Name: 윤혁진 트레이너 - 로얄짐 홍대 3호점
Brand: 운동닥터
Availability: InStock
Rating: 5 (17 reviews)

윤혁진 선생님

로얄짐 홍대 3호점

5.0리뷰 17

검증 자격 8

전문 분야

기초체력다이어트식단관리벌크업근력향상바디프로필기능개선바른체형통증케어

건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다.

안녕하세요, 로얄짐 퍼스널 트레이너 윤혁진입니다. 🙅🏻‍♂️ 저는 단순히 운동 방법만 알려드리는 트레이너가 아닙니다. 회원님의 몸과 생활 습관까지 함께 살피며 건강한 변화를 만들어가는 파트너가 되어 드리겠습니다. 제 수업은 단순히 땀을 흘리고 끝나는 것이 아니라, 왜 이 운동을 하는지 이해할 수 있도록 돕는 과정입니다. 회원님의 체형, 체력, 생활 패턴을 바탕으로 맞춤형 프로그램을 설계하며, 무엇보다 부상 없이 안전하게, 하지만 꾸준히 성장할 수 있는 방향으로 수업을 진행합니다. ✔️ 체형 교정과 기능 개선 ✔️ 다이어트 및 근력 강화 ✔️ 지속 가능한 운동 습관 형성 👉 각자의 목표에 맞춘 과학적이고 효율적인 트레이닝으로, 단순히 몸의 변화뿐만 아니라 마음까지 건강해지는 경험을 제공하겠습니다. 운동이 낯설고 어렵게 느껴지는 분도, 새로운 도전을 원하는 분도 안심하고 맡겨주세요 저와 함께라면 오늘의 노력이 쌓여 내일 더 나은 자신으로 변화하는 기쁨을 분명히 느끼실 수 있습니다. 언제나 끝까지 책임지는 트레이너가 되겠습니다.💪

PT 가격

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회 당 60,500원 30회 기준

운닥 전용 혜택

등록시 운동복, 수건 무료 사용 가능!!

PT 1회 체험 혜택

체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.

무료

60,500원

0원

1회 체험이 뭔가요?

검증 자격 8

레슨 시간

평일	오전 6:00 ~ 오후 10:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 3:00

꾸준함이 만든 결과, 단단한 몸으로 증명하다!!

벌크업근력향상바디프로필

저는 단순히 몸을 키우는 훈련이 아닌, 근육의 질적 성장과 퍼포먼스 향상에 초점을 맞춘 트레이닝을 진행합니다. 회원님의 체형, 움직임, 체력 수준을 세밀히 분석하여 불필요한 피로는 줄이고, 근육 자극의 효율은 극대화하는 맞춤형 루틴을 설계합니다. 훈련은 복합 리프트와 중량 저항운동, 근육별 고립운동을 체계적으로 조합해 근섬유의 성장과 신경근 활성화를 함께 이끌어냅니다. 또한 벌크업 목표에 맞춘 영양 밸런스·회복 관리 프로그램을 병행하여 단순히 커지는 몸이 아닌, 균형 잡히고 기능적인 근육을 완성합니다. 저의 트레이닝은 빠른 변화보다 지속 가능한 성장과 힘의 축적을 지향합니다. 체계적인 훈련 시스템 속에서, 회원님이 원하는 강도와 체형으로 성장할 수 있도록 만들어드립니다.저는 단순히 몸을 키우는 훈련이 아닌, 근육의 질적 성장과 퍼포먼스 향상에 초점을 맞춘 트레이닝을 진행합니다. 회원님의 체형, 움직임, 체력 수준을 세밀히 분석하여 불필요한 피로는 줄이고, 근육 자극의 효율은 극대화하는 맞춤형 루틴을 설계합니다. 훈련은 복합 리프트와 중량 저항운동, 근육별 고립운동을 체계적으로 조합해 근섬유의 성장과 신경근 활성화를 함께 이끌어냅니다. 또한 벌크업 목표에 맞춘 영양 밸런스·회복 관리 프로그램을 병행하여 단순히 커지는 몸이 아닌, 균형 잡히고 기능적인 근육을 완성합니다. 저의 트레이닝은 빠른 변화보다 지속 가능한 성장과 힘의 축적을 지향합니다. 체계적인 훈련 시스템 속에서, 회원님이 원하는 강도와 체형으로 성장할 수 있도록 만들어드립니다.

실전에서 다져온 전 복싱선수의 노하우, 다이어트 방법과 강철체력 키우기!

