한병근 선생님
아크로짐 안국역점 헬스&PT
5.0리뷰 3검증 자격 3
전문 분야
벌크업기능개선식단관리바른체형통증케어
[건강운동관리사 트레이너] 재활, 웨이트, 다이어트 전문적인 지도
안녕하세요!! 건강운동관리사 트레이너 한병근입니다 : )
🏃♂️ [ 걸어온 길 ]
• 가천대학교 운동재활복지 전공
• (국가공인) 건강운동관리사 자격
• 인천아시아드병원 근무
• R2B운동과학센터
• 가천대학교 운동재활연구원
• 키네스 부천
• 서초구보건소
• 전) 아크로짐 논현점
• 현) 아크로짐 안국역점
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 66,000원 30회 기준
운닥 전용 혜택- 운동복 무료, 10세션당 1세션 서비스 증정
PT 1회 체험 혜택체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.
84%
66,000원
10,000원
1회 체험이 뭔가요?
검증 자격 3
레슨 시간
| 평일 | 오전 6:00 ~ 오전 0:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 10:00 ~ 오후 7:00 |
| 일요일 | 오전 10:00 ~ 오후 7:00 |
| 휴무일 | 매주 1,3번째 일요일 |
운동 프로그램
1
재활트레이닝
바른체형통증케어
먼저, 과거 병력과 수술이력 등 메디컬 히스토리를 상담 후
자세한 근기능검사와 체형검사를 진행합니다.
이후 현재 상황에 맞춰 단계별 재활운동을 진행하고 있습니다.먼저, 과거 병력과 수술이력 등 메디컬 히스토리를 상담 후
자세한 근기능검사와 체형검사를 진행합니다.
이후 현재 상황에 맞춰 단계별 재활운동을 진행하고 있습니다.
2
웨이트 트레이닝
벌크업기능개선식단관리
재활이 아니더라고 과거 병력과 수술이력 등 메디컬 히스토리를 상담 후
자세한 근기능검사와 체형검사를 진행합니다.
이후 운동목적을 단기와 장기적 목표를 정함으로써 목표달성을 위한 플랜을 짜고 있습니다.재활이 아니더라고 과거 병력과 수술이력 등 메디컬 히스토리를 상담 후
자세한 근기능검사와 체형검사를 진행합니다.
이후 운동목적을 단기와 장기적 목표를 정함으로써 목표달성을 위한 플랜을 짜고 있습니다.
리뷰 3개
김가현5
5체력이 너무 안 좋아서 운동을 시작해야겠다고 생각했고 혼자서는 꾸준히 하기 어려울 것 같아서 작년 여름부터 병근쌤께 PT를 받게 됐어요!
병근쌤은 무엇보다 정확한 자세를 하나하나 잡아주셔서 좋아요 덕분에 운동할 때 자극도 잘 느껴지고, 괜히 무게만 치는 게 아니라 제대로 하고 있다는 느낌이 들어서 만족스러웠습니다!
그리고 운동하면서 근육량은 유지되고 체지방만 빠지고 있어서 최고!! 체력도 많이 좋아진게 느껴지고, 재밌게 꾸준히 할 수 있어서 저는 계속 연장중이랍니다 병근쌤 추천드려요~~~><
체력이 너무 안 좋아서 운동을 시작해야겠다고 생각했고 혼자서는 꾸준히 하기 어려울 것 같아서 작년 여름부터 병근쌤께 PT를 받게 됐어요!
병근쌤은 무엇보다 정확한 자세를 하나하나 잡아주셔서 좋아요 덕분에 운동할 때 자극도 잘 느껴지고, 괜히 무게만 치는 게 아니라 제대로 하고 있다는 느낌이 들어서 만족스러웠습니다!
그리고 운동하면서 근육량은 유지되고 체지방만 빠지고 있어서 최고!! 체력도 많이 좋아진게 느껴지고, 재밌게 꾸준히 할 수 있어서 저는 계속 연장중이랍니다 병근쌤 추천드려요~~~><
김소연5
5근육량이 적은 게 고민이어서 작년부터 병근쌤께 PT를 받게 되었어용 예전에도 PT를 받아본 적이 있는데 자극도 잘 안 느껴지고 잘 안 맞아서 중간에 그만뒀었는데 병근쌤 덕분에 꾸준히 운동하게 되었어요
운동할 때 필요한 부위에 맞게 정확한 자세를 꼼꼼하게 알려주세용 특히 골반이 비틀어진 상태였는데, 교정을 위한 스트레칭도 함께 알려주셔서 몸이 점점 균형 잡히는 느낌이에요
😀👍💪
위치
무료 제공
아크로짐 안국역점 헬스&PT
서울 종로구 삼일대로 469 서원빌딩 지하2층 아크로짐 안국역점 헬스앤PT복사
안국역 도보 1분무료 제공주차 2시간
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