적인 운동으로 변화를 이끌어내드리겠습니다 :) 특히, 자세 교정과 재활 트레이닝도 함께 진행하며 건강한 몸의 밸런스를 되찾는 데 집중합니다. ✅ 휘슬 트레이너만의 강점 ✔ 쉽게 이해되고 따라할 수 있는 섬세한 티칭 ✔ 공감과 동기부여로 끝까지 함께하는 의지의 파트너 ✔ 체계적 분석과 전문성으로 만들어내는 눈에 보이는 변화 작은 변화가 큰 자신감을 만들 수 있습니다.
PT 가격
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회 당 48,000 30 기준
검증 자격 11
레슨 시간
평일오후 1:00 ~ 오후 10:00
운동 프로그램
1
🎯 목표 달성에 최적화된 '체지방 감량' 프로그램
기초체력다이어트식단관리
✔️다이어트 ✔️체력 증진 ✔️건강한 생활 습관 이 모든 것을 한 번에 잡고 싶다면 체지방 감량 전문 프로그램을 추천드립니다. 단순한 체중 감량이 아닌, 정확한 자세 교정과 근력 향상을 통해 지속 가능한 건강한 몸을 만드는 것이 핵심입니다. 👥 이런 분들께 추천합니다 ✔️체지방을 효과적으로 줄이고 싶은 분 ✔️운동을 처음 시작하지만 제대로 배우고 싶은 분 ✔️바른 자세와 체력까지 함께 개선하고 싶은 분 📝 수업 전 맞춤 상담 진행 수업 시작 전에는 인바디 분석을 통해 체성분을 정확히 파악하고, 회원님의 운동 경험과 목표를 면밀히 상담합니다. 이를 기반으로 개인별 맞춤 운동 계획을 수립합니다. 🏋️ 프로그램 구성 방식 → 수업 전 스트레칭 및 워밍업으로 부상 예방 → 웨이트 트레이닝 중심 수업으로 체지방 감소 + 근력 향상 → 초보자 맞춤 자세 교정 및 유산소 병행으로 운동 효율 극대화 저는 운동 자세를 쉽고 정확하게 안내하는 티칭 방식으로 운동 초보자도 부담 없이 수업에 참여할 수 있도록 이끌어드립니다. 🍽 식단 가이드 제공 단기간 효과보다 지속 가능한 건강을 지향합니다. 회원님 라이프스타일에 맞춘 식단 가이드라인을 제공하여 몸의 변화와 함께 식습관 개선까지 지원합니다. 💪 체력 증진 & 감량 모두 강한 트레이너 웨이트 트레이닝 전문 자격은 물론, 스피닝 강사로도 활동 중이기 때문에 유산소와 근력 운동을 병행하며 체력 증진과 체지방 감량에 특화된 수업을 진행합니다. 다양한 자격과 현장 경험을 바탕으로, 회원님이 목표한 몸과 건강을 꼭 이룰 수 있도록 끝까지 함께하겠습니다✔️다이어트 ✔️체력 증진 ✔️건강한 생활 습관 이 모든 것을 한 번에 잡고 싶다면 체지방 감량 전문 프로그램을 추천드립니다. 단순한 체중 감량이 아닌, 정확한 자세 교정과 근력 향상을 통해 지속 가능한 건강한 몸을 만드는 것이 핵심입니다. 👥 이런 분들께 추천합니다 ✔️체지방을 효과적으로 줄이고 싶은 분 ✔️운동을 처음 시작하지만 제대로 배우고 싶은 분 ✔️바른 자세와 체력까지 함께 개선하고 싶은 분 📝 수업 전 맞춤 상담 진행 수업 시작 전에는 인바디 분석을 통해 체성분을 정확히 파악하고, 회원님의 운동 경험과 목표를 면밀히 상담합니다. 이를 기반으로 개인별 맞춤 운동 계획을 수립합니다. 🏋️ 프로그램 구성 방식 → 수업 전 스트레칭 및 워밍업으로 부상 예방 → 웨이트 트레이닝 중심 수업으로 체지방 감소 + 근력 향상 → 초보자 맞춤 자세 교정 및 유산소 병행으로 운동 효율 극대화 저는 운동 자세를 쉽고 정확하게 안내하는 티칭 방식으로 운동 초보자도 부담 없이 수업에 참여할 수 있도록 이끌어드립니다. 🍽 식단 가이드 제공 단기간 효과보다 지속 가능한 건강을 지향합니다. 회원님 라이프스타일에 맞춘 식단 가이드라인을 제공하여 몸의 변화와 함께 식습관 개선까지 지원합니다. 💪 체력 증진 & 감량 모두 강한 트레이너 웨이트 트레이닝 전문 자격은 물론, 스피닝 강사로도 활동 중이기 때문에 유산소와 근력 운동을 병행하며 체력 증진과 체지방 감량에 특화된 수업을 진행합니다. 다양한 자격과 현장 경험을 바탕으로, 회원님이 목표한 몸과 건강을 꼭 이룰 수 있도록 끝까지 함께하겠습니다
리뷰 7개
user_profile
이진용
5
선생님이 너무 친절하고 꼼꼼하게 잘 알려주세요.👍 자세 하나하나 직접 잡아주시고, 왜 이렇게 해야 하는지도 이해하기 쉽게 설명해 주셔서 운동이 훨씬 재밌어졌어요. 운동할 때 자신감도 생기고 매번 수업이 기다려집니다. 운동 제대로 하고 싶은 분들께 추천합니다. 😍
선생님이 너무 친절하고 꼼꼼하게 잘 알려주세요.👍 자세 하나하나 직접 잡아주시고, 왜 이렇게 해야 하는지도 이해하기 쉽게 설명해 주셔서 운동이 훨씬 재밌어졌어요. 운동할 때 자신감도 생기고 매번 수업이 기다려집니다. 운동 제대로 하고 싶은 분들께 추천합니다. 😍
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양경건
5
사진올리기 부끄럽지만 올려봅니다 ㅎㅎ 20대때는 다이어트 때문에, 아이낳고 30대 중반에는 살려고 PT수업을 들었던거 같아요. 40대 접어들면서 다시 운동을 시작했는데 휘슬쌤을 만나고 정말 잼있게 운동하고 있어요! 원래는 머신위주로 근력운동을 했는데 (아직 부족하지만) 프리웨이트의 매력을 깨달으며 다시 불 붙어서 열심히 하려고 해요!!!! 여성 트레이너랑 운동하는건 처음 이었는데 운동강도가 약할거라 생각하면 오산 남산 한라산입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ매우 성실하셔서 잉여시간없이 운동량 꽉 꽉 채워서 집에 돌아 갈 때 너덜너덜해져서 갑니다. 그때 진짜 기분이 너무 너무 좋아요~~! 1년 넘게 다른데서 운동하다 운태기 온 친구한테도 소개시켜줬는데 엄청 나게 만족하면서 운동하고 있어 매우 뿌듯합니다. 완전 추천해요!
위치
베니스휘트니스
경기 김포시 풍무로 166 7~8층복사
풍무역 도보 15분
무료 제공
주차 무료
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