기초체력다이어트식단관리

전 복싱선수 출신 트레이너로서, 링 위에서 배운 것은 결국 승패를 가르는 힘은 기술이 아닌 넘어져도 다시 일어설 수 있는 체력이라는 점이었습니다. 그래서 저는 단순히 운동을 지도하는 것이 아니라, 몸의 컨디션을 회복하고 에너지를 되찾는 실질적인 트레이닝에 집중합니다. 지구력 · 심폐 능력 · 회복력을 균형 있게 향상시키며, 바쁜 일정 속에서도 꾸준히 지속할 수 있는 효율적이고 현실적인 루틴을 제공합니다. 또한 무리한 식단이 아닌, 회원님의 생활 패턴과 목표에 맞춘 식단 관리법으로 체중 감량과 건강한 컨디션을 동시에 만들어갑니다. 이는 선수 시절의 경험과 트레이너로서 쌓아온 과학적 접근이 결합된 프로그램입니다. 체력과 다이어트는 단순한 외형의 변화가 아니라, 집중력과 회복력, 그리고 삶의 자신감을 키우는 기반입니다. 저는 회원님 한 분 한 분의 상황과 목표에 맞춰, 지속 가능한 체력 향상과 건강한 변화를 함께 만들어가겠습니다.전 복싱선수 출신 트레이너로서, 링 위에서 배운 것은 결국 승패를 가르는 힘은 기술이 아닌 넘어져도 다시 일어설 수 있는 체력이라는 점이었습니다. 그래서 저는 단순히 운동을 지도하는 것이 아니라, 몸의 컨디션을 회복하고 에너지를 되찾는 실질적인 트레이닝에 집중합니다. 지구력 · 심폐 능력 · 회복력을 균형 있게 향상시키며, 바쁜 일정 속에서도 꾸준히 지속할 수 있는 효율적이고 현실적인 루틴을 제공합니다. 또한 무리한 식단이 아닌, 회원님의 생활 패턴과 목표에 맞춘 식단 관리법으로 체중 감량과 건강한 컨디션을 동시에 만들어갑니다. 이는 선수 시절의 경험과 트레이너로서 쌓아온 과학적 접근이 결합된 프로그램입니다. 체력과 다이어트는 단순한 외형의 변화가 아니라, 집중력과 회복력, 그리고 삶의 자신감을 키우는 기반입니다. 저는 회원님 한 분 한 분의 상황과 목표에 맞춰, 지속 가능한 체력 향상과 건강한 변화를 함께 만들어가겠습니다.

틀어진 라인을 바로 세우는 순간, 움직임이 달라집니다!!

기능개선바른체형통증케어

몸은 스스로 균형을 맞추려 하지만 오랜 습관과 잘못된 자세가 쌓이면 어깨, 골반, 척추 라인까지 틀어집니다. 이 프로그램은 단순한 스트레칭이 아닌 미국 국제공인자격증인 NASM - CES에 기초하여 📍 정밀한 체형 분석 → 📍 불균형 원인 진단 → 📍 개인 맞춤 교정 트레이닝의 체계적인 단계로 진행됩니다. ✔ 어깨 높이·골반 기울기·척추측만 개선 ✔ 근육 밸런스 회복 및 통증 완화 ✔ 코어·둔근·전거근 등 교정 핵심 근육 강화 ✔ 바른 자세와 움직임 패턴 재교육 하루하루 자세가 달라지고, 움직임이 편해지는 변화를 경험해보세요. 균형 잡힌 몸이 곧 건강한 컨디션의 시작입니다.몸은 스스로 균형을 맞추려 하지만 오랜 습관과 잘못된 자세가 쌓이면 어깨, 골반, 척추 라인까지 틀어집니다. 이 프로그램은 단순한 스트레칭이 아닌 미국 국제공인자격증인 NASM - CES에 기초하여 📍 정밀한 체형 분석 → 📍 불균형 원인 진단 → 📍 개인 맞춤 교정 트레이닝의 체계적인 단계로 진행됩니다. ✔ 어깨 높이·골반 기울기·척추측만 개선 ✔ 근육 밸런스 회복 및 통증 완화 ✔ 코어·둔근·전거근 등 교정 핵심 근육 강화 ✔ 바른 자세와 움직임 패턴 재교육 하루하루 자세가 달라지고, 움직임이 편해지는 변화를 경험해보세요. 균형 잡힌 몸이 곧 건강한 컨디션의 시작입니다.

리뷰 17개

이민정

인바디 측정하고 결과지 바탕으로 상담했습니다. 상담 진행하면서 신체에 불편한 부분 없냐고 물어보셔서 평발 때문에 하체 운동할 때 밸런스 안 잡히는게 고민이라고 했더니 거기에 포커스 두고 가르쳐 주셨오요. 쉽게 집에서도 따라할 수 있는 평발에 좋은 운동부터 스쿼트, 런지 운동 시에 내려갈때는 어디에 무게중심을 두고 올라올때는 어디에 무게중심을 두는지, 호흡은 어떻게 하는지까지 다 친절하게 설명해주셨어요✨ 덕분에 평상시보다 자극이 두배로마트 이벤트로 찾아오더라구요.제대로 운동한 것 같아서 괜히 뿌듯하고 그랬읍니닷ㅎㅎ 확실히 혼자 하는 것보다 전문가 도움 받는게 좋은 것 같네요☺️ 평소 평발 때문에 운동할 때 밸런스 무너지시는 분들은 혁진쌤 수업 추천드립니다👍