박성민 선생님
운동하는날 아현점
5.0리뷰 5검증 자격 7
전문 분야
근력향상다이어트식단관리
아현,이대,마포 여성전문 PT
운동하는날 아현점 박성민 트레이너입니다🤍
* 아현, 이대, 마포 여성전문 PT 트레이너 🩷
(여성 회원 다수 보유)
안녕하세요, 밝고 활발한 에너지로 회원님들을 만나고 있는 박성민 트레이너입니다 💁🏻♀️
회원님의 체지방 감량, 근력 향상, 그리고 올바른 자세 교정에 집중한 지도를 이어가고 있습니다. 단순히 무게를 높이는 훈련이 아니라, 기본기부터 차근차근 쌓아가는 과정을 중요하게 생각합니다 💪🏻
저는 항상 회원님의 변화를 제 변화처럼 느끼며 진심으로 트레이닝을 도와드리고 있는데요. 항상 회원님의 컨디션과 몸 상태를 세심하게 확인하며, 작은 변화도 놓치지 않고 기록하려고 합니다 📒
전후 비교를 통해 본인이 직접 성과를 확인할 수 있게 도와드리기 때문에, 감사하게도 수업의 몰입도와 만족감이 높다는 피드백을 많이 받고 있습니다 🌟
☝🏻 체계적이고 분석적인 접근
☝🏻 친근하고 유머러스한 분위기
☝🏻 동기 부여 200%
-> 꾸준히 하실 수 있도록 제가 이끌어드립니다!
몸과 마음 모두 건강하게,
운동이 처음이신 회원님들도 즐겁게 시작하실 수 있도록 제가 도와드리겠습니다🙆🏻♀️
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 55,000원 30회 기준
운닥 전용 혜택- PT가 처음이신 분들을 위한 이벤트입니다!
⭐️스타트 패키지 PT 15회 + 헬스 2개월 88만원⭐️
PT 1회 체험 혜택체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.
무료
55,000원
0원
1회 체험이 뭔가요?
검증 자격 7
레슨 시간
| 평일 | 오전 10:00 ~ 오후 11:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 9:00 ~ 오후 6:00 |
| 일요일 | 오전 9:00 ~ 오후 6:00 |
운동 프로그램
1
극단적인 다이어트는 이제 그만✋🏻
근력향상다이어트식단관리
운동하는날 여성 전문 PT 박성민 트레이너 입니다🙌🏻
단기간에 극단적인 다이어트가 아닌 '올바르게 건강한 방법'으로 다이어트를 하는 것이 가장 중요합니다⭐️
📌 탄+단+지 골고루 갖춰진 영양소 섭취로 다이어트를 하셔야 요요현상이 일어나지 않습니다
(무조건 닭만 먹고 빼는 것이 아닌, 삼시세끼 다 챙겨먹고 다이어트, 충분히 가능합니다)
📌 다이어트를 한다고 해서 근육이 같이 빠지지 않습니다
(근육량도 늘리면서 또는 유지하면서 체지방만 뺄 수 있습니다)
👀 어떻게 챙겨 먹어야 할지 어려운 식단관리, 혼자 하면
금방 포기하게 되는 것이 다이어트 아닐까요?
저와 함께 올바르고 건강하게 다이어트 시작하시지요!
최선을 다해 도와드리겠습니다💛운동하는날 여성 전문 PT 박성민 트레이너 입니다🙌🏻
단기간에 극단적인 다이어트가 아닌 '올바르게 건강한 방법'으로 다이어트를 하는 것이 가장 중요합니다⭐️
📌 탄+단+지 골고루 갖춰진 영양소 섭취로 다이어트를 하셔야 요요현상이 일어나지 않습니다
(무조건 닭만 먹고 빼는 것이 아닌, 삼시세끼 다 챙겨먹고 다이어트, 충분히 가능합니다)
📌 다이어트를 한다고 해서 근육이 같이 빠지지 않습니다
(근육량도 늘리면서 또는 유지하면서 체지방만 뺄 수 있습니다)
👀 어떻게 챙겨 먹어야 할지 어려운 식단관리, 혼자 하면
금방 포기하게 되는 것이 다이어트 아닐까요?
저와 함께 올바르고 건강하게 다이어트 시작하시지요!
최선을 다해 도와드리겠습니다💛
리뷰 5개
최예람5
5리뷰를 자주 쓰는 편은 아니지만, 너무 좋은 선생님이셔서 추천드리고자 작성합니다. 근방의 헬스장을 돌아다니며 여러 PT를 받아봤는데, 그중에서도 박성민 쌤이 가장 믿음직스럽고 꼼꼼하게 지도해주셔서 PT를 등록하게 되었습니다. 기본기부터 탄탄하게 알려주시고, 제 몸의 사소한 변화나 컨디션까지 세심하게 체크해 수업에 바로 반영해주셔서 훨씬 더 건강하게 운동할 수 있었어요. 동작 하나하나를 이해하기 쉽게 설명해주시고, 지칠 때마다 꾸준히 독려해주셔서 운동이 어렵지 않게 느껴졌습니다. 집에서 할 수 있는 간단한 운동과 스트레칭까지 알려주셔서 단순한 PT를 넘어 관리받는 느낌이 들었고, 운동이 처음이거나 헬스장에 대한 두려움이 있는 분들께 특히 추천드리고 싶습니다 😊
리뷰를 자주 쓰는 편은 아니지만, 너무 좋은 선생님이셔서 추천드리고자 작성합니다. 근방의 헬스장을 돌아다니며 여러 PT를 받아봤는데, 그중에서도 박성민 쌤이 가장 믿음직스럽고 꼼꼼하게 지도해주셔서 PT를 등록하게 되었습니다. 기본기부터 탄탄하게 알려주시고, 제 몸의 사소한 변화나 컨디션까지 세심하게 체크해 수업에 바로 반영해주셔서 훨씬 더 건강하게 운동할 수 있었어요. 동작 하나하나를 이해하기 쉽게 설명해주시고, 지칠 때마다 꾸준히 독려해주셔서 운동이 어렵지 않게 느껴졌습니다. 집에서 할 수 있는 간단한 운동과 스트레칭까지 알려주셔서 단순한 PT를 넘어 관리받는 느낌이 들었고, 운동이 처음이거나 헬스장에 대한 두려움이 있는 분들께 특히 추천드리고 싶습니다 😊
이유라5
5전에 다른 곳에서 pt 해봤었는데 그때보다 확실히 좋아요~ 이게 진짜 피티구나 하고 느꼈습니다! 항상 수업 끝나고 수업 영상이랑 자세한 기록 남겨주셔서 진짜 감동이고 이거 덕분에 개인 운동도 열심히 할 수 있었어요! 수영, 필테 등등 해 봤는데... 예전에 관뒀던 헬스를 이렇게 꾸준히 할 수 있을 줄 몰랐어요 다이어트 하면 식단도 진짜 꼼꼼히 봐주시고... 어디 아프다고 하면 푸는 법도 알려주시고... 최고의 pt 쌤을 만나서 운동 시작한 후로 몸이 덜 아픕니다.. 🥹👍💕
위치
운동하는날 아현점
서울 서대문구 신촌로 231 백상빌딩 B1 운동하는날복사
